赵州从谂禅师悟道以后，就在众僧人的请求下做了观音院的住持。除禅的一贯主张一样，他更加主张人要抛却妄念，心中明净澄澈，以至于生活在一个没有烦恼的世界中。这一天，在观音院的佛堂上，赵州禅师就是这样说的：“世界、人生就好比明珠握在手里，黑的就显示成黑的，白的就显示成白的。一切心无所碍。我把一根草当做佛祖的丈六金身来使，把佛的丈六金身，当做一根草来用，也是心有佛性。不要执著于求找菩提，菩提就是烦恼，烦恼就是菩提。”在佛堂里，赵州禅师的声音在响着，还有一丝余音从天际袅袅传来，似乎一切在这样的声音中都空明了起来。这时，一个僧人间道：“师父说菩提就是烦恼，不知这菩提是哪一家的烦恼？”“菩提和一切人的烦恼分不开，求了就是烦恼。”这僧人不解，就又问道：“怎样才能避免呢？”赵州禅师知道这弟子的心中已经有了执著和妄念，迷误在语言的障碍中，就大声地问到：“为什么要避免？”是啊，没有烦恼就无需避免了。没过多久，这个弟子又来到赵州禅师的面前。这次他想求证自己的修行如何，就问赵州禅师：“如果能做到心中一丝都不挂，是否我就参悟了禅理呢？”赵州禅师就问他：“不挂什么？”不挂一丝。”他觉得，一丝不挂是一个很高的境界了，说时脸上还有着一丝的笑意。这时只听赵州禅师大笑着说道：“这不，又挂上了吗？”在你想着“一丝不挂”的时候，烦恼丝已经悄悄地爬上了你的心头。

《#2019香港小姐競選#》將於9月8日舉行，15位候選佳麗8月8日齊集澳門，首度以三點式泳裝會見傳媒，燕瘦環肥無所遁形！泳衣以葉紋圖案為主打，再配上眾女濕髮Look，完全迎合炎炎夏日。芸芸佳麗中，擁35D上圍的姚羽嘉與34C上圍的廖倬竩（Ivy）非常搶Fo，身材先贏一仗！不過，兩人身穿三點式亦暴露弱點，姚羽嘉腰部有點贅肉，Ivy臀部則有點鬆弛！兩人受訪時同聲表示入選後未試過穿三點式，故心情分外緊張，性格較騰雞的Ivy被問到會否驚到喊？她直言：「有呀！真係驚到喊。」由於身形比較肥胖，賽前被起花名「肥妹」，但她表示不介意：「咁都好，大家會記得我！（身形冇問題，但好似個頭比較大？）吓？咁點算啊？」問到可想過比賽當晚以泳裝環節搶分？她說：「三圍唔係最重要，仲要睇其他嘢！」姚羽嘉則表示沒想過搶分問題，只想做到最好，問會否努力修腰部線條？她說：「可能我腳長，望落條腰會短，都會好好減肥，依家都落力做緊運動。（上圍咁勁會影響跳舞？）咁又唔會。」至於賽前大熱蔡嘉欣及黃嘉雯（Carmaney）勝在身形勻稱，三圍32、23、34的Carmaney谷出微「峰」送爽，令視覺上有睇頭；擁有32.5、23、33.5的嘉欣也頗有台型，但被爆左腰下有紋身的她，現場所見該位置膚色明顯有偏差，她解釋：「係有個細細紋身，着泳褲都遮咗部分，遮唔到嘅地方就用化妝品遮！」講到有何準備，Carmaney透露為免有胃腩，早上僅吃一隻烚蛋，曾選美的她被問到對泳裝環節可有自信？她說：「係有少少經驗，但今次形式唔同，未試過着泳裝畀人咁近影相。」嘉欣則表示整個星期都只吃麵及麵包：「我都有臨急抱佛腳做腹肌運動，但好似冇咩成效。」又自嘲與同是25歲的Carmaney是高齡港姐，問到可有信心得獎？她說：「冇信心！唔敢諗太多，盡量做最好。」Carmaney則希望打入三甲。（后续见评论）

【On.cc】2個月減廿磅！靚靚搞到張智霖勁大壓力

靚靚話瘦咗之後，搞到老公張智霖好大壓力！

女星袁詠儀（靚靚）現身其主演電影《家和萬事驚》的首映，見她比之前消瘦不少，她解釋去年接了一套劇需要先瘦後肥，所以為此減肥：「但因為某啲政策問題，一直未開拍，我又唔敢肥番，不過大家見我瘦咗都話幾好。」她透露花了近兩個月時間，靠運動及食營養餐減了十五至二十磅：「有一段時間仲瘦，但有啲乾，唔好睇，所以我肥番少少。」

以前都係幸福肥

問到開拍的話，要增肥幾多？她說：「前期越瘦，後面就唔使咁肥，我為咗唔好咁肥，所以就要咁瘦，我估之後都要肥番二十磅，好似以前咁。我以前都係幸福肥，唔係真係好肥。（你呢世都係幸福肥。）我呢世都係幸福得唔得？以前冇動力減肥，而且又冇人嫌我肥。依家老公（張智霖）好大壓力，佢以前唔覺自己肥，但依家好多人見到我哋都會話你老婆就瘦咗好多，你就⋯⋯（怕你瘦咗有第二春？）好少會發生喺我身上。」

個個都讚狀態好

問到靚靚瘦了後，可有獲老公稱讚？她直言：「佢冇乜點講，佢話瘦咗影相好睇啲，佢好少講，但從佢癡望我嘅眼神我睇得出。」靚靚稱現時仍有接其他工作，未有被嫌太瘦，反而個個都讚她狀態好，希望可以一直保持這個狀態。

想阿仔自食其力

另外，靚靚在台上講到住屋問題，被問到將來會否為小朋友畀首期買樓？靚靚坦言自己有所準備，但最好當然是他們能自食其力：「有需要就會適當咁幫，如果幫晒佢哋諗，佢就會好癈，我唔想咁。」