老公不在家的一天，没有了刷抖音的笑声，没有了打魔兽的声音，没有了厨房切菜声，早上觉得挺清净的，还睡了一个回笼觉，叫了一杯奶茶，下午点了蜜儿的糕点，一杯红茶，感觉这样的日子也挺好的，中午稀饭解决了一下，做了一下午的题，可是晚饭呢？继续煮稀饭吗？果真是懒人一枚，美其名曰减肥，可是味觉没有得到满足，感觉肚子空空的，想吃螃蟹、想吃虾、想吃鸭爪，鸭脖，哇，老公不在身边的日子连吃饭都成了难题！[允悲]搜了美团，没有螃蟹，油爆虾太油，那就来点鸭脖鸭爪吧！刚点好，老公电话来了，问我吃了没，好吧就吃了点稀饭，你不在家我连吃饭都没劲，说的他乐呵呵的！论老公的重要性！说要明天下午回来，我的中餐怎么解决！

减肥的过程唯一让我痛苦的最多就是不能吃米饭，目前这样的状态还算满意！离目标98斤很近！无伦做啥都要坚持！并合理安排减肥餐！保证一天的卡路里摄入量！每一餐都要吃饱不能饿！如果你要运动减肥，保证有氧运动达到30分钟以上、心率125~150的运动强度才能达到燃烧脂肪的作用～运动减肥贵在坚持✊！如果你懒人一枚和我一样！那可以用我的方式减肥！ps（从不吃减肥药会死人）我减肥才刚刚开始！

近期淘到的好物！VDL睫毛膏（定型款）
使用效果看图3-6

我的睫毛是一件很麻烦的事，容易塌。刚化完妆，刷长夹翘都是没问题的，我还可以夹很翘，但是往往还没出门！就塌了！打底膏也救不了我。两只眼睛都塌掉就算了，很气人的是经常左眼不塌右眼塌（如P7）……然后我又懒人一枚…出门带着睫毛夹补夹真的嫌麻烦。

前几天在韩国买的VDL这个定型款真的拯救我了。P3-6 就是我回国后拍的照片，出门再久都没塌过！超级翘！这支不算我用过能刷的特别长的但是是用过最定型的。我自己的群里我已经安利过一遍了！纯推荐的！不要找我买，我没货哈哈哈哈哈