✅早餐重要性
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＊早养胃，中养心，晚养百脉。
＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
＊脏腑功能下降，代谢减慢。
＊开始囤积脂肪。
＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。不吃早餐只会更加肥胖
＊那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴。
亲们，早上好[饭]记得吃好早餐哦！[微笑][微笑][咖啡][咖啡][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰]
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＊早养胃，中养心，晚养百脉。
＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
＊脏腑功能下降，代谢减慢。
＊开始囤积脂肪。
＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。不吃早餐只会更加肥胖
＊那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴。
亲们，早上好[饭]记得吃好早餐哦！[微笑][微笑][咖啡][咖啡][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰]
亲们早上好
不吃早餐的12大危害：
1．影响寿命；
2．让你反应迟钝；
3．慢性病可能“上”身;
4．肠胃可能要“造反”；
5．便秘“出笼”；
6．会让你更靠近肥胖族人体；
7．会造成低血糖；
8.难减肥；
9．易患胆石症；
10．易患心脑血管病；
11．易患胃病；
12．影响智力。
伙伴们，每天早上7:00-9:00 一定要吃早餐哦！
不吃早餐的12大危害：
1．影响寿命；
2．让你反应迟钝；
3．慢性病可能“上”身;
4．肠胃可能要“造反”；
5．便秘“出笼”；
6．会让你更靠近肥胖族人体；
7．会造成低血糖；
8.难减肥；
9．易患胆石症；
10．易患心脑血管病；
11．易患胃病；
12．影响智力。
伙伴们，每天早上7:00-9:00 一定要吃早餐哦！
亲们早上好!去北京路上第667天吃三最营养早餐啰[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
[玫瑰]吃好早餐工作，相当于汽车加满油出发；
[玫瑰]吃营养早餐=给宝马，奔驰加97#油。
[玫瑰]蛋白质和糖类是汽油主要成分。
[玫瑰]维生素和矿物质=火花塞
[玫瑰]纤维素=清洁发动机的清洗液
[爱心]车况要好，需时时维护，日日保养。
[爱心]咱的身体，更是如此：疏于呵护，则会常被医院叫去维修，提前报废[心碎]
[玫瑰]爱自己，从优质早餐开始
[玫瑰]吃好早餐工作，相当于汽车加满油出发；
[玫瑰]吃营养早餐=给宝马，奔驰加97#油。
[玫瑰]蛋白质和糖类是汽油主要成分。
[玫瑰]维生素和矿物质=火花塞
[玫瑰]纤维素=清洁发动机的清洗液
[爱心]车况要好，需时时维护，日日保养。
[爱心]咱的身体，更是如此：疏于呵护，则会常被医院叫去维修，提前报废[心碎]
[玫瑰]爱自己，从优质早餐开始
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