#过午不食# 过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三世诸佛如来的食时；日暮是畜生食时；昏夜是鬼神食的时候。
#过午不食[超话]# 早饭南瓜吃了三四块，一碗五谷杂粮豆浆，一些凉菜还有一些炒菜，吃了不少蒸蛋，中午如图一个手抓饼一个煎蛋一根鸡肉肠，一块苹果，一盒酸奶，我睡了一下午，起来馋的很，出去溜达了一圈还是忍住了晚上不吃。然后回我婆婆家一周，没胖没瘦，难过，因为我每天运动好辛苦，今天不想运动了，快来姨妈了估计我之后每天会吃更多[泪]只能尽量过午吧。
2019/12/19轻断食第1⃣️1⃣️天（8+16）
要记得拍照
1:瘦到80斤
早：一个水煮蛋（10点开始吃）因为没有所以改成了吃一个馒头✅
午：吃饭（吃一半 我把菜全吃完了）✅
晚：️
因为这几天在备考 所以晚餐是要吃的
等26号一结束 27号开始就开始过午不食
2:十五天马甲线第3⃣️天 打卡✅（用时20分种）
3:2020年10️前把分期乐还完（️还950）
要记得拍照
1:瘦到80斤
早：一个水煮蛋（10点开始吃）因为没有所以改成了吃一个馒头✅
午：吃饭（吃一半 我把菜全吃完了）✅
晚：️
因为这几天在备考 所以晚餐是要吃的
等26号一结束 27号开始就开始过午不食
2:十五天马甲线第3⃣️天 打卡✅（用时20分种）
3:2020年10️前把分期乐还完（️还950）
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