#健康轻体减脂瘦身[超话]# 减肥要成功，一定要细嚼慢咽，减肥成功第一要诀你一定要知道！
只有透过细嚼慢咽才能使大脑的饱食中枢接收到您己吃饭了的指令。因为食物进到肚子后身体会分泌一系列的激素包含瘦体素，胆囊收缩素等激素！但是这些激素要刺激饱食中枢需要２０分左右所以只有细嚼慢咽才能让大脑和肚子有饱足感。
很多人减肥总想要少吃一口，少吃一口就要从细嚼慢咽开始！当我们减肥时从细嚼慢咽中慢慢实行中，慢慢会体会到肚子饱足感的感觉，自然而然就会少吃一口，而长期适应少吃一口就会使热量减少！
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很多时候，人和人都是一样的，都是两个肩膀扛着一个脑袋，但为何最后却千差万别，这应该就是执行力的原因。有些人想到了，但是不去做；有些人去做了，但是坚持不下来；有些人想到了，也去做了，也坚持下来，成功自然会到来。成功的第一要诀，是努力的去执行。当你努力去执行了，一定会缩短与别人的差距，也一定会发现这个世界的美好。#越努力越幸运##心灵鸡汤##人生##早安，求是园##正能量语录[超话]##唯美情经典语录[超话]##早安心语[超话]##早安##人生感悟##心情日记##心灵鸡汤#
【[强]励志】台湾东森主播陈海茵分享求子经历，“12年来，所有求子偏方，我几乎都尝试过了，无论是吃中药、喝药酒、运动、游泳、瑜伽、求神拜佛、出国放松，还是将开工典礼的金铲子放床底下，各式各样都曾试过”，陈海茵说，求子成功的要诀，不要相信来路不明的偏方，……女儿床边有一个红包袋，是我在做试管时一位朋友送我的，她说放在枕头下能给我信心、也容易中奖，果然没多久就顺利怀孕。”
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