keep fit diary
无氧运动 臀
第一次打卡奥体健身房，小小的有年代感，会员不多，都是练的不错坚持健身的老铁，很低调，氛围很友好。
午饭 闺蜜给了一包超级容易做冷面，开胃，低卡，夏天可以冲啊。
健身完又暴雨，路上避雨吃了一个皮薄馅儿厚的芋泥油果，赞！有力气继续冲去做个美人鱼，哦不是，我是咸鱼。做一个小时，闷着好痒，我这皮肤一热就痒，湿气重，真的饿了，个人飘飘。幸好路上吃个点心，要不空腹健身加闷蒸，肯定当场晕去。
物有物无，把自己搞忙，人，最重要的就是开心啦。
#健身# #运动# #美食分享#
无氧运动 臀
第一次打卡奥体健身房，小小的有年代感，会员不多，都是练的不错坚持健身的老铁，很低调，氛围很友好。
午饭 闺蜜给了一包超级容易做冷面，开胃，低卡，夏天可以冲啊。
健身完又暴雨，路上避雨吃了一个皮薄馅儿厚的芋泥油果，赞！有力气继续冲去做个美人鱼，哦不是，我是咸鱼。做一个小时，闷着好痒，我这皮肤一热就痒，湿气重，真的饿了，个人飘飘。幸好路上吃个点心，要不空腹健身加闷蒸，肯定当场晕去。
物有物无，把自己搞忙，人，最重要的就是开心啦。
#健身# #运动# #美食分享#
【多妈家的早餐】2022.6.26，周日：炒米奶茶、鸡肉三明治、可可戚风蛋糕。
因为北京的天气预报说今天有雨，为安全起见，没去爬山，早上睡到自然醒， 简单做个早餐。煮了一锅咸奶茶，搭配炒米，口感很不错。
即食鸡胸肉搭配奶酪片、番茄片、黄瓜片， 一起夹在全麦面包片中间，一份鸡肉三明治就做好了。
但娃爹不喜欢夹在一起吃，就喜欢都分开，所以我做了两份不一样的，一份夹的，一份不夹的。
提前做好的可可戚风蛋糕，6寸大，孩子们更喜欢吃蛋糕。
你好，生活！#超能新星汇##我的美食日记##快手早餐##北京生活#
因为北京的天气预报说今天有雨，为安全起见，没去爬山，早上睡到自然醒， 简单做个早餐。煮了一锅咸奶茶，搭配炒米，口感很不错。
即食鸡胸肉搭配奶酪片、番茄片、黄瓜片， 一起夹在全麦面包片中间，一份鸡肉三明治就做好了。
但娃爹不喜欢夹在一起吃，就喜欢都分开，所以我做了两份不一样的，一份夹的，一份不夹的。
提前做好的可可戚风蛋糕，6寸大，孩子们更喜欢吃蛋糕。
你好，生活！#超能新星汇##我的美食日记##快手早餐##北京生活#
#家常菜[超话]#
回北边啦[微风]
食材顿时丰富了起来[兔子]
唔……好像也并没有变化太多，家常吃的菜也就这些[笑cry]
但至少做个饼有擀面杖了，不用再勉强用水壶了[鼓掌]
咸蛋黄炖豆腐还是需要勾芡。
我们家吃饭真·随缘，这一周哪个菜打折就吃的多[喵喵]
房东太太说一直到我们回来前都阴冷阴冷的，但我们回来了之后就暖和起来啦，这两天都有出太阳
#一日三餐##二人食##好好吃饭#
回北边啦[微风]
食材顿时丰富了起来[兔子]
唔……好像也并没有变化太多，家常吃的菜也就这些[笑cry]
但至少做个饼有擀面杖了，不用再勉强用水壶了[鼓掌]
咸蛋黄炖豆腐还是需要勾芡。
我们家吃饭真·随缘，这一周哪个菜打折就吃的多[喵喵]
房东太太说一直到我们回来前都阴冷阴冷的，但我们回来了之后就暖和起来啦，这两天都有出太阳
#一日三餐##二人食##好好吃饭#
✋热门推荐