【小暑节气到　周末迎高温】#温馨提示#7日，进入小暑节气，盛夏正式“报到”。据市气象台6日11时发布：随着台风残余低涡北上，在大陆高压和副高影响下，未来三天高温将至。本周五开始，福州将出现阶段性的高温少雨天气，9日最高气温将升至37℃。
　　7日白天到夜里，多云，南风3级，气温34~26℃。8日白天到夜里，晴转多云，南风3级，气温36~27℃。9日白天到夜里，多云，西南风2级，气温37~27℃。
　　相关专家指出，暑湿偏盛是小暑时期的气候特点，此时养生重点为消暑宁心，去湿健脾。专家建议，小暑气候炎热，人们常感心烦不安，应“静心”。暑热天气因遵循“少动多静”的养生原则，运动锻炼宜选择早晨或傍晚，选较为和缓的运动，如太极拳、健步走、交谊舞、慢跑等，建议不超过1小时，另外，可适当喝淡盐水。（via福州日报）

【#节气##小暑# 小暑丨愿你我逐光而行，不负骄阳！】
2022年7月7日，壬寅年六月初九，迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。
小暑，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，此时，太阳到达黄经105度，天气开始炎热，但还没到最热，故称“小暑”。
小暑养生
【多饮水】
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑时节酷热难耐，注意及时补水，淡盐水、绿豆汤也是不错的选择，饮食上应注意清热祛暑，宜多食用荷叶、扁豆、薏苡仁等煲成的粥或汤。
【勿贪食】
由于小暑时节的高温多雨，夏季消化道疾病多发频发，所以更要注意饮食卫生，饮食要节制，不可贪凉、过量，要以清淡为主，富有营养为宜。
小暑
拉开了盛夏的帷幕
人们的汗水挥洒得淋漓尽致
骄阳下的奋斗
将丰收的梦想绘成
一幅幅绚丽的画卷
在这阳光灿烂的日子里
愿你如夏日的光
明媚生动
以更好的姿态去迎接热烈的夏天！
来源 | 呼市检察院融媒体中心
文字、海报 | 李雪https://t.cn/A6aaZtNH

#原来我一直在吃荔枝虫子#广东人表示这难道不是热知识吗？[吃惊]

记得小时候贪吃荔枝总会被妈妈阻止，原因是“一粒荔枝三把火”。[笑cry]

荔枝吃多了，确实容易出现喉咙痛、嘴角长泡等症状，但这不是因为“上火”。而是荔枝的糖分过高致使口腔出现高渗状态才引发的，多食者会感到口干舌燥。

在吃完荔枝后用清水或淡盐水漱个口就可以轻松缓解~