2022年2月4日至2月6日海南三亚之旅
本来计划内的计划,由于其中的小插曲+天气,放弃了旅行。然而又是初二时候出门坐顺风车司机说着说着,突然临时就起了这场短暂的小旅行~就在当晚的十二点还没睡,说要看怎么规划着~我想着难得来趟海南,总得去三亚玩玩才能满足内心,然而老姐想着去分界洲岛~后面发现好困好困~看了几个跟团我就草草了事(内心os:想着老姐能规划好,我就跟着就可以 可以随心所欲)然而我就很安心到自己房间去睡觉了
第二天睡醒~老姐给出了方案—直接去三亚,然后回城再去分界洲。花了半天+ 制定好的攻略~我就旁边辅助着~收拾行李+去超市买点备用东西零食~发现到家已经很晚(八点多)了
本来想着租车,结果租车手续太费时间.接着在做攻略的打算是打的~到最后实际体验了一把公交有三亚(在浪漫的城市做着浪漫的事,感觉很享受;另一方面在经费上也可以节省了不少[笑cry])
那几天的天气也给超级给力的,当时以为是阴天游玩~结果都是晴空万里。不过真的能给晒黑~想着冬天来这避寒真的是一种不错的选择~不喜欢冷飕飕,寒风刺骨的感觉。
随时都可以听到口音很重的东北话~感觉自己来到了东北城市~
喜欢在三亚随处可见的碧海蓝天;喜欢慢节奏感;喜欢这个城市带来的舒服感;喜欢凌晨在海边吹着海风,能够瞬间解压;半夜听海浪拍打声跟自己打赌:这个海应该是蓝的吧?想着白天来取证下,由于时间紧(这个迷就等着以后来解吧).想着自己不开心的时候来海边坐着听着海声能给我些快乐,给我解闷的效果吧~喜欢无需过滤的美景;喜欢海给内心带来的宁静;欢喜…
打卡了网红海鲜小吃街(到了最繁华的市中心感觉跟杭州的垃圾街差不多)价格也不便宜,可能还是盒马鲜生的海鲜会更新鲜吧;打卡了网红嗲嗲的椰子鸡(具有灵魂的是调料吧 里面参杂金桔 喜欢那份酸)入口即化的鸡肉还有第一次喝汤是带有跟往常不一样的“甜汤”:看着他们烧的过程,然而我亲自动手做了三次自制椰子鸡~开心,感觉自己能入乡随俗,做当地的特色[笑cry]打卡了郑阿婆的清凉补(味道可以 有浓浓的椰子味 里面参杂着各种小圆子什么的)最喜欢里面有脆脆的花生,吃起来棒呆~早餐了尝了肠粉,估计我再也不想吃了,对于一个一直怀着好奇的宝宝,好几次想吃但是忍住了,于是在三亚的一个早晨去尝试了;对于还有一个特色“糟粕醋”和椰子牌下火茶没有尝试~那就留点念想下次去椰城再尝试~
每个景点都会附带一个海~感觉还是很值得的。阴天-热带天堂森林公园—玻璃栈道往下看还是有点慎得慌,可能当时更注意的美景,忽略了脚下的“慌点”。哈哈哈哈,比起上海东方明珠塔的玻璃栈道 这个还算是小菜一碟的感觉[允悲][允悲]当观光车经过拐弯处,居然能看到阴天的海,有点淡暗蓝色。“哇,好漂亮”这是 一个没有看到蓝海对于第一个景点第一个海的心情。应该能理解吧~当站着最高处远观,确实是很赞。选了一张也是在这里拍了我们今年的全家福。[给你小心心]天气有点冷 幸好是把羽龙服带上去 果真山上的气温会更低,同坐的旁边人穿着短袖一路上去 天,到顶上只能买个薄的雨衣(可以说是一次性的,估计有点小贵吧[开学季])第一天兴致来潮,玩了五个地方,后面几个是带过。也是拍到美照的瞬间。[给你小心心]晴天-第二天去了南山寺,当第一个海(108米观音菩萨)+晴天=轻飘的蓝海;第二个海(南山寺)+晴天=深沉的蓝海,很广阔,一望无垠呀!由于不知道观光车的走向,如果当时不回头的话就错过这么美的风景啦。走在路上,有那么一片地方,抬头望去感觉自己走进了热带森林,真正的感受到我到了热带[打call]由于第一天玩的太尽兴,导致第二天玩了南山寺就回酒店了[笑cry][笑cry][笑cry]脚废了脚废了
傍晚去了椰梦长廊,感受海的深夜不孤单了~有人在唱歌~有人在散步~在吹海风(我就其中的一个)~
可能最让我治愈的海就是分界洲岛,真的是美哭了。那种美真的无所形容。清澈见底的近绿+远蓝。体验了坐在海边,吹着海风,吃着水果和下午茶,那画面爽爆了。可惜人太多,没尝试过躺椅~体验了浮潜(喝了海水-好咸、潜水看到的珊瑚+五颜六色的鱼近在咫尺)、香蕉船(一圈吃了不少海水咸的,那个快感一路在尖叫,快不快主要看前面开船的师傅)、拍透明船照(开心,拍了还是很满意的)最后急急忙忙的把山上一圈逛了一下花了一个小时左右,喝了咖啡☕️,由于人家快要下班了 急急忙忙的说了不让我们意思快点[苦涩][苦涩][苦涩]“牛岭”—牛头下雨牛尾晴—分界洲岛的标志。到了山上我才知道分界洲岛的由来。[打call][打call][打call]

一直想着要把这段旅程记录下来 然而一直拖到现在…

#陆源奶奶在其被找回前离世#【跨越33年的跪拜:病床上被养父放弃,寻亲4天找回亲情,奶奶仨月前抱憾离世】陆源仔细端详着家里泛黄的老照片,留心观察自己和家里亲属面容上的相似之处,仿佛在寻找自己始终存在于这个家的痕迹。

由于想到了母亲的临终遗言,以及多年受困于找寻无果和对女儿的极度思念,高麦成顾不及在意他人的眼光,跪在母亲的灵前嚎啕大哭。在高麦成母亲弥留之际,曾对晚辈强调,“这个老房子一定不能拆,必须等孙女回来看一眼。”彼时,陆源已经离家33年。

很多迹象表明,陆源的这场寻亲活动无疑是一场皆大欢喜的双向奔赴。在认亲现场,陆源与母亲始终手挽手,不时贴面耳语。囿于性别歧视、社交压力和流言蜚语迟迟不敢认亲的陆源没有想到,认亲后迎接她的,将是另一番人生剧本。

“浑身发抖,像做梦一样”

这天是2月20日,早上6点,董红英起了个大早就开始忙活,她脑海中不断回忆着33年前的陈旧往事,一种充斥着激动、后悔和自责的复杂情绪汹涌而至。早在3天前,高麦成和董红英夫妇就请好了年假,从北京出发前往老家渭南。此前,董红英在北京做家政服务,高麦成从事安保工作,他们此行的目的只有一个——认亲。

33年前,受计划生育政策影响,陆源尚在襁褓中就被寄养在一户人家,父母想再找回时已经不见踪影。时隔33年,陆源终能和骨肉血亲重逢,这让双方都激动不已。

董红英不时在门口张望,寻觅陆源的踪影,在早前的时候,她只在视频中见过女儿。同样希冀早日见面的,还有陆源本人。由于即将见到分别多年的亲属,陆源的神态和情绪逐渐变得不可控,她浑身发抖,在李景伟、杜小华等人的搀扶下颤颤巍巍地前进,眼泪止不住地流。

在认亲仪式上,除了和陆源阔别33年的父母,到场的还有她的姐姐妹妹以及其他亲属,由于被拐走的时候还不到2个月,绝大多数亲属对陆源都没有印象。

陆源曾经无数次想过跟亲生父母相认会是怎样一番感人至深的光景,但当现实如潮水般汹涌袭来时,还是让她感到猝不及防,“像做梦一样”。

“妈!”陆源手捧着鲜花,跪倒在亲生母亲面前,然后哭着爬起来,在簇拥的人群中与父母逐一拥抱,并用手拭去他们眼角的泪珠。董红英也同样泣不成声,她为自己当年送走陆源的决定感到后悔不迭,“妈妈对不住你,这么多年你受苦了。”陆源不停地摇头,像是跟所有陈年旧事握手言和。

“带你去看看奶奶”,高麦成打开了老房子的门锁,一进门便跪倒在母亲的灵前,哭喊道:“妈,你孙女回来了。”压抑许久的情绪终于找到宣泄的阀门,高麦成随即嚎啕大哭起来,越哭越伤心。一旁的董红英也难忍悲恸,边哭边轻拍高麦成的后背,她告诉陆源“这里有你奶奶的气味”。

去年10月,高麦成的母亲去世,在弥留之际,她曾对晚辈强调,“老房子一定不能拆,必须等孙女回来看一眼。”没想到仅仅在三个月后,陆源就找到了。陆源接过纸巾为高麦成擦了擦眼泪,喃喃自语“如果早几个月寻亲,或许有机会见奶奶最后一面”。

陆源仔细端详着家里泛黄的老照片,留心观察自己和家里亲属面容上的相似之处,仿佛在寻找自己始终存在于这个家的痕迹。“我跟我妈眼睛长得一模一样,跟奶奶长得也有点像。”

“人家不跟我说”

老房子内仍陈设着高麦成、董红英夫妇结婚时用的家具。董红英看到33年前的炕,往事再度浮上心头。“我就是在这里生的你呀!”她对陆源说。

33年前的10月19日,晚上10点,董红英孕痛发作,高麦成赶忙去卫生所找医生,奶奶则去找村里的接生婆。接生婆还没到,陆源就出生了,“至少有5斤”。在母亲董红英的记忆里,刚生下来的小陆源“红光满面的,眼睛滴溜滴溜地转,长得特别好”,但新生命的降临对于这个小家庭来说,除了欣喜,还有无奈。陆源上面还有一个姐姐,受计划生育政策影响,养了女儿还不到2个月,夫妻俩就把孩子送给外人寄养,当时甚至还没来得及给襁褓中的女儿起名字。等夫妻俩再想找回时,才得知寄养家庭又把女儿给了别人,自此就断了联系。

33年来,夫妻俩一直都没放弃过寻找陆源,但唯一的线索只存在于寄养人。多年来,“孩子大了不想认你们”是寄养人搪塞高麦成、董红英夫妇的一贯说辞。被问的不耐烦了,只说“孩子在河南”。

对陆源失联耿耿于怀的,还有高麦成的母亲。在她生前的最后几年,一直被未找回孙女的困扰包围着。一次次询问儿子孙女的下落,换来的不过是“人家不跟我说”,“河南那么大我上哪儿找”的回应,她谴责儿子“心坏了”。高麦成默不作声,涕泗横流。

对于女儿的境况,高麦成一直是好奇的。但由于听信了寄养人的说辞以及内心对于送走陆源的深深愧疚,父女相认的感人戏码,高麦成并不敢过多期待。认亲现场的大多数时候,高麦成只是抹着眼泪,少言寡语。

高麦成这些年在北京打工也并未存下什么钱,前些年在工地干活的一场意外还导致他差点生活不能自理,休养了一年多才好。他拿出大部分积蓄封了个红包,递到陆源手上,像是要弥补缺失了多年的父爱。

意外得知并非亲生

陆源后来回想,关于自己身世的秘密,似乎早已初现端倪。

陆源在河南开封杞县度过了无忧无虑的童年岁月,那时候就有很多小伙伴对她提起“你是捡来的”,但她那时并未相信,只当是玩伴的恶作剧。在开封杞县生活十年后,她随父母迁往山西太原。2008年,长大成人的陆源在太原与她第一任丈夫相恋结婚,并育有一个女儿,不幸的是,她的丈夫于2010年因为车祸去世。陆源为养育孩子辛苦工作,女儿只能由其外婆照顾。

2012年,陆源一位舅妈深知,平日里一直是陆源的母亲在帮忙照看小孩,一次便对陆源说起,今后要多照顾母亲。陆源本以为只是一次平常的叮嘱,但舅妈却多说了一句“你的妈妈虽然没有生你,但养了你这么多年。”

陆源很难描述听到这句话时的心情。她脑海中有无数个关于自己身世的疑问,但由于担心影响与父母的感情,陆源并未向养父母询问关于亲生父母的事情。尽管如此,寻亲的想法已然在陆源脑海里悄悄埋下,她想知道自己在哪儿出生,故乡是什么样,亲生父母是谁。

同年,陆源的养母遭遇车祸离世。此后,养父再娶,陆源与养父的关系逐渐疏离,联系甚少。因为工作的关系, 2012年起陆源开始在开封兰考居住,并于2017年改嫁。

在一片“只有朋友没有亲人”的疆土,陆源的归属感在逐渐崩塌。当与养父母阖家团圆的叙事已被画上休止符,寻亲的想法就再度蠢蠢欲动。陆源询问了家里亲戚和上一辈的老人,得到的回复冰冷且伤人“父母不要你了,再找也没有意义”。顾忌熟人社会下的社交压力以及空穴来风的流言蜚语,寻亲的念头冒出来又很快被掐灭,陆源说服自己的理由很充分“万一父母不想认我怎么办?”

2021年12月24日,正值平安夜,已有7个月身孕的陆源突然昏倒,被紧急送往医院,医生诊断为早产,经过手术,胎儿未能保住。在手术台旁,朋友给陆源养父打电话,但对方一句话没说就挂断了。

在病床上被养父放弃后,心灰意冷的陆源摒弃了从养父那里汲取些许温存的幻想,被迫接受了茕茕孑立的落寞情节。与之相对的,是陆源的寻亲热情再度被点燃。她迫切想知道自己的亲生父母是谁,当年究竟是怎么一回事。

“我没怪过你们”

2022年1月1日,陆源朋友刷到了李景伟寻亲成功的视频,从找寻到成功仅用14天。这让同为开封兰考人的陆源看到了希望,她试着私信李景伟求助。李景伟当天就回复陆源并且鼓励她拍摄一段寻亲视频。该视频由李景伟的抖音账号发出,点击量高达70多万。

陆源的寻亲视频被她的一位表哥看到,表哥在旁敲侧击下从一位长辈处得知,陆源是从陕西渭南被拐到河南开封的。有了老家的地址后,陆源又通过养父母家的亲戚多方打听,终于在1月4日,联系上了在北京打工的亲生父母。同样,看到归属地为河南的电话也让高麦成感到欢喜,他笃定对方就是他期待了33年的女儿。

“你还记得我吗?”

“我当然记得。”高麦成斩钉截铁地回答。

“你知道我什么时候出生,生在哪里吗?”

“你生于1988年10月19日,地点在陕西省渭南市固市镇营里村二组26号。”高麦成连当时卫生所医生的名字都报了出来。

当晚,父女俩加了微信。高麦成小心翼翼地向陆源讲述33年前的往事,仔细斟酌着语序和措辞,生怕女儿怪罪。一句“我没怪过你们”让高麦成宽了心。1月8日一早,陆源和董红英通了视频电话,看到双方的那一刻,两边都失声痛哭。这次视频聊了很久,得知女儿这三十余年的经历,董红英直言“亏欠孩子的太多。”

2022年1月30日,DNA对比结果也确认了双方的血缘关系。在与亲生父母相认后,陆源才得知自己其实出生于1988年,而非户口簿上登记的1987年。

认亲仪式高麦成本想在老家大张旗鼓地办,“乐队、鞭炮……怎么热闹怎么弄。想让大家都知道我女儿找到了,越热闹越好”。后来跟亲戚朋友商量,因为去年10月陆源奶奶刚过世,大家建议认亲的事情不要大操大办,最后选择认亲从简。

“受宠的感觉真好”

受疫情影响,认亲仪式定在了2月20日。

认亲现场董红英和陆源始终手牵着手,不时贴面耳语。一同出现在陆源认亲现场的,还有杜小华、赫东峰等寻亲家长。他们希望借助陆源寻亲成功的热度进行宣传,期盼自己的孩子也能早日回家。

在认亲仪式现场,陆源呼吁更多对自己身份存疑的女孩积极寻亲。“勇敢迈出那一步,不要有任何顾虑,父母没有放弃你们,这样才能距离幸福更近一步。”她说,这既是为其他走失的孩子打气,也是感谢大家鼓励她走出了这一步。陆源称,接下来她将作为一名寻亲志愿者,在抖音、微博等平台发布寻人信息,期待走失的孩子都能早日回家。

相认后,陆源和丈夫被拉入了家庭微信群。这个群的群名叫“开开心心一家人”,爸爸妈妈、陆源夫妇、姐姐姐夫、妹妹妹夫8个人都在群里。大家开心地聊天,没有丝毫拘谨。

加入大家庭后,陆源的生活被彻底改变。现在她每天醒来就能收到父母的信息,内容无非关乎吃穿用度是否充足。“起来了没有?”“吃饭了没有?”“家里还缺什么东西?”琐碎的关心让她感受到了久违的照顾和关爱。陆源在抖音上发布有一条视频:高麦成、董红英夫妇为陆源擀皮、包包子,并在镜头前配合做出各种鬼脸,视频配文“受宠的感觉真好”。

为了迎接陆源,姐姐姐夫做了渭南特色大饼,边做边拍了视频;姨妈特意穿了喜庆的红色大衣,前前后后忙着招待客人;83岁的爷爷身着军大衣,戴着党员纪念章,几度落泪,双手合十并不停感谢在场的宾客“谢谢你们帮助我娃回家”。

接下来陆源准备接父母到河南去住一段时间,让父母看看自己生活的城市,高麦成夫妇欣然接受,称“听女儿的”。

当初囿于性别歧视、社交压力和流言蜚语迟迟不敢认亲的陆源怎么也不会想到,认亲后迎接她的,将是这样一番温馨的亲情脚本。(正观新闻记者 杨泽雅)#洞见计划#

#乳腺结节会自己消失吗#
有的会消失,有的不会。
别划过去!乳腺结节你担心的事儿,这一篇搞定!
主要内容有以下几个方面:
→乳腺结节是怎么回事?
→最常见的乳腺结节——乳腺纤维瘤的处理建议
→乳腺癌的现状,以及早期筛查
→日常乳腺养护建议
你所担心的乳腺结节是怎么回事儿?
体检的时候非常容易查到乳腺结节,看到乳腺结节,真的,别担心!
乳腺结节其实不是病,而是一种形态的描述:说白了就是乳腺里长了个东西。
有很多情况可以引起结节,比如:乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等……
→乳腺增生导致的乳腺结节,多见于外上象限,多发的,单侧或双侧,它的特征是:
①月经前 乳腺结节常常增大,质地较硬,月经来后缩小,质韧变软
②摸起来大小不规律,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织没有粘连,能够移动
③乳房胀痛经前期发生或加重,月经来潮后减轻或消失
→乳腺纤维瘤导致的乳腺结节单发多发都可见,摸起来常质韧,边界清,活动度好。
→恶性肿瘤摸起来结节质硬,边界不清,活动度差。
目前乳腺结节的形成原因并不明确,内分泌激素水平、基因、 环境影响都有关系。尤其年轻女性因为体内雌激素的作用,导致乳腺小叶和导管组织发生形态上的变化,更容易发生。
一、那接下来我们就看看 最常见的乳腺结节 ——也就是【乳腺纤维瘤】
① 它可发生于青春期后任何年龄段的女性
② 约25%的纤维腺瘤无症状
③ 多发纤维腺瘤病人多有家族史
④ 多数病变缓慢增大或无变化,少数可自然消退或快速增大(你看,是不是不用担心)
纤维瘤的恶变率是很低的,癌变率为0.12%~0.30%。
但同时,建议大家:发现乳腺纤维腺瘤时,尽量做穿刺活检,排除恶变的可能。
另外, 查出纤维瘤后,我们通常面临的选择是:切还是不切?
接下来就给大家讲一下,什么样的乳腺纤维瘤需要手术切除,大家自己拿到报告心里有数,和医生交流也更高效。
建议切除的纤维瘤:
√增长较快的
比如:6个月内肿瘤最大直径增长≥20%
所以大家要把每次的报告都留底存档,一般半年复查一次,这个时候就要和上次的结果做比较。
√瘤子较大,影响心情、影响手感的,带来很大心理压力。
√还在发育期的女孩子一般不要做,但是极少数高度怀疑恶性或者生长速度很快的除外。
√备孕女性:怀孕时激素水平变化可能使瘤子快速长大,极少数会癌变,而孕期和哺乳期又不建议手术,因此最好备孕时做掉。
√35岁以上的女性,新发现的乳腺瘤子:纤维瘤发病高峰时15-25岁。因此,35岁以后很少会发生,一旦发生,建议做掉。
√有家族史: 妈妈、姐妹有乳腺癌病史
√从事高危职业:比如经常接触射线、化学物质等,化学实验室、药厂等工作人员
√影像学提示恶变可能
目前手术的方法有:
·微创---麦默通(将结节取出来)
·微创---射频消融(将结节烧死,让身体自我吸收)
·手术开刀
·具体要根据结节的大小、位置和性质而决定
二、接下来,我们来看看【乳腺癌】——这个位居女性发病第一位的癌症。
首先要说,目前国内总体水平上乳腺癌的5年生存率可达80%,甚至90%。这是一个非常厉害的数据,在所有癌症中,乳腺癌的5年生存率,甚至10年生存率是最乐观的。
之所以治疗效果这么好,除了得益于现在的技术先进外,和大家的健康意识是分不开的~
定期检查,早发现,早治疗也是乳腺癌防治的黄金原则。
所以对于乳腺癌,做好早期筛查是最重要的,那么在讲如何做【早筛】之前,我们先要把一般女性,和乳腺癌的高危女性分开。
所谓【高危女性】,就是比一般女性更容易得乳腺癌,所以更要注意筛查,以下条件满足两条及以上即为 高危:
→未生育,或≥35岁初产妇
→月经初潮≤12岁
→一级亲属在50岁前患乳腺癌者
→两个以上一级或二级亲属在50岁以前患乳腺癌或卵巢癌者
→胸部放射治疗史(≥10年)者
对于一般女性来说, 乳腺癌的【筛查】建议:
→ 临床体检:20-29岁每三年一次,30岁以后每年一次
→ X线检查:
<40岁,拍摄基础乳腺片, 隔年一次乳腺X线检查(钼靶)
>40岁,每1~2年一次乳腺X线检查
60岁以后可隔2~3年乳腺X线检查1次。
→ 超声检查: 30岁以后每年一次乳腺超声检查
对于【高危女性】则建议:
→ 20岁以后每年做临床体检1次
→ 30岁以后建议乳腺核磁共振(MRI)/ 乳腺B超
乳腺的B超、 钼靶x线、 MRI各有优缺点
→ 比如B超:可以进行动态随访,对腋下淋巴结形态等观察清晰;
→ 钼靶:如果有钙化、毛刺,那么钼靶效果 比B超好;
→ MRI:敏感性高,对于乳腺的微小病变也可以较早的发现,对于高危女性尤其建议。
三、最后,给大家整理了6条乳腺养护、疾病预防建议
①勿生气, 学会释放压力,保持良好心态
传统中医观点,生气焦虑时,肝气郁结,容易形成结节,所以也要做好疏肝养肝治疗。
女性身处家庭、职场下更要学会释放压力。
瑜伽、跑步、K歌、画画,选择适合自己的方式。
②饮食均衡,不吃高糖食物、过于油腻的食物:多吃蔬菜水果、充足的蛋奶鱼肉,保证微量元素和维生素的充足;
③孕期女性鼓励母乳喂养,有条件最好哺乳期持续至宝宝>1岁,甚至2岁;
④避免口服避孕药,避免摄入含激素的食物和药物;
⑤规律作息,不熬夜,养成良好的昼夜节律;
⑥适量补充含有植物雌激素的食物,比如之前讲过的豆制品、葛根、花生等。
今天的科普就到这里了哈~
最后一点: 切勿轻信乳房按摩
已经有很多女性深受其害, 按摩的外力导致乳腺内部结构的钙化, 不仅对疾病预防无利,反倒促进了乳腺疾病的进展


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