『积极向上的朋友圈文案』

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我每天发给你的生活琐碎都是在表达爱意

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年末了 愿时光放缓 故人不散 时维冬至
吉日良时 待生命里的好事悄然而至

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就在一次次日升月落里 再爱一次人间

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做颗星星 有棱有角熠熠生辉

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你要好好生活才是

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把快乐放进重点反复背诵吧

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日子常新 未来不远

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好好爱这热气腾腾的人间

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日子需要我们积极向上

❶⓿
本以为是乏味的城市却遇见许多美好和彩色的梦

❶❶
我有我爱的人 有跟我嘻嘻哈哈的朋友 我不缺什么 人间也值得 过去的垃圾事 我都不想再去想了 我只想快乐

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五颜六色的生活 不应该乱七八糟的过

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月色皎皎 街边的玫瑰开了

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花不是为花店而开 人有各自的月亮

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慢一点也没关系 坚持下去就好

❶❻
今天先不做公主了 做寿星

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经历了兜兜转转的重逢是场浪漫

❶❽
爸爸妈妈的碎碎念念温暖了我的岁岁年年

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我们共同喜欢着现在

❷⓿
“最近真的很开心 生活步入正轨 我恢复了原来的样子 日子真的是可以温柔又闪亮”

今日晚安打卡

讀書觀世界，寫字悟人生

中國古老的傳統文化藝術，需要我輩傳承！

寫端端正正中國字，做堂堂正正中國人！！

水滴石穿，非一日之功！
⛸冰凍三尺，非一日之寒！

書法——是慢教育✍ 是一個由内而外改變的过程，‭这‬‬个过程需要‭我們去坚持、去重复、去一而再‭再而三的努力[拳头][拳头]也唯有坚持，才能成就质的飞跃

#距上海高考还有1天#【#紧张时大脑为什么会一片空白# 】#如何控制焦虑水平# ？
[星星]第一步，深呼吸
察觉到紧张或感到情感麻木时，可以把注意力放在自己的呼吸上，让呼吸变得深而慢，感受呼吸时空气的流入和流出，感受肺部的扩张和收缩，坚持3分钟以上，焦虑程度会有所降低。
[星星]第二步，关注当下
用所有感官去拥抱当下所处的环境：周围的装饰、衣服的质感、手和物品间产生的触觉、听到的声音和闻到的味道……把注意力放到当下，就会减少对未发生之事的过度担忧。
[星星]第三步，躯体放松
用力握紧拳头，想象把所有的负面情绪都握在手心，无法更用力的时候，迅速松开拳头，想象所有手心中的负面情绪一起被放掉。反复5~8次后，焦虑水平会迅速降低。