#鲁南制药，健康世界# #健康# #静脉曲张# 怎么调理好呢?接下来，就让我们一起往下看看吧!

1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

#植株缺钙症状#
钙在植物体内是一个不易移动的元素，不能从较老的组织中向幼部位转移。所以缺钙时，幼叶、顶芽和根尖首先出现症状，主要表那为生长停止，植株矮小，未老先衰，幼叶卷曲而脆弱，叶缘发黄逐渐坏死，茎和根尖分生组织逐渐腐烂而死亡，不结实或结实很少。甘蓝、白菜、苠苣等还会因缺钙而导致硝酸在嫩叶内积累，使生长点萎缩，嫩叶边缘呈灼烧状，称叶焦病。番茄、西瓜、辣椒缺钙时，可发生脐腐病，幼果顶部出现圆形腐斑。芹菜缺钙易患黑心病和茎裂病，苹果缺钙则易患苦痘病。

掉秤计划day3day4
昨天早饭一个鸡蛋
中午剩下的半包火鸡面
下午……啧…泡鸡爪两只（不好吃[悲伤]）还吃了啥来着？我忘记……还有！！荔枝！想起来了！
今天十点半起的
早午饭：蛋炒饭 白菜汤 青椒皮蛋 清炒紫甘蓝（不好吃，没吃两口）
下午吃了一个火龙果
刚才去了趟夜市：一份嫩豆腐、一份旋风土豆、一个烤苕皮
（ps便秘一好，体重里面掉两斤，真TMDQ了）