下单买了几本书
尤其期待第一本和第三本
上高中时读苏缨的《纳兰容若传》
比较轻松优美的文风
好喜欢心无杂念的看书
可是生活总有很多事要去面对
先把要做的事做好吧！
一时的奔波方可换长久安稳。
今天看到一句话很喜欢

愿有人与你立黄昏，灶前笑问粥可温。

多么美好的一句话啊

曾经我以为我会轻易拥有
原来
那平平淡淡的柴米油盐
归人端起粗茶淡饭
脚底也多是一路风霜
一颗疲惫的心已不想再在任何一个烛火通明的窗前停留
又在心底偷偷的渴望
蓦然回首
故人就在灯火阑珊处

有些事，不说的话自己又觉得憋屈，说了的话又怕被人说矫情，其实这就是内心不够强大的表现，所以无法做到将坏情绪自我消化，也无法做到心无旁骛不畏人言。只愿你我都能早日拥有一颗强大的内心，好抵御未来那些未知的风雨。
怕他不为人知，又怕他人尽皆知，不温不火配不上他的努力，大红大紫又让他饱受争议

今天是#世界睡眠日# 大家都在广泛讨论睡眠重要性和睡眠质量，花式吐槽各自的睡眠问题。作为“打工人”，平时工作压力大，加班熬夜也是平常，可睡觉一点也不轻松，反而越睡越累，因为睡得多+睡得快+睡得深≠睡得好。你的睡眠可能是“无效睡眠”哦。长期睡不好怎么办？没关系，禾宝熊来给你支招。

Tips 1：睡前喝杯温热的牛奶，再有Herbaland禾宝蓝“晚安瓶”更加分~酝酿睡意，轻松入睡，把睡觉变成一件幸福的事情~

Tips 2：睡前半小时不要看手机和电脑，可以选一本睡前读物，每晚读一篇，拿起“晚安瓶”吃2颗，让大脑慢慢进入休息状态，睡眠质量更好，睡得更香甜~

Tips 3：睡前适度运动，做一些简单的瑜伽动作，配合舒缓音乐，让大脑渐渐放空。当然不能忘了pick“晚安瓶”，给身体和心理一个放松状态，轻松入睡~

“晚安瓶”也就是Herbaland禾宝蓝褪黑素软糖，小小一颗即含有1.5毫克褪黑素，特别添加L-茶氨酸，维生素 B6以及柠檬香脂提取物，帮助维持良好睡眠质量以及调节生物钟，还有减压安神的作用~在今天#世界睡眠日# ，禾宝熊带领大家一起去关注睡眠问题，让拥有好睡眠列入今年的to do list，享睡就睡才是正经事~