【山楂】促进消化、降血压的法宝
1.果实 味酸、甘，性微温。入脾、胃、肝经，能化瘀散结。
2.木材 味苦，性寒。
3.根 味甘，性平。
功效：
健胃消食、散瘀行滞、活血化瘀、收敛止痢、健脾整肠、食物中毒，生用散瘀、炒用消积。
主治病症：
肉食积滞、高脂血症、高血压病、小儿疳积、细菌性痢疾、肠炎、疝气偏坠胀痛、产后血瘀阻腹痛、月经后期瘀块、肥胖症、肾盂肾炎、胆结石症、心绞痛、冠心病、呃逆症、乳食不消。
食用部分：山楂的成熟果实。
药用部分：山楂的干燥果实、根、叶。

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#好记有机厨房[超话]##寻味自然#
民间谚语有“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”的说法。夏季天气炎热，各类瓜陆续成熟，成为人们清热化湿、防暑降温的佳品，适合夏天吃的瓜都有哪些呢？“吃瓜群众”赶快来听课！
1.冬瓜。冬瓜被誉为“夏天第一瓜”，性寒味甘、具有润肺生津、清热祛暑、清降胃火、养颜美容、减肥瘦身的功效。
2.苦瓜。夏天炎热，人体特别容易上火，现代药理学研究发现，从苦瓜中提取的苦瓜素具有降血糖、降血脂的作用，被誉为“脂肪杀手、减肥佳品！
3.丝瓜。丝瓜味甘性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、富含大量B族和C族维生素，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩。

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慢性咽炎看过来❗咽炎克星你一定要知道！
夏季湿热，在空调房待久了喉咙总是不舒服；一吃雪糕就嗓子干痒，不停咳嗽；甚至早上刷牙都忍不住干呕；这都是慢性咽炎的典型表现。
✨咽炎已经成为一种非常常见的疾病，给大家推荐一款咽炎茶，日常养护，清咽利嗓。
1⃣️胖大海：味甘，性寒，清咽润肺，可用于喉咙沙哑，干咳无痰，咽喉发痒。
2⃣️橘红：味辛，苦，性温，可理气宽中，燥湿化痰
3⃣️罗汉果：性甘，味甜，有清热润肺、滑肠通便的作用
4⃣️陈皮：味苦，辛，性温，有燥湿化痰、健脾理气的作用
5⃣️菊花：味甘，苦，性寒，可疏风清热，清肝明目
6⃣️金银花：味甘，性寒，可清热解毒，疏散风热
7⃣️薄荷：味辛，性寒，可疏散风热，润嗓利咽
将这7种食材搭配，制成茶包，可缓解喉咙不适，赶跑咽炎！