觉察是通往真实的大门

那么如何来寻出这个内在深层的真实呢？在你扮演着生活中的各个角色、你生活中的各个意象中，你又要如何踏出第一步？

通往深层真实面的大门，就是觉察，就是关注、保持对于真实的意象。你的一切行为若能由诚实出发，你会演进得更快。

生命中的每一个情景，那些要拿出你心中的真实来面对和解决的、会接触到存在的最深层面的，都是促使你成长的契机。

当你认识深层的真实面时，你会了解到经历愈多的痛苦奋斗挣扎，你需要清理的能量就愈多。感谢那些使你的生活变得艰难、痛苦的情境，你知道那都是向深层的真实前进一步的机会。

真实并不会孤立你，带给你愤怒、仇恨或任何的证明，它不会说别人是错的，而你才对；更不会在你们之间造成一种对立状态。

真实将使你和深层的真实面，紧紧的相系在一起。它提升你的能量，回归内心，并在任何时刻问你：是否企图想隐瞒心中对别人的想法和感觉的真实面貌？

如果你不允许自己看见真实面，总会有另一个人一再的在你眼前出现,提醒你,直到你肯面对真实的那一天！

比方说你需要伴侣的爱和照顾，但你却罔顾于此，告诉自己不需要这些，把心思放在工作、事业上、学业上..等等其他不相关的事情。

但事实是你需要。而一直要到你认识到这些并行动后，才可能停止经历心中的那些痛。

每次你从真实、从真诚来说来做的时候，你就会让你的能量彻彻底底地亮起来。

你的灵光就好像团雾一样。你说出真真实实的话时，你周围的能量就变得更精细、更加得闪耀晶亮！这些能量会如同太阳光一样，灌注到你身体的每个部分。

外在生活的面貌，就是内在生活面貌的一个反映，在外在生活中和你互动的人，象征着在内心中互动的一个能量。

想想那个让你费尽力气周旋的人。想像你以他的眼光来看待自己。设身处地的来想。

回到你心中，用很深的，觉察真实的层面来看待眼前这个人。想像他以喜乐的心情回应，而在你们之间的能量变得透明、光亮！

如果你还是感觉到生气或一种恨意，而你也真的从内心的真实面来看了，你了解到你在和他竞争些什么；或者不管他多让人失望，你依然爱他。

就从这个地方开始吧!让所有的伤痛随风而逝,用充满了爱的心情对他说话。
　
生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个课题,你就不需再次的经历这些，这也是给你最大的奖励。

再次强调，你永远不会被别人伤害，除非你伤害你自己。你也永永远不会被出卖、被低估或不被爱，除非你自己先对自己这么做。

冥想的本质是静心
静心的本质是创造
创造的本质是想象
想象的本质是意识
意识的本质是觉察

觉察的本质
▲就是体验▲

冥想只是静心的方法之一
而所有的方法
都是通往静心的道路

静心之后，我们才能创造
而我们的创造力
就是无限的想象力

随着想象之相的诞生
我们从创造者变成了观者

想象的对象成了客体
我们成了主体
一个不存在的主体
但愿，你能理解这个不存在

当不能理解自己是一个不存在的主体时
我们就从观者跌入了想象之相之中

于是，就有了现在的我们[doge][doge]

说起来简单，实际还挺复杂[二哈]
往简单了想，
我们是无形无相，不存在的存在[doge]

所以，
创造是无限的
静心是常态的

平常心即是道[doge]
此处要比个心[给你小心心]

不能静心就不能觉察
同样
不能觉察你也不能静心
如此一来
你的体验因静心而不同[doge]

#心理[超话]# #心理# #心理学与生活#
人类正在经历一场转化，你们站在十字路口上，一边通往和平与丰盛，一边通往冲突与匮乏，该是要求自己每天在觉察个人想法上精进的时候。

——《个人觉知的力量》
*唯唯私家教学*