【跟着大丸子瘦下来】101/365
睡前这样做准瘦

晚饭吃六分饱，也可以选择不吃主食（摄入蔬菜和蛋白质就）睡前微微饿

运动，暴汗是最好的减脂方式

泡脚，除了姨妈期不泡，其余时间用起来

瘦，是一定会瘦的。关键看你能不能做到

我是微博里最会健康减脂的大丸子，想了解更多瘦身知识，请关注我的微博

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今天我想给安利大家
风靡英国
ins网红人手一袋
SKINNYCOFFEECLUB☕️28天瘦身咖啡

这款SKINNYCOFFEECLUB咖啡
在英国国民药房H&B随处可见
但是在国内小众到不行

SKINNYCOFFEECLUB的热量仅仅是普通咖啡的1/125‼️四舍五入️热量呀
而且咖啡成分是很健康的
中药成分有护肝 消肿的效果
相比普通减肥黑咖啡效果更好
而且咖啡味很香噢

因为SKINNYCOFFEECLUB有直接燃烧脂肪的效果
所以我喝的时候都不会加糖还有牛奶
不然影响燃脂效果啦

这种功能性咖啡
我一般会选择在三个时段冲泡
但是一天喝一次就够了喔

早餐：
消水肿 提神
.
餐后30分钟：
有利于脂肪代谢 想吃什么都可以放心啦
.
运动前30分钟：
促进脂肪燃烧 运动状态更佳

这次我买的是新版
一次一勺就可以啦
老版的是茶包设计的
都一样噢

SKINNYCOFFEECLUB还配送了一张28的表格
可以贴在家里
每天打卡
不容易忘记噢

减肥瘦身重在坚持
一定要用科学的方式减肥
不要节食减肥噢

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