什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#

在挽回爱情的过程中，我们对挽回结果的期望值过高，也是我们的情绪容易失控的重要原因。

面对爱情的失败，都希望能够用最小的成本，最短的时间去挽回，但挽回的过程是需要时间和耐心的。

我们对挽回的期望越高，就越不容易体会到阶段性胜利所带来的喜悦。而随着我们内心挫折感的增强，我们的情绪就会变的越来越不稳定。

如何降低自身的期望值呢？

第一点，参照物法。

也就是说，我们可以用周围人成功挽回的经历做参照。他是如何挽回的，挽回用了多长时间，在挽回的过程中经历了那些阶段，遇到了哪些问题。

根据这些参照，我们就有了挽回进度条，就更容易在这个过程中，调整好自己的心态。#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#

我他妈以后才不会为了那些，对我生活没有帮助，对我不重要，那些不想干的人而生气烦恼，我自己开心最重要，生而为人，只为自己活，而不是为了那些不相干的人活着，对我没有一丝帮助[微笑]
以后睁一只眼闭一只眼面对工作，快快乐乐开开心心面对生活 ，人生就像是一辆公交车，有人上车就有人下车，过程中你会遇到各种不一样的风景，到了终点站还是一个人，所以做好自己，照顾好自己，把自己哄开心最重要[爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]