痘皮夏天要无油护肤，这个是需要一直强调的原则，减少或者不用含很多油脂的产品对痘皮来说还挺好的。
基本上你选水水的护肤品没啥毛病，配置上爽肤水+两三款精华，夏天对于油痘皮基本就够了。
刷酸水的好处我是去年略有体会，今年多试了几款基本搞明白了。
对痘皮来说，它属于祛痘里的0.5步，对于预防和很轻微的闭口基本是够的。
它还属于抛光水，一般刷酸水都有浓度不低的果酸，比如毕生之研这款是5%aha（第一代果酸）+ 3%pha（第二代果酸），它更偏细腻肤质、给脸变得嫩嫩的，john jeff姐夫这款是4.5%果酸+0.5%水杨酸+1%葡萄糖酸锌，它更偏祛痘控油一点，具体差别其实不大，都很便宜可以换着用。
刷酸水适合搭配棉片用，颧骨地方少停留，t区下巴多擦几次。
还适合想让身体皮肤更加光滑细腻的人，长不长痘都能用，先用刷酸水后用身体乳，这么护理，自己都愿意多摸摸自己[嘻嘻]
基本上你选水水的护肤品没啥毛病，配置上爽肤水+两三款精华，夏天对于油痘皮基本就够了。
刷酸水的好处我是去年略有体会，今年多试了几款基本搞明白了。
对痘皮来说，它属于祛痘里的0.5步，对于预防和很轻微的闭口基本是够的。
它还属于抛光水，一般刷酸水都有浓度不低的果酸，比如毕生之研这款是5%aha（第一代果酸）+ 3%pha（第二代果酸），它更偏细腻肤质、给脸变得嫩嫩的，john jeff姐夫这款是4.5%果酸+0.5%水杨酸+1%葡萄糖酸锌，它更偏祛痘控油一点，具体差别其实不大，都很便宜可以换着用。
刷酸水适合搭配棉片用，颧骨地方少停留，t区下巴多擦几次。
还适合想让身体皮肤更加光滑细腻的人，长不长痘都能用，先用刷酸水后用身体乳，这么护理，自己都愿意多摸摸自己[嘻嘻]
我们这也取消一周一次核酸了，持续了一个多月的核酸常态化寿终正寝了，这挺好！
回想上个星期去逛个夜市还要求看核酸过没过期，我微博抱怨了两句就有人说我是五十万，建议这帮人天天去做核酸，一次也就三块多钱，排队半个小时够了，去对自己负责去吧！
各种防疫政策随机性很大，一会一变，纯是瞎折腾，你要问各地防疫一把手这个防疫最终结果和最终目的到底是啥，他都说不出个所以然！别问，问就是对你们负责
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各种防疫政策随机性很大，一会一变，纯是瞎折腾，你要问各地防疫一把手这个防疫最终结果和最终目的到底是啥，他都说不出个所以然！别问，问就是对你们负责
《男人放开手脚的状态，很吸引姑娘》
有时候和姑娘约会，有那么一些瞬间会让我想亲她，那个时候我不会想太多，可能直接就亲了，没有姑娘因为这样生气，有时候彼此感觉在那边，你不去做，反倒会让姑娘觉得你不够放开手脚。这点洒脱不算什么，我也忘记是什么时候开始这样，有时候超市买水，看收银的姑娘忙的找不到北，直接5块钱放下就走掉。我猜她估计一下子没明白，然后又回头对她说了一句，“不用找了。”
“放开手脚去看这个世界。”有天在上课的时候，我在自己的笔记本里写下了这句话，我也不知道为什么突然就想到了这句话，但它就那样地在我心里印刻了下来。一个人彻底明白一个道理，有时候是一瞬间的事情，毫无道理可言。
为了印证这句话，我那天很厚脸皮地认识了一位姑娘，她在买奶茶的时候我直接走到她旁边，“能认识一下吗。”没有多余的叙述，除了保持微笑。于是，我们就这样认识了。
看着很简单吧，但那是我认识到，如果要放开手脚去看这个世界，先要放开手脚去认识想认识的姑娘才对，这是第一步。我是在这样的理解里去搭讪她的，这是一种很自然的状态，和心里默念一万遍你可以，然后去搭讪她是完全不同。那个时候我内心虽然有些紧张，但整体是无所谓的，因为我知道，如果她拒绝，我也是赢，赢的是自己，我又往前进了一小步。
不积跬步无以至千里，这句话以前老师反复说道，但我就是毫无感觉，直到自己开始追女生，才逐渐意识到里面的道理，但这个道理也绝不是当时老师说的那么表面。也是可笑，人只有在做自己真正喜欢做的事情的时候，才会领悟到很多道理原来应该有的牛逼，但大部分人做着不喜欢的事情，在里面不断耗费时间，这样也就错过了很多东西。
有时候决定你牛不牛逼的，不在于要经历多么牛逼的事情，恰恰是一些非常渺小的选择，这些选择无数次地叠加和发酵，造就了现在的你。这种非常渺小的选择，就是我所理解的跬步。比如说，平时遇到喜欢的女生，选择上去认识，还是选择错过，就是一个非常渺小的选择。你选择上，你也没多牛逼；你选择错过，好像也无所谓。但如果你遇到100次这样的情况，每次你都选择上，和每次都选择错过，整体下来，那就是两个不同的你。
这就是积跬步的重要性。牛逼与否，就在于你对这些渺小选择的态度。认识到这点，让我改变了很多，而在这个世界上，在你的生活里，这样渺小的选择有很多，它们会以不同的形式，在不同的时空出现，我希望每次你都做出对的选择，不断去挑战自己。而不是用各种理由给自己开脱。就因为赢很简单，而输更容易，你才要每次都去选择赢，然后要赢自己一万次，不断去赢，这个过程叫做历练。
这个观点，我忘记之前在哪说过了，但我还想再说一遍。因为这和放开手脚这四个字有直接关系，这也体现在和姑娘的聊天里，如果你能做到放开手脚去聊天，那么怎么聊都不会错，就是这么简单。所以聊天从来都不复杂，状态一直都是摆在逻辑前面的，感性比理性更具力量。
如果你能做到放开手脚去认识她，放开手脚与她聊天，这是你成长的开始。放开手脚是一把打开世界的钥匙，让你看到自己是什么样，去做自己。有那么一段时间，我很风骚，无所谓失败成功地追求姑娘，那是种朴素的风骚，好比一股带着淡香的清风。那个时候，我认识了很多姑娘，和里面的大部分都约会了，和约会的大部分姑娘都接了吻，也有拒绝我的，不过我刚开始就说了，拒绝就算了，这个世界总有人会拒绝你，应该感谢她们。
放开手脚还意味着，你也同时放开了自己的情绪，有人说能控制好情绪才能牛逼，但我觉得这话只说对了一半，因为这样仍然是在控制，凡是让你意识到要控制的，都只是技能层面的东西。比如你被女生冷漠的反应搞得很烦躁，控制情绪就是不断暗示自己要冷静。但还有种更牛逼的，就是你本来就很冷静，女生的冷漠反应根本无法触动你。这叫做放开自己的情绪，不要抓着情绪不放，有时候你越是控制，就越是无法控制；越是暗示自己冷静，越是在提醒自己你还没冷静。所以索性就放开它，接受它，忘记它。
当你越是想完美，就越无法完美；越是想对抗，就越无法对抗；越是惧怕，就越是愈演愈烈。很多困难之所以是困难，那是因为你在理它，如果你不理它，困难也就消失了。所以很多时候你要学会无视，越是无视，你就越强大。
放开手脚，就是一种无视，也是一种粗糙。扔掉那些束缚你的东西，在心态上给自己洗个澡。
我们认识后，我就开始找她聊天。和她随便聊了一些，她说今天她本来不想去买奶茶的，就是忽然想喝了；我和她说还好你比较嘴馋，不然你都没机会认识到我了。
我们大概聊了2天左右，我就直接约她了，我觉得已经差不多够了，判断到底有没有戏，根本不用太长时间，2天还能彼此聊得比较起劲，已经说明了很多东西。一起喝奶茶，我用一个很朴素的理由把她约了出来。见面的时候，我就当我们认识了很久那样与她相处。
我一直觉得，如果你是放开手脚的状态，那么现实里的你，会比在手机里的你，更容易吸引她。
文/网友
有时候和姑娘约会，有那么一些瞬间会让我想亲她，那个时候我不会想太多，可能直接就亲了，没有姑娘因为这样生气，有时候彼此感觉在那边，你不去做，反倒会让姑娘觉得你不够放开手脚。这点洒脱不算什么，我也忘记是什么时候开始这样，有时候超市买水，看收银的姑娘忙的找不到北，直接5块钱放下就走掉。我猜她估计一下子没明白，然后又回头对她说了一句，“不用找了。”
“放开手脚去看这个世界。”有天在上课的时候，我在自己的笔记本里写下了这句话，我也不知道为什么突然就想到了这句话，但它就那样地在我心里印刻了下来。一个人彻底明白一个道理，有时候是一瞬间的事情，毫无道理可言。
为了印证这句话，我那天很厚脸皮地认识了一位姑娘，她在买奶茶的时候我直接走到她旁边，“能认识一下吗。”没有多余的叙述，除了保持微笑。于是，我们就这样认识了。
看着很简单吧，但那是我认识到，如果要放开手脚去看这个世界，先要放开手脚去认识想认识的姑娘才对，这是第一步。我是在这样的理解里去搭讪她的，这是一种很自然的状态，和心里默念一万遍你可以，然后去搭讪她是完全不同。那个时候我内心虽然有些紧张，但整体是无所谓的，因为我知道，如果她拒绝，我也是赢，赢的是自己，我又往前进了一小步。
不积跬步无以至千里，这句话以前老师反复说道，但我就是毫无感觉，直到自己开始追女生，才逐渐意识到里面的道理，但这个道理也绝不是当时老师说的那么表面。也是可笑，人只有在做自己真正喜欢做的事情的时候，才会领悟到很多道理原来应该有的牛逼，但大部分人做着不喜欢的事情，在里面不断耗费时间，这样也就错过了很多东西。
有时候决定你牛不牛逼的，不在于要经历多么牛逼的事情，恰恰是一些非常渺小的选择，这些选择无数次地叠加和发酵，造就了现在的你。这种非常渺小的选择，就是我所理解的跬步。比如说，平时遇到喜欢的女生，选择上去认识，还是选择错过，就是一个非常渺小的选择。你选择上，你也没多牛逼；你选择错过，好像也无所谓。但如果你遇到100次这样的情况，每次你都选择上，和每次都选择错过，整体下来，那就是两个不同的你。
这就是积跬步的重要性。牛逼与否，就在于你对这些渺小选择的态度。认识到这点，让我改变了很多，而在这个世界上，在你的生活里，这样渺小的选择有很多，它们会以不同的形式，在不同的时空出现，我希望每次你都做出对的选择，不断去挑战自己。而不是用各种理由给自己开脱。就因为赢很简单，而输更容易，你才要每次都去选择赢，然后要赢自己一万次，不断去赢，这个过程叫做历练。
这个观点，我忘记之前在哪说过了，但我还想再说一遍。因为这和放开手脚这四个字有直接关系，这也体现在和姑娘的聊天里，如果你能做到放开手脚去聊天，那么怎么聊都不会错，就是这么简单。所以聊天从来都不复杂，状态一直都是摆在逻辑前面的，感性比理性更具力量。
如果你能做到放开手脚去认识她，放开手脚与她聊天，这是你成长的开始。放开手脚是一把打开世界的钥匙，让你看到自己是什么样，去做自己。有那么一段时间，我很风骚，无所谓失败成功地追求姑娘，那是种朴素的风骚，好比一股带着淡香的清风。那个时候，我认识了很多姑娘，和里面的大部分都约会了，和约会的大部分姑娘都接了吻，也有拒绝我的，不过我刚开始就说了，拒绝就算了，这个世界总有人会拒绝你，应该感谢她们。
放开手脚还意味着，你也同时放开了自己的情绪，有人说能控制好情绪才能牛逼，但我觉得这话只说对了一半，因为这样仍然是在控制，凡是让你意识到要控制的，都只是技能层面的东西。比如你被女生冷漠的反应搞得很烦躁，控制情绪就是不断暗示自己要冷静。但还有种更牛逼的，就是你本来就很冷静，女生的冷漠反应根本无法触动你。这叫做放开自己的情绪，不要抓着情绪不放，有时候你越是控制，就越是无法控制；越是暗示自己冷静，越是在提醒自己你还没冷静。所以索性就放开它，接受它，忘记它。
当你越是想完美，就越无法完美；越是想对抗，就越无法对抗；越是惧怕，就越是愈演愈烈。很多困难之所以是困难，那是因为你在理它，如果你不理它，困难也就消失了。所以很多时候你要学会无视，越是无视，你就越强大。
放开手脚，就是一种无视，也是一种粗糙。扔掉那些束缚你的东西，在心态上给自己洗个澡。
我们认识后，我就开始找她聊天。和她随便聊了一些，她说今天她本来不想去买奶茶的，就是忽然想喝了；我和她说还好你比较嘴馋，不然你都没机会认识到我了。
我们大概聊了2天左右，我就直接约她了，我觉得已经差不多够了，判断到底有没有戏，根本不用太长时间，2天还能彼此聊得比较起劲，已经说明了很多东西。一起喝奶茶，我用一个很朴素的理由把她约了出来。见面的时候，我就当我们认识了很久那样与她相处。
我一直觉得，如果你是放开手脚的状态，那么现实里的你，会比在手机里的你，更容易吸引她。
文/网友
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