和蚂蚁相伴80年，一生活得像孩子
2021年12月26日，“20世纪最后一位博物学家”爱德华·威尔逊离世，享年92岁。
威尔逊的研究生涯是从蚂蚁开始的，一辈子都没有离开，跨越了80余年。就在2020年，已经91岁高龄的威尔逊出版了自己的最后一部作品——《蚂蚁的世界》。
似乎是对生命的结尾有所察觉，威尔逊把时间留给了毕生挚爱，他精心挑选了26个蚂蚁的故事，同时也把自己重要的人生片段浓缩在了里面。
近日，威尔逊这本遗作的中文版正式面市。
威尔逊的13岁
早在20世纪初，红火蚁入侵了北美，而威尔逊是在北美最早意识到红火蚁入侵的人之一，那一年他13岁。入侵事件可能是威尔逊少年时代最重要的发现。
1942年，他在美国莫比尔一块挖开的土地中发现一座约30厘米高的蚁丘，里面满是他从未见过的蚂蚁。结果发现它们是入侵红火蚁。
对于整个美国历史来说，红火蚁都是一个宿命般的物种。
20世纪50年代，入侵红火蚁扩散到了全美。当时，美国农业部和化工企业计划用大规模喷洒杀虫剂的方式消灭它们。
已经成为蚂蚁专家的威尔逊非常反对这么做。因为根据科学家的研究，传统方法不仅杀不死红火蚁，还会让农药处理区的其他生物和人类暴露在危险中。
然而，威尔逊没能阻止这个计划。结果是红火蚁又在夏威夷登陆，而后到澳大利亚、新西兰、中国建立了滩头阵地，真正成为了国际性问题。
因为蚂蚁，威尔逊参与并见证了一段环境史，这也是《蚂蚁的世界》26个故事中的一个。
威尔逊一生写过30多本书，绝大多数是学术性的。他自认，直到这本书，才把蚁学作为一场身体和智力上的探险，以讲故事的方式呈现出来。
而这些蚂蚁的故事不仅跟科学发现有关，也包含了威尔逊在不同时间段里的人生经历。“这本书带有相当的个人回忆录的色彩，他的一生似乎都浓缩在了这些故事里。”本书译者之一、科普作家冉浩认为。
威尔逊熟谙大众的口味和兴趣，用科学知识加人生故事的写作方式，保证了这本书最佳的阅读体验。
“他有着一个顶尖科学家的头脑，同时也拥有一个成熟作家的文笔。”冉浩评价说，两种能力的完美结合，让威尔逊成为了科普作者中十分难得的存在。
为什么是蚂蚁
威尔逊一生发现了约450种蚂蚁，几乎站在了蚂蚁分类学金字塔的顶端。但真正让威尔逊名声大噪的，是他在对蚂蚁的潜心研究中，把种群生物学、动物行为学以及进化理论有机融合，开创了生物学一个重要的分支学科“社会生物学”。
冉浩介绍，在如今的社会生物学领域，蚂蚁是非常典型的模式生物，这里有着最引人入胜的故事。这些故事也构成了本书最为精彩的部分。
蚂蚁社会几乎就是“女性”世界，雌性蚂蚁拥有完全的主导权，所有忙于劳动、忙于探索外部环境或参战（全面的蚂蚁战争）的蚂蚁都是雌性。相比雌性，雄性蚂蚁就显得格外可怜，它们一生中唯一的作用就是在婚飞时与其他蚁群中的处女蚁后交配。
威尔逊把这样的雄性蚂蚁形容为一群会飞的“精子导弹”。“导弹”一经发射，不管成功与否，都会被蚁群遗弃，并在之后的几小时或最多几天内死于雨水、高温或捕食者的爪牙之下。
令人毛骨悚然的是，许多蚂蚁类群会吃掉受伤或死亡的同类。年老或残疾的工蚁会按照既定准则离开巢穴，不给蚁群造成任何负担。死在巢穴里的蚂蚁会被丢弃在原地，而严重受伤或垂死的蚂蚁，则会被自己的姐妹直接吃掉。
威尔逊发现，蚂蚁还是所有动物中最好战的，同物种不同蚁群间的斗争最为激烈，通常以斩草除根为目标。
他曾见过到处散落着“战士”尸体的战场，发现绝大多数是年老的雌蚁。成年工蚁随着年龄的增长，为了蚁群发展会从事越来越危险的工作。因为“对蚂蚁来说，服务蚁群就是一切。自然死亡将近时，老年工蚁在最后的日子里从事危险活动是对蚁群更有利的选择”。
在威尔逊看来，蚂蚁利用这些超乎人类想象的社会组织策略，获得了丰厚的回报。迄今为止被发现、定名并详细研究的蚂蚁已经超过1.5万种，相当于鸟类和哺乳动物物种数的总和，地球上蚂蚁的总重量大约与全人类的体重相当。
除了高寒地带以外，蚂蚁渗透到了陆地生态系统的各个角落。它们在1~100毫克量级陆生食肉动物中占据统治地位，是名副其实的“推动世界运行的小生物”，至少在陆生动物中是如此。
曾有人问威尔逊“为什么要研究蚂蚁”，他反问说：“蚂蚁如此有趣，为什么不人人都来研究蚂蚁？”
他“如愿穿越到了1亿年前的那片森林”
“每个孩子都有一段喜爱昆虫的时光，而我始终没有从中走出来。”直至人生的终点，威尔逊都没有丧失对自然界强烈的好奇心。从这个意义上来说，他一生都活得像个孩子。
对小时候的他来说，这是一场激动人心的探险，长大后，这场探险变成了现代生态学中一项重要的数据收集工作——全物种生物多样性编目，这也是他未竟的事业。
这样的经历让威尔逊十分希望本书能够吸引那些有意在科学事业上有所发展的学生，在他看来，即使从十岁开始培养这种兴趣也不算太早。
“被子植物与昆虫之间是一种相互依存的协同演化关系，植物供养昆虫，昆虫帮助它们播种繁衍，因此，被子植物和昆虫互相成就了彼此。” 冉浩解释，一种生物在生态系统中的重要性，并不由个头大小决定，但昆虫就因为它们的外形而难以进入人们的关注圈。
阅读《蚂蚁的世界》，有助于改变人们的认知。
在这本书的最后一章，威尔逊讲到了蚂蚁祖先演化的故事，其中就包括近期在缅甸琥珀研究中颇受瞩目的一类具有大颚的捕食性蚂蚁——哈迪斯蚁，它们生活在大约1亿年前。
威尔逊问自己，如果魔法允许他前往地球史上的任何时间、任何地点待上几个小时，他会选择去往地球的哪个时代和哪个地方。他的答案是——1亿年前的一片到处都是蚂蚁（包括哈迪斯蚁属）的中生代森林。
“也许老爷子不是离开了，而是如愿穿越到了1亿年前的那片森林。”这是冉浩给偶像最真挚的祝福。
来源：科学导报
2021年12月26日，“20世纪最后一位博物学家”爱德华·威尔逊离世，享年92岁。
威尔逊的研究生涯是从蚂蚁开始的，一辈子都没有离开，跨越了80余年。就在2020年，已经91岁高龄的威尔逊出版了自己的最后一部作品——《蚂蚁的世界》。
似乎是对生命的结尾有所察觉，威尔逊把时间留给了毕生挚爱，他精心挑选了26个蚂蚁的故事，同时也把自己重要的人生片段浓缩在了里面。
近日，威尔逊这本遗作的中文版正式面市。
威尔逊的13岁
早在20世纪初，红火蚁入侵了北美，而威尔逊是在北美最早意识到红火蚁入侵的人之一，那一年他13岁。入侵事件可能是威尔逊少年时代最重要的发现。
1942年，他在美国莫比尔一块挖开的土地中发现一座约30厘米高的蚁丘，里面满是他从未见过的蚂蚁。结果发现它们是入侵红火蚁。
对于整个美国历史来说，红火蚁都是一个宿命般的物种。
20世纪50年代，入侵红火蚁扩散到了全美。当时，美国农业部和化工企业计划用大规模喷洒杀虫剂的方式消灭它们。
已经成为蚂蚁专家的威尔逊非常反对这么做。因为根据科学家的研究，传统方法不仅杀不死红火蚁，还会让农药处理区的其他生物和人类暴露在危险中。
然而，威尔逊没能阻止这个计划。结果是红火蚁又在夏威夷登陆，而后到澳大利亚、新西兰、中国建立了滩头阵地，真正成为了国际性问题。
因为蚂蚁，威尔逊参与并见证了一段环境史，这也是《蚂蚁的世界》26个故事中的一个。
威尔逊一生写过30多本书，绝大多数是学术性的。他自认，直到这本书，才把蚁学作为一场身体和智力上的探险，以讲故事的方式呈现出来。
而这些蚂蚁的故事不仅跟科学发现有关，也包含了威尔逊在不同时间段里的人生经历。“这本书带有相当的个人回忆录的色彩，他的一生似乎都浓缩在了这些故事里。”本书译者之一、科普作家冉浩认为。
威尔逊熟谙大众的口味和兴趣，用科学知识加人生故事的写作方式，保证了这本书最佳的阅读体验。
“他有着一个顶尖科学家的头脑，同时也拥有一个成熟作家的文笔。”冉浩评价说，两种能力的完美结合，让威尔逊成为了科普作者中十分难得的存在。
为什么是蚂蚁
威尔逊一生发现了约450种蚂蚁，几乎站在了蚂蚁分类学金字塔的顶端。但真正让威尔逊名声大噪的，是他在对蚂蚁的潜心研究中，把种群生物学、动物行为学以及进化理论有机融合，开创了生物学一个重要的分支学科“社会生物学”。
冉浩介绍，在如今的社会生物学领域，蚂蚁是非常典型的模式生物，这里有着最引人入胜的故事。这些故事也构成了本书最为精彩的部分。
蚂蚁社会几乎就是“女性”世界，雌性蚂蚁拥有完全的主导权，所有忙于劳动、忙于探索外部环境或参战（全面的蚂蚁战争）的蚂蚁都是雌性。相比雌性，雄性蚂蚁就显得格外可怜，它们一生中唯一的作用就是在婚飞时与其他蚁群中的处女蚁后交配。
威尔逊把这样的雄性蚂蚁形容为一群会飞的“精子导弹”。“导弹”一经发射，不管成功与否，都会被蚁群遗弃，并在之后的几小时或最多几天内死于雨水、高温或捕食者的爪牙之下。
令人毛骨悚然的是，许多蚂蚁类群会吃掉受伤或死亡的同类。年老或残疾的工蚁会按照既定准则离开巢穴，不给蚁群造成任何负担。死在巢穴里的蚂蚁会被丢弃在原地，而严重受伤或垂死的蚂蚁，则会被自己的姐妹直接吃掉。
威尔逊发现，蚂蚁还是所有动物中最好战的，同物种不同蚁群间的斗争最为激烈，通常以斩草除根为目标。
他曾见过到处散落着“战士”尸体的战场，发现绝大多数是年老的雌蚁。成年工蚁随着年龄的增长，为了蚁群发展会从事越来越危险的工作。因为“对蚂蚁来说，服务蚁群就是一切。自然死亡将近时，老年工蚁在最后的日子里从事危险活动是对蚁群更有利的选择”。
在威尔逊看来，蚂蚁利用这些超乎人类想象的社会组织策略，获得了丰厚的回报。迄今为止被发现、定名并详细研究的蚂蚁已经超过1.5万种，相当于鸟类和哺乳动物物种数的总和，地球上蚂蚁的总重量大约与全人类的体重相当。
除了高寒地带以外，蚂蚁渗透到了陆地生态系统的各个角落。它们在1~100毫克量级陆生食肉动物中占据统治地位，是名副其实的“推动世界运行的小生物”，至少在陆生动物中是如此。
曾有人问威尔逊“为什么要研究蚂蚁”，他反问说：“蚂蚁如此有趣，为什么不人人都来研究蚂蚁？”
他“如愿穿越到了1亿年前的那片森林”
“每个孩子都有一段喜爱昆虫的时光，而我始终没有从中走出来。”直至人生的终点，威尔逊都没有丧失对自然界强烈的好奇心。从这个意义上来说，他一生都活得像个孩子。
对小时候的他来说，这是一场激动人心的探险，长大后，这场探险变成了现代生态学中一项重要的数据收集工作——全物种生物多样性编目，这也是他未竟的事业。
这样的经历让威尔逊十分希望本书能够吸引那些有意在科学事业上有所发展的学生，在他看来，即使从十岁开始培养这种兴趣也不算太早。
“被子植物与昆虫之间是一种相互依存的协同演化关系，植物供养昆虫，昆虫帮助它们播种繁衍，因此，被子植物和昆虫互相成就了彼此。” 冉浩解释，一种生物在生态系统中的重要性，并不由个头大小决定，但昆虫就因为它们的外形而难以进入人们的关注圈。
阅读《蚂蚁的世界》，有助于改变人们的认知。
在这本书的最后一章，威尔逊讲到了蚂蚁祖先演化的故事，其中就包括近期在缅甸琥珀研究中颇受瞩目的一类具有大颚的捕食性蚂蚁——哈迪斯蚁，它们生活在大约1亿年前。
威尔逊问自己，如果魔法允许他前往地球史上的任何时间、任何地点待上几个小时，他会选择去往地球的哪个时代和哪个地方。他的答案是——1亿年前的一片到处都是蚂蚁（包括哈迪斯蚁属）的中生代森林。
“也许老爷子不是离开了，而是如愿穿越到了1亿年前的那片森林。”这是冉浩给偶像最真挚的祝福。
来源：科学导报
票房黑马，零差评高口碑惊悚片—《逃出绝命镇》
《逃出绝命镇》是由乔丹·皮尔导演执导的恐怖惊悚片，2017年2月24日上映于美国，该片在没有出现任何灵异或者血腥场景的情况下，将电影的恐怖氛围和惊悚桥段都做得相当到位，更为难得的是这部《逃出绝命镇》借用恐怖惊悚这样的类型，将一个种族歧视的故事推向了极致，以此让这部电影多了一层讨论社会议题的价值。
乔丹·皮尔这个名字，大家应该都很陌生，但是看到照片，大家就会立马熟悉起来。
这不就是黑人兄弟吗，是给我们带来欢笑的反转喜剧主角。他进军好莱坞的处作，竟不是喜剧片，而是小成本的惊悚悬疑片《逃出绝命镇》。电影没有重量级阵容，借用一个惊悚故事的外壳，讲述一个令人意想不到的另类种族歧视片，迎来观众好声一片，豆瓣评分直接达到7.8分。能以种族歧视为切入点的故事，也许只有黑人导演，特别是乔丹皮尔，才能创造出这样的故事。因为他们就是生活在这样的环境中，有着切肤之间的感受。
《逃出绝命镇》一开始大概会让人一头雾水，让观众看不懂是什么意思，让观众感到困惑，但是后来的一系列细节和悬疑场景反转，会让观众产生联想，感到背后发凉。
作为一部低成本的美国恐怖片，《逃出绝命镇》凭借“恐怖+种族矛盾”的创新类型，在赢得美国票房中非常具有实力。对中国观众来说，“种族歧视”这事未免遥远。但《逃出绝命镇》详略等当的叙事、极尽夸张的讽刺和入木三分的人设，便是让观众不知不觉融入故事、设身处地深感恐怖的主要原因。
其中电影的表现手法也是很新颖，在表面一家人和睦相处的同时，却总有让人不对劲的小细节，让人感觉到暗藏杀机，而且在这杀机下，还藏着疯狂的欲望，女主爷爷对黑人有着天生的偏见，同时，也觊觎他们强壮的身体。
很多观众对于本片的评价也是褒贬不一，有的观众认为剧情老套，认为本质上就是打着种族歧视的幌子来博人眼球，有的人认为这就是一部神作，脑洞大开的夸张风格恰恰有力的引发了观众对于“种族歧视”问题的思考。
不知道你们是否也有自己的看法，欢迎在评论区留言。
《逃出绝命镇》是由乔丹·皮尔导演执导的恐怖惊悚片，2017年2月24日上映于美国，该片在没有出现任何灵异或者血腥场景的情况下，将电影的恐怖氛围和惊悚桥段都做得相当到位，更为难得的是这部《逃出绝命镇》借用恐怖惊悚这样的类型，将一个种族歧视的故事推向了极致，以此让这部电影多了一层讨论社会议题的价值。
乔丹·皮尔这个名字，大家应该都很陌生，但是看到照片，大家就会立马熟悉起来。
这不就是黑人兄弟吗，是给我们带来欢笑的反转喜剧主角。他进军好莱坞的处作，竟不是喜剧片，而是小成本的惊悚悬疑片《逃出绝命镇》。电影没有重量级阵容，借用一个惊悚故事的外壳，讲述一个令人意想不到的另类种族歧视片，迎来观众好声一片，豆瓣评分直接达到7.8分。能以种族歧视为切入点的故事，也许只有黑人导演，特别是乔丹皮尔，才能创造出这样的故事。因为他们就是生活在这样的环境中，有着切肤之间的感受。
《逃出绝命镇》一开始大概会让人一头雾水，让观众看不懂是什么意思，让观众感到困惑，但是后来的一系列细节和悬疑场景反转，会让观众产生联想，感到背后发凉。
作为一部低成本的美国恐怖片，《逃出绝命镇》凭借“恐怖+种族矛盾”的创新类型，在赢得美国票房中非常具有实力。对中国观众来说，“种族歧视”这事未免遥远。但《逃出绝命镇》详略等当的叙事、极尽夸张的讽刺和入木三分的人设，便是让观众不知不觉融入故事、设身处地深感恐怖的主要原因。
其中电影的表现手法也是很新颖，在表面一家人和睦相处的同时，却总有让人不对劲的小细节，让人感觉到暗藏杀机，而且在这杀机下，还藏着疯狂的欲望，女主爷爷对黑人有着天生的偏见，同时，也觊觎他们强壮的身体。
很多观众对于本片的评价也是褒贬不一，有的观众认为剧情老套，认为本质上就是打着种族歧视的幌子来博人眼球，有的人认为这就是一部神作，脑洞大开的夸张风格恰恰有力的引发了观众对于“种族歧视”问题的思考。
不知道你们是否也有自己的看法，欢迎在评论区留言。
换季的时候皮肤非常脆弱，各种敏感炎症长痘都会冒出来。
今天摸着良心给大家分享一下本痘肌+炎症近两年用到的真的有用的东西[羞嗒嗒]
都不是那种当天就有效的猛药，
但的确是长期对皮肤好、能改善肤质的东西[求关注]
⚠️没有任何广子。
先说个重点：
大多数长期的痘肌都伴随炎症，很多人只顾着祛痘，完全没有"抗炎"的意识。
这肯定是不对的。
不谈抗炎的祛痘大多是耍流氓。
我就是典型的炎症型痘肌，
所以我用过的所有产品和做过的项目，
大多都是在医生指导下使用的抗炎维稳类产品——主要是为了让皮肤恢复到一个健康的状态✅
少部分是功效型祛痘、或者控油类的✅
1️⃣药物类
药我是按时吃，作用非常明显。
内调改善炎症才称得上是治本，
但是药物名称我就不写了。
某种a醇类药物，是医生开给我的，当时是为了改善头皮的脂溢性皮炎。
吃之前医生就告诉我，对面部皮肤的痘痘也会有很大改善。
没想到不只是有效，效果简直出奇。
但是这类药物必须在医生指导下用药，非常危险，不能自己瞎吃。
2️⃣调理疏通类
1）takami小蓝瓶
这玩意儿我很早就用了。
当时跟一个搞护肤品研发的大哥聊天，
聊了很多肌肤科学的底层逻辑，
最后推导出这类"针对调理角质层"的产品对我这种油痘肌绝对有效。
买回来好几款同类功效产品，这款最温和有效，成分也相对简单。
本质就是肌底液，软化角质疏通毛孔，促进后续吸收。
对闭口改善很明显，不过效果是细水长流的。
2）华熙生物的夸迪祛痘次抛
用在护肤第一步。
里面有复合抗菌肽，对痘肌的确有改善作用。
以及2%的水杨酸，这个浓度对我来说不算什么，但也有人用起来烂脸。
酸就是这样，没有做过适应不要轻易用太多。
也属于长期使用可以改善肤质的。
我最满意的是它非常好吸收，肤感非常好，
大厂还是厉害的。
3️⃣基础护肤类
1）绽妍水乳
修复系列和平衡控油我都用过。
在大爆痘期间，我基本是用这种院线的产品。
医美院线级的产品生产规格严格得多，必须是无香精无防腐剂无荧光剂。
也就是说，不会再增加皮肤的负担。
没有特别神奇的作用，就是修复和缓解。
其实皮炎比较严重的人，真的不适合成分太复杂的护肤品了。
格外需要遵守"成分简单温和"这一点。
2）黛珂
老掉牙的一套，的确对痘肌友好。
确定是北方冬天根本不可能保湿，得配合非常能保湿的面霜。
3）医美类敷贴
痘肌的原则就是少用面膜。
实在想敷的话，
也基本都是用一些简单保湿的面膜，且都是院线的敷贴，比如芙清、敷尔佳、可复美。
个人感觉长痘期芙清的消炎效果最好
4️⃣功效类
1）修丽可色修
我真的是回够了无数瓶了……
能出国的时候各大机场免税店都买过，
现在基本就是去海南玩直接买。
我用的美版，基本缓解了我大多数的红痘印。
但是，遗留的黑痘印还是得靠医美。
护肤品的功效就是有限的，不能过度神化。
2）赫莲娜的绿宝瓶
抗炎不错。
注意是老版不是pro，新版的抗炎成分减掉了。
3）博乐达水杨酸
这个刷起来的确不错，效果很明显，酸还是很猛的。
但是，如果你长期长痘还严重泛红，最好不要依赖性盲目刷酸。
如果是比较严重的皮肤炎症，医生也是不建议过度刷酸的。
定时做皮肤检测，比啥都强。
5️⃣医美类
超光子：针对痘肌主要是抗炎
易可美：也是抗炎
伊肤泉祛痘微针：很猛的祛痘项目，基本是直接换皮治疗，皮肤全戳破重新生长。恢复期前两天有点痛苦。
医美类的这三项，比这几年来所有护肤品加起来还强。
尤其是超光子，尤其是爱皮肤状态极差的时候依然能上。
✅总结：
坚持做超光子+成分简单修复维稳抗炎为主的护肤品=痘肌的护肤黄金法则
#换季护肤大作战##爱用物分享##时尚冰雪季# https://t.cn/A62qKiy7
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都不是那种当天就有效的猛药，
但的确是长期对皮肤好、能改善肤质的东西[求关注]
⚠️没有任何广子。
先说个重点：
大多数长期的痘肌都伴随炎症，很多人只顾着祛痘，完全没有"抗炎"的意识。
这肯定是不对的。
不谈抗炎的祛痘大多是耍流氓。
我就是典型的炎症型痘肌，
所以我用过的所有产品和做过的项目，
大多都是在医生指导下使用的抗炎维稳类产品——主要是为了让皮肤恢复到一个健康的状态✅
少部分是功效型祛痘、或者控油类的✅
1️⃣药物类
药我是按时吃，作用非常明显。
内调改善炎症才称得上是治本，
但是药物名称我就不写了。
某种a醇类药物，是医生开给我的，当时是为了改善头皮的脂溢性皮炎。
吃之前医生就告诉我，对面部皮肤的痘痘也会有很大改善。
没想到不只是有效，效果简直出奇。
但是这类药物必须在医生指导下用药，非常危险，不能自己瞎吃。
2️⃣调理疏通类
1）takami小蓝瓶
这玩意儿我很早就用了。
当时跟一个搞护肤品研发的大哥聊天，
聊了很多肌肤科学的底层逻辑，
最后推导出这类"针对调理角质层"的产品对我这种油痘肌绝对有效。
买回来好几款同类功效产品，这款最温和有效，成分也相对简单。
本质就是肌底液，软化角质疏通毛孔，促进后续吸收。
对闭口改善很明显，不过效果是细水长流的。
2）华熙生物的夸迪祛痘次抛
用在护肤第一步。
里面有复合抗菌肽，对痘肌的确有改善作用。
以及2%的水杨酸，这个浓度对我来说不算什么，但也有人用起来烂脸。
酸就是这样，没有做过适应不要轻易用太多。
也属于长期使用可以改善肤质的。
我最满意的是它非常好吸收，肤感非常好，
大厂还是厉害的。
3️⃣基础护肤类
1）绽妍水乳
修复系列和平衡控油我都用过。
在大爆痘期间，我基本是用这种院线的产品。
医美院线级的产品生产规格严格得多，必须是无香精无防腐剂无荧光剂。
也就是说，不会再增加皮肤的负担。
没有特别神奇的作用，就是修复和缓解。
其实皮炎比较严重的人，真的不适合成分太复杂的护肤品了。
格外需要遵守"成分简单温和"这一点。
2）黛珂
老掉牙的一套，的确对痘肌友好。
确定是北方冬天根本不可能保湿，得配合非常能保湿的面霜。
3）医美类敷贴
痘肌的原则就是少用面膜。
实在想敷的话，
也基本都是用一些简单保湿的面膜，且都是院线的敷贴，比如芙清、敷尔佳、可复美。
个人感觉长痘期芙清的消炎效果最好
4️⃣功效类
1）修丽可色修
我真的是回够了无数瓶了……
能出国的时候各大机场免税店都买过，
现在基本就是去海南玩直接买。
我用的美版，基本缓解了我大多数的红痘印。
但是，遗留的黑痘印还是得靠医美。
护肤品的功效就是有限的，不能过度神化。
2）赫莲娜的绿宝瓶
抗炎不错。
注意是老版不是pro，新版的抗炎成分减掉了。
3）博乐达水杨酸
这个刷起来的确不错，效果很明显，酸还是很猛的。
但是，如果你长期长痘还严重泛红，最好不要依赖性盲目刷酸。
如果是比较严重的皮肤炎症，医生也是不建议过度刷酸的。
定时做皮肤检测，比啥都强。
5️⃣医美类
超光子：针对痘肌主要是抗炎
易可美：也是抗炎
伊肤泉祛痘微针：很猛的祛痘项目，基本是直接换皮治疗，皮肤全戳破重新生长。恢复期前两天有点痛苦。
医美类的这三项，比这几年来所有护肤品加起来还强。
尤其是超光子，尤其是爱皮肤状态极差的时候依然能上。
✅总结：
坚持做超光子+成分简单修复维稳抗炎为主的护肤品=痘肌的护肤黄金法则
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