这两天在忙示范课的拍摄、剪辑的活，搞得我都没时间上网了。来总结一下：
1.因为这个示范课申请需要提交一个45分钟的课程实录。众所周知，所有能交的课程实录都是因为精心策划的，所以我要专门搞一节花里胡哨的课录才行。
但我很想知道我们学校是不是抄作业抄错了，就算是国家级的课程，这种视频也没有超过20分钟的，45分钟真的要老命了。我真的怀疑是抄文件的人，把人家的“4-5分钟”看成了“45分钟”。
2.我们先写了剧本，把所有学生的台词都写好了，2行以上台词的学生让他们提前回去熟悉。因为，大家都知道，如果没有准备，上课点名，是问不出什么来的。
3.然后，我制作了“拍摄通告单”，把剧本切成了若干场，标注了每一场的运镜、台词、演员等。并且考虑到拍摄方便，把所有学生的场次排一起拍。幸好，我之前看到影视飓风的视频，学到了一些电视剧拍摄的方法。
4.拍摄当天，我们让两个学生先去把教室的桌椅进行了美观优化，再把我的设备全抗去。我下了课就能直接去拍摄现场了。
5.我们有3个机位，一个教室最后的固定机位拍老师，两个游走机位拍学生。这里就要说到第一个严重的教训。
我一个人是肯定忙不过来这么机位的，所以我是主管一个拍学生的机位+收音。教室最后一排的机位因为只要简单的开机就行，所以让同事来管。但是，我以为很简单的一个事，就也没有跟她事先沟通拍摄想法，没想到她太有想法了！
她先是发现我们那个智能教室自带摄像头，而且可以跟踪老师录像，反复说要用那个录。我说你别管，这个设备我们之前没用过，也不知道，万一有什么问题，我们就笑了。她就老要去研究那玩样。不过，下回要是还要录，真的要开发一下教室的录像功能，估计会不错。
然后，就是我说固定机位要一个中景就行了，她一会问我会把前排的学生拍近，一会问我要不要变焦和左右摆动。我的意思，我们这么多机位，到时候前一起就行了，肯定要有一个对着黑板的机位啊，不然没有主镜头了。
接着，我带的相机可能是因为前一天充电有问题，没录一会就没电了，我也没带充电的东西，就换了同事的苹果手机。我只能说，苹果这个摄像……咳……回来之后，我看了一下视频，同事还总喜欢动镜头的焦距和方向，最后用的也不多。
6.回来之后我整理素材，发现相机镜头对着黑板的显示屏有蛮严重的水波纹，效果也不太行。手机则是在雨天光线不好的室内（当天下雨），视频略糊，后期如果要进行二次处理就空间不太大了。所以，如果有下回，在摄像设备上，还是要再选择。
7.昨天剪了一晚上，一直到12点，总算把正片剪出来了。我得出了一个结论，真的要买一个场记版。不然，这么多视频一个个看是哪一场的真的蛮累的，再加上还要对上声波，说明专业拍摄现场用场记版是真的有道理的。
8.我们这回收音用了拼刀刀买的无线领夹麦克风，收音效果不错，明显比直接录的声音干净清楚多了。但是，不知道为什么最后三条没有收进音（不是没电），导致需要重新配音，剪完之后明显有点口型对不上+声效不一样。我终于有一点理解现在很多电视剧后期改台词配音，那种突兀感了。
9.忘了拍学生下课的面画，不然片尾可以像电影一样，右边是下课画面，左边出字幕，现在右边只能用最后一帧的截图了。
10.老师讲课特别的部分，我们是单独拍的。因为台词特别大段，短时间让主讲的同事背出来也不太现实。于是，我们用A3纸把台词印了出来，录像的时候，有两人在摄像机后面举提词板。最后出来的效果还挺好，反正是看不出看提台器了。
11.因为学校要45分钟左右，而我们主讲的同事语速太快了，弄完只有32分钟。我先是把学生讨论环节的时长加长，用了一些重复素材进行拼接，凑到了38分钟。再是把整体语速放慢到93%，再加上片头片尾，凑出了42分钟。
12.剪完正片之后，我用剪映做字幕。本来想把文本导入识别的，发现识别不出。但用了直接识别，却发现识别准确率极高，花了一点时间改了一些错别字什么的，就好了。科技改变生活。
13.最后导出，视频达到了3G多，实在是太大了。于是，我选择了“中质量”，发现也没有很差，只有1G，就交上去了。
14.当导演真的蛮累的，确实需要配个喇叭。来帮忙的同事，学生杀青了，她以为结束了，都三角架都要收了。我说，老师的部分还没有拍，还要拍。她说，这也太累了吧。我说，你这才多少，我们更累。
1.因为这个示范课申请需要提交一个45分钟的课程实录。众所周知，所有能交的课程实录都是因为精心策划的，所以我要专门搞一节花里胡哨的课录才行。
但我很想知道我们学校是不是抄作业抄错了，就算是国家级的课程，这种视频也没有超过20分钟的，45分钟真的要老命了。我真的怀疑是抄文件的人，把人家的“4-5分钟”看成了“45分钟”。
2.我们先写了剧本，把所有学生的台词都写好了，2行以上台词的学生让他们提前回去熟悉。因为，大家都知道，如果没有准备，上课点名，是问不出什么来的。
3.然后，我制作了“拍摄通告单”，把剧本切成了若干场，标注了每一场的运镜、台词、演员等。并且考虑到拍摄方便，把所有学生的场次排一起拍。幸好，我之前看到影视飓风的视频，学到了一些电视剧拍摄的方法。
4.拍摄当天，我们让两个学生先去把教室的桌椅进行了美观优化，再把我的设备全抗去。我下了课就能直接去拍摄现场了。
5.我们有3个机位，一个教室最后的固定机位拍老师，两个游走机位拍学生。这里就要说到第一个严重的教训。
我一个人是肯定忙不过来这么机位的，所以我是主管一个拍学生的机位+收音。教室最后一排的机位因为只要简单的开机就行，所以让同事来管。但是，我以为很简单的一个事，就也没有跟她事先沟通拍摄想法，没想到她太有想法了！
她先是发现我们那个智能教室自带摄像头，而且可以跟踪老师录像，反复说要用那个录。我说你别管，这个设备我们之前没用过，也不知道，万一有什么问题，我们就笑了。她就老要去研究那玩样。不过，下回要是还要录，真的要开发一下教室的录像功能，估计会不错。
然后，就是我说固定机位要一个中景就行了，她一会问我会把前排的学生拍近，一会问我要不要变焦和左右摆动。我的意思，我们这么多机位，到时候前一起就行了，肯定要有一个对着黑板的机位啊，不然没有主镜头了。
接着，我带的相机可能是因为前一天充电有问题，没录一会就没电了，我也没带充电的东西，就换了同事的苹果手机。我只能说，苹果这个摄像……咳……回来之后，我看了一下视频，同事还总喜欢动镜头的焦距和方向，最后用的也不多。
6.回来之后我整理素材，发现相机镜头对着黑板的显示屏有蛮严重的水波纹，效果也不太行。手机则是在雨天光线不好的室内（当天下雨），视频略糊，后期如果要进行二次处理就空间不太大了。所以，如果有下回，在摄像设备上，还是要再选择。
7.昨天剪了一晚上，一直到12点，总算把正片剪出来了。我得出了一个结论，真的要买一个场记版。不然，这么多视频一个个看是哪一场的真的蛮累的，再加上还要对上声波，说明专业拍摄现场用场记版是真的有道理的。
8.我们这回收音用了拼刀刀买的无线领夹麦克风，收音效果不错，明显比直接录的声音干净清楚多了。但是，不知道为什么最后三条没有收进音（不是没电），导致需要重新配音，剪完之后明显有点口型对不上+声效不一样。我终于有一点理解现在很多电视剧后期改台词配音，那种突兀感了。
9.忘了拍学生下课的面画，不然片尾可以像电影一样，右边是下课画面，左边出字幕，现在右边只能用最后一帧的截图了。
10.老师讲课特别的部分，我们是单独拍的。因为台词特别大段，短时间让主讲的同事背出来也不太现实。于是，我们用A3纸把台词印了出来，录像的时候，有两人在摄像机后面举提词板。最后出来的效果还挺好，反正是看不出看提台器了。
11.因为学校要45分钟左右，而我们主讲的同事语速太快了，弄完只有32分钟。我先是把学生讨论环节的时长加长，用了一些重复素材进行拼接，凑到了38分钟。再是把整体语速放慢到93%，再加上片头片尾，凑出了42分钟。
12.剪完正片之后，我用剪映做字幕。本来想把文本导入识别的，发现识别不出。但用了直接识别，却发现识别准确率极高，花了一点时间改了一些错别字什么的，就好了。科技改变生活。
13.最后导出，视频达到了3G多，实在是太大了。于是，我选择了“中质量”，发现也没有很差，只有1G，就交上去了。
14.当导演真的蛮累的，确实需要配个喇叭。来帮忙的同事，学生杀青了，她以为结束了，都三角架都要收了。我说，老师的部分还没有拍，还要拍。她说，这也太累了吧。我说，你这才多少，我们更累。
都说人有七件宝，你有几宝？#炼心篇#
家有老伴第一宝
白头到老贴心袄。
少年夫妻老来伴，
呼唤一声马上到。
粗茶淡饭不嫌弃，
知冷知热离不了。
家有老窝第二宝
遮风挡雨不能少。
父母家是子女家，
子女家非父母巢。
偶尔住住也还行，
长期吃住可不好。
家有老底第三宝
过好生活少不了。
自己花钱别太抠，
省吃俭用没必要。
儿有不如自己有，
等到最后才可交。
身体健康第四宝
革命本钱最重要。
身体才是真财富，
自我照顾有依靠。
每天锻炼把步跑，
心情舒畅寿自高。
亲朋老友第五宝
一定要把朋友找。
走亲访友常活动，
喝茶聊天寂寞抛。
网络微信常交流，
情谊使得生活好。
活得快乐第六宝
每天都要笑一笑。
唱歌跳舞去旅游，
人生也要凑热闹。
开拓眼界长知识，
读书阅人无穷妙。
耳顺眼顺脾气好
这是人生第七宝。
老少几代同堂聚，
少作评论不唠叨。
儿孙自有儿孙福，
顺其自然心少操。
人生有了这七宝
生活顺畅不烦恼。
心情舒畅身体好，
有滋有味夕阳笑。
各位朋友要记牢，
比那神仙还逍遥
家有老伴第一宝
白头到老贴心袄。
少年夫妻老来伴，
呼唤一声马上到。
粗茶淡饭不嫌弃，
知冷知热离不了。
家有老窝第二宝
遮风挡雨不能少。
父母家是子女家，
子女家非父母巢。
偶尔住住也还行，
长期吃住可不好。
家有老底第三宝
过好生活少不了。
自己花钱别太抠，
省吃俭用没必要。
儿有不如自己有，
等到最后才可交。
身体健康第四宝
革命本钱最重要。
身体才是真财富，
自我照顾有依靠。
每天锻炼把步跑，
心情舒畅寿自高。
亲朋老友第五宝
一定要把朋友找。
走亲访友常活动，
喝茶聊天寂寞抛。
网络微信常交流，
情谊使得生活好。
活得快乐第六宝
每天都要笑一笑。
唱歌跳舞去旅游，
人生也要凑热闹。
开拓眼界长知识，
读书阅人无穷妙。
耳顺眼顺脾气好
这是人生第七宝。
老少几代同堂聚，
少作评论不唠叨。
儿孙自有儿孙福，
顺其自然心少操。
人生有了这七宝
生活顺畅不烦恼。
心情舒畅身体好，
有滋有味夕阳笑。
各位朋友要记牢，
比那神仙还逍遥
【如何更好看，护牙多漱口】
比长得好看更重要的是什么？
口气清 新！
再好看的人，要是有浓浓的口 气，就很下头！
我日常场合用漱口水，必要场合用两盒漱口水，重要场合用三盒漱口水！
重要的事情说三遍
人人都知道刷牙很重要，甚至有人会每天饭后用牙线，刷三次牙等，就是为了口腔健康。
但真正去调查表明，人们每天刷牙两次的不超过一半，即使是牙 医，你去问问对方，他也不能每天都用牙 线，他可能会告诉你：“太啰嗦，没必要”。
那我为什么还建议用漱口水呢
一天24小时，我们不能每次吃完东西都跑去刷牙，吃了个午餐，甜品，下午茶等等，难道就要跑一趟厕所刷牙吧？总不能别人在办公室上班，你跑去刷牙吧？
大多数人是不会的，这就是我刚提到的“太麻烦，没必要”。
想想，以前每次和姐妹们一块吃饭，每次吃完饭都要上厕所，说是上厕所，其实是以上厕所的理由跑到洗手间照镜子[害羞]然后迅速掏出包里的东西。
除了补妆这种基操，我还得呲牙看看，牙上有没有菜叶，牙缝里塞没塞东西。
没有还好，真塞了肉丝什么的，我还得拿出牙线使劲儿往镜子前面凑，每次都跟做贼似的，生怕被人看到。尤其是洗手间人多的时候，真的！好！尴！尬！
直到我GET了漱口水，再也不尴尬了，去洗手间一掏，咕咚咕咚，吐出来就完事儿了，清洁了牙缝，还把刚吃完的火锅味全盖住了，清清爽爽的就出去了。
刚好以前的姐妹朋友就给了他们家的果冻漱口水试试，我寻思漱口水我有用过，看看区别在哪里，立马接受了。
这个果冻包装的我也太爱了吧！！我一定要强烈推这个！
他们这个有野桃木槿、葡萄蜜柚2种口味。都是我很喜欢的味道，我尤其喜欢葡萄蜜柚的，像是在喝饮料一样，水溶c00的味道！一晃神我差点想喝进去了！漱完口，牙齿、舌苔都有清清凉凉的味道，好舒服，饭菜味一下子就没有了。
我以前用的漱口水比较辣口，但是这几款很温和，远比我用过的其他漱口水舒适得多。
现在他们新！品！活！动！力！度！比较大啦！买 3送1，套 _餐只要169！
想试着养成一个好的护牙行 为，抓紧时间！
比长得好看更重要的是什么？
口气清 新！
再好看的人，要是有浓浓的口 气，就很下头！
我日常场合用漱口水，必要场合用两盒漱口水，重要场合用三盒漱口水！
重要的事情说三遍
人人都知道刷牙很重要，甚至有人会每天饭后用牙线，刷三次牙等，就是为了口腔健康。
但真正去调查表明，人们每天刷牙两次的不超过一半，即使是牙 医，你去问问对方，他也不能每天都用牙 线，他可能会告诉你：“太啰嗦，没必要”。
那我为什么还建议用漱口水呢
一天24小时，我们不能每次吃完东西都跑去刷牙，吃了个午餐，甜品，下午茶等等，难道就要跑一趟厕所刷牙吧？总不能别人在办公室上班，你跑去刷牙吧？
大多数人是不会的，这就是我刚提到的“太麻烦，没必要”。
想想，以前每次和姐妹们一块吃饭，每次吃完饭都要上厕所，说是上厕所，其实是以上厕所的理由跑到洗手间照镜子[害羞]然后迅速掏出包里的东西。
除了补妆这种基操，我还得呲牙看看，牙上有没有菜叶，牙缝里塞没塞东西。
没有还好，真塞了肉丝什么的，我还得拿出牙线使劲儿往镜子前面凑，每次都跟做贼似的，生怕被人看到。尤其是洗手间人多的时候，真的！好！尴！尬！
直到我GET了漱口水，再也不尴尬了，去洗手间一掏，咕咚咕咚，吐出来就完事儿了，清洁了牙缝，还把刚吃完的火锅味全盖住了，清清爽爽的就出去了。
刚好以前的姐妹朋友就给了他们家的果冻漱口水试试，我寻思漱口水我有用过，看看区别在哪里，立马接受了。
这个果冻包装的我也太爱了吧！！我一定要强烈推这个！
他们这个有野桃木槿、葡萄蜜柚2种口味。都是我很喜欢的味道，我尤其喜欢葡萄蜜柚的，像是在喝饮料一样，水溶c00的味道！一晃神我差点想喝进去了！漱完口，牙齿、舌苔都有清清凉凉的味道，好舒服，饭菜味一下子就没有了。
我以前用的漱口水比较辣口，但是这几款很温和，远比我用过的其他漱口水舒适得多。
现在他们新！品！活！动！力！度！比较大啦！买 3送1，套 _餐只要169！
想试着养成一个好的护牙行 为，抓紧时间！
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