给大家8点忠告,只要大家精神集中,靠这8点,大家可以做很多好事情。
第一,先看人,再开口。这可以从两个方面理解。一个方面是,一个人不识字没有关系,不识人头就不行。跟一个人开口说话之前,要懂得对方是好人还是坏人。第二个方面是说,一个懂礼貌的人,要先看对方的眼睛,然后嘴巴再开始说话。
第二,吃饭时,先夹菜,再张口。很多人吃饭时,样子很难看,菜还没有夹好,嘴巴就先张开了。
第三,先想善,再思维。做任何事情,要先想到善良的东西,再开始顺着善良的轴承转动自己的思维。
第四,先自律,再言他。如果想讲人家不好的时候,首先想想自己是否做好了。
第五,先想路,再起步。
第六,先放松,再做事。做任何事情之前,只有放松自己,才能够把事情做好。
第七,先看佛,再求佛。拜佛、求佛的时候,先用自己的眼睛看看菩萨,然后再祈求菩萨相关事宜。
第八,先想果,再做因。做任何事情之前,要想想做这件事情会导致什么样的结果。
第一,先看人,再开口。这可以从两个方面理解。一个方面是,一个人不识字没有关系,不识人头就不行。跟一个人开口说话之前,要懂得对方是好人还是坏人。第二个方面是说,一个懂礼貌的人,要先看对方的眼睛,然后嘴巴再开始说话。
第二,吃饭时,先夹菜,再张口。很多人吃饭时,样子很难看,菜还没有夹好,嘴巴就先张开了。
第三,先想善,再思维。做任何事情,要先想到善良的东西,再开始顺着善良的轴承转动自己的思维。
第四,先自律,再言他。如果想讲人家不好的时候,首先想想自己是否做好了。
第五,先想路,再起步。
第六,先放松,再做事。做任何事情之前,只有放松自己,才能够把事情做好。
第七,先看佛,再求佛。拜佛、求佛的时候,先用自己的眼睛看看菩萨,然后再祈求菩萨相关事宜。
第八,先想果,再做因。做任何事情之前,要想想做这件事情会导致什么样的结果。
蔬菜中隐藏的秘密
1.可以补充维生素
很多蔬菜中都含有大量的维生素,比如青菜、番茄等,并且有利于我们对维生素的吸收,能有效的提高我们的免疫力。
2.可以补充矿物质
蔬菜中富含有钙、铁、铜等矿物质,这些物质能有效调节人体酸碱平衡,其中钙元素更是能促进人体生长,适合多吃。
3.可以补充纤维素
蔬菜中也含有大量的纤维素,纤维素能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。
吃蔬菜的禁忌:
1、餐前吃西红柿
我们在吃完饭之后,一定要注意不要立刻使用西红柿,因为西红柿中含有很多的胃酸,这种物质与食物相混合之后会降低十五中的酸度,严重的话有可能会造成胃扩张。
2、吃未炒熟的豆芽菜
豆芽这种蔬菜在食用前一定要炒熟,因为不熟的豆芽牙尖上会有一些有毒物质,进入人体之后,有可能造成人体中毒。豆还会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
3、频繁吃菠菜
因为菠菜中含有大量的草酸,我们食用过量的话,这些草酸会严重影响我们对营养的吸收,还会造成人体内酸过量,不宜多吃,以免造成更严重的问题。
1.可以补充维生素
很多蔬菜中都含有大量的维生素,比如青菜、番茄等,并且有利于我们对维生素的吸收,能有效的提高我们的免疫力。
2.可以补充矿物质
蔬菜中富含有钙、铁、铜等矿物质,这些物质能有效调节人体酸碱平衡,其中钙元素更是能促进人体生长,适合多吃。
3.可以补充纤维素
蔬菜中也含有大量的纤维素,纤维素能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。
吃蔬菜的禁忌:
1、餐前吃西红柿
我们在吃完饭之后,一定要注意不要立刻使用西红柿,因为西红柿中含有很多的胃酸,这种物质与食物相混合之后会降低十五中的酸度,严重的话有可能会造成胃扩张。
2、吃未炒熟的豆芽菜
豆芽这种蔬菜在食用前一定要炒熟,因为不熟的豆芽牙尖上会有一些有毒物质,进入人体之后,有可能造成人体中毒。豆还会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
3、频繁吃菠菜
因为菠菜中含有大量的草酸,我们食用过量的话,这些草酸会严重影响我们对营养的吸收,还会造成人体内酸过量,不宜多吃,以免造成更严重的问题。
【#老刘话父女# | 忆苦思甜】老妈在给女儿做忆苦思甜教育。老妈:“我小的时候可没有你现在幸福,要啥有啥,有这么多漂亮的衣服、各色各样的铅笔、丰富多彩的图书、各种口味的零食……”女儿:“妈妈,那你那时候觉得幸福吗?”老妈目光飘移,仿佛回到了自己的童年时光:“幸福啊,虽然物质上没有那么充足,但大家相处得都很好,生活水平也没有多大差距,谁有困难都互相帮助。”女儿把老妈的思路一下子从过去拉回到现在:“妈妈,你现在也很好啊,想买什么也能买什么。”老妈:“是啊,所以我们都要学会知足和感恩,不要盲目去和别人攀比,多和自己过去相比,就会觉得幸福了。”女儿:“妈妈,我的电话手表是一代的,我的好朋友们都是三代的了,我的手表现在还能用,就不用换了,等它坏了你再给我换新的吧……”老爸插话说:“这就对了,很多住在山区家里比较贫穷的小朋友们还没有用过电话手表呢,但他们每天都在通过自己的努力一点点改变自己的生活状况,一样每天过得很开心。”女儿:“妈妈,我今天晚上就不吃三文鱼了吧,你给我炒个素菜吃就行了,可以省点钱……”老妈笑了:“我们只要不要乱花钱就行了,你还在长身体,需要各种营养,所以该吃的还得吃。”说完,老妈出门逛超市买菜去了。生活的好坏,并不完全取决于物质的富足或贫瘠,更重要的是我们对待它的态度。倘若我们自己内心充满阳光,待人接物多看到其好的一面,生活也便处处希望不断。
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