如果一个男人真的喜欢你，他一定会创造和你在一起的机会，他一定会想你会在乎你，一定会忍不住思念来找你。所以，姑娘啊，别再握着手机等那个人的消息了，也别再期盼着他会约你吃饭逛街看电影，也不要再幻想只要你坚持，你们之间总会有一个美好的未来。
有些事你必须要清楚，他或许是你的唯一，但你对他而言只是几分之一。你给他找的这些借口只是在骗自己，你把心思放在一个不喜欢自己的人身上，不论你耗费多少时间和心力，他都不会喜欢你。#盛夏情感派对# #情感# #恋爱#
有些事你必须要清楚，他或许是你的唯一，但你对他而言只是几分之一。你给他找的这些借口只是在骗自己，你把心思放在一个不喜欢自己的人身上，不论你耗费多少时间和心力，他都不会喜欢你。#盛夏情感派对# #情感# #恋爱#
#减肥该不该只吃水煮菜##健康美好生活计划##微博健康公开课#
平时刷短视频的时候，大家经常看到一些健身博主吃的都是水煮鸡胸或者水煮菜，然后自己也学着吃，也到最后吃也没吃好，肥也没减掉[允悲]。
最重要的一点，绝大部分人做不到科学搭配和坚持，平时吃饭没有油或者碳水很少的话，很容易引起报复性饮食，真正的健身人群吃的其实很多，一天六餐，而且脂肪、碳水、蛋白质、维生素都需要用心搭配，只是每次量吃的不太多，所以普通人减肥，最直接的方法就是少吃米面多吃菜比较容易。
平时刷短视频的时候，大家经常看到一些健身博主吃的都是水煮鸡胸或者水煮菜，然后自己也学着吃，也到最后吃也没吃好，肥也没减掉[允悲]。
最重要的一点，绝大部分人做不到科学搭配和坚持，平时吃饭没有油或者碳水很少的话，很容易引起报复性饮食，真正的健身人群吃的其实很多，一天六餐，而且脂肪、碳水、蛋白质、维生素都需要用心搭配，只是每次量吃的不太多，所以普通人减肥，最直接的方法就是少吃米面多吃菜比较容易。
午餐是炒蔬菜+牛肉煎饺，夏黑葡萄，奇亚籽酸奶
晚餐是老干妈鸡蛋卷饼
夏天真好，水果多多，开心
工作再忙，生活再无趣，干饭都是头等大事
大菜做不了，只会做这些快手菜了。
每天都有很多饭菜都没有分享，心血来潮了，发发牢骚
我的人生信仰已然变成了:
好好吃饭，好好睡觉，坚持运动，认真做事！
晚餐是老干妈鸡蛋卷饼
夏天真好，水果多多，开心
工作再忙，生活再无趣，干饭都是头等大事
大菜做不了，只会做这些快手菜了。
每天都有很多饭菜都没有分享，心血来潮了，发发牢骚
我的人生信仰已然变成了:
好好吃饭，好好睡觉，坚持运动，认真做事！
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