#拜拜卡路里#减脂早餐！隔夜燕麦杯，这样吃掉秤好快！ 这个夏天一定要瘦瘦哒美美哒！今天来给朋友们分享我的减脂餐啦！这是我瘦身期间经常吃的一款减脂餐:隔夜燕麦水果坚果杯，营养丰富，低脂低卡饱腹感强，味道也超棒呀！想瘦身的小仙女们一定不要错过！
食材:
燕麦麸皮，水果坚果燕麦脆，燕麦浆，喜欢的水果。
做法:
1.三勺燕麦麸皮放入杯中，倒入燕麦浆125ml，拌匀放入冰箱冷藏一晚上。
2.早上起来，放入水果，水果的量根据自己的喜好来放，放两勺水果坚果燕麦脆，再放几个水果点缀一下就可以美美享用啦！
我用的好哩燕麦麸皮，帕梅拉同款，这次我选择的是隔夜燕麦礼盒装，里面有燕麦麸皮，燕麦麸皮浆，水果坚果燕麦脆，做隔夜燕麦杯的食材都有啦！清肠刷脂，维护肠道健康，高膳食纤维，饱腹感满满哒！0糖0添加，早餐晚餐都可以大口吃，省事省时，吃得好瘦的快！
  https://t.cn/A6Vn8f7z

#crosley唱片机# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
| zασαи
温柔/有趣/不必太激烈
三餐/四季/不必太匆忙 દ ᵕ̈ ૩

高考第一天，学生宝宝们加油啦[加油][加油][加油]

虽然我的高考过去很多年了，依然记得爸爸妈妈送我去考场的情景，也记得那一年努力的自己，为一个目标持续努力的那种心流体验实在是太棒太充实了，竟然一点不觉得辛苦。
我觉得父母送我去考场的那一刻其实就是一种分别的开始，我开始独立离家，父母与子女就是一场渐行渐远的送别，好好珍惜彼此陪伴的日子呀

今日早餐，小海鲜杂烩儿童云吞[偷乐][偷乐][偷乐]，满满的三文鱼，八爪鱼，还有虾仁，太满足[米奇比心][米奇比心]
#种草官优选##美味鉴定团#

她是如何从大方脸变成鹅蛋脸的方脸拯救指南
不少宝宝说自己的方脸

快来看看如何拯救你的大方脸



方脸特征

1⃣

额头 颧骨和下颌三个地方的宽度非常接近（各位宝宝可以自己比划比划了呀）

2⃣

下巴比较短

3⃣

下颌角拐点低，越低就显得正面越方，咬肌偏大

拯救大方脸建议选择下颌线jie骨

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全国mo骨大佬测评

1⃣

武汉W医生

这位大佬从业快30年，口腔颌面外科医学博士，主任医师级别。

资历和经验都比较丰富的一位颌面专家。

主攻轮廓，主要做下颌角。下颌角多是结合劈外板一起做，改善明显，下颌线条很流畅。比较适合追求韩式小V脸的姐妹。做出来的脸型精致小巧。

2⃣

长沙Z医生

上海9院整复外科博士毕业，从业20多年，下颌角和颧骨都做。

刀工好，在做颧骨方面有自己的一项专利技术，可以让内推幅度更大，且弧度流畅。

固定方式采用的颧弓颧骨体双端固定，比较稳，不易下垂。

审美方面也不错，下颌角侧面可以保留一点小角，比较自然。

价格中等，不是特别高。他每年做的颅颌面案例总量 在全国也是排名 前几位的了。

3⃣

南京J

这是一位来自韩国的大佬，风格有点偏韩式审美，就是比较流畅精致的那种窄小脸，颧骨颧弓都推得比较平。

下颌角擅长的技术是长曲线截骨，留角不留角都可以。不过以 不留角偏多。

但是大佬的远期反馈比较少， 感兴趣的姐妹，可以再多考察一下。

4⃣

杭州G医生

从医34年，也是一位资历比较老的专家了，技术也是比较稳的。

比较擅长做下颌角，在下颌角方面很擅长利用一些比较前沿的仪器器械来辅助手术。比如3D数字化，立体成像，全程可视化，可以让手术更精准，提高安全性。

这个大佬我还是蛮佩服的，比较好沟通，也很负责，无论是术前术后的沟通都比较到位，

不会让你稀里糊涂的就做shou术了，术前下颌角怎么截，截多少这些都会给你详细讲解，术后的恢复和管理基本都会参与。会给人一种很安心的感觉体验~~~
还有其他想了解的医院医生，都可【评论区自助查询】哦#跳跳的变美课堂##安心变美课堂##我的安心变美推荐#