#夏日健康派##运动不设限#
解锁夏日运动vol.03 >>> 露台瑜伽‍♂️
晨间、午后、睡前
一天中的不同时段总有瑜伽爱好者的身影
修行瑜伽的人是大隐于市的当代禅师
修持心灵与身体每一部位的柔韧、通透与豁达
面部的自在舒展也是修行者的重要功课

TheraFace PRO有效缓解面部肌肉紧张、痛感
犹如一场直达肌底的“面部瑜伽”
焕发肌肤真实自然的原生活力
由面入心，耀启你每一面的精彩

喜欢瑜伽的你，做瑜伽对你意味着什么？

再次感叹apo真的演得好好啊，虽剧然到后面剪辑混乱漏洞百出，但是他每一场戏的神态和眼神都是百分百到位的，人物塑造之准确立体，所有行为都是那么自然。还有就是觉得apo私下整个人给我的感觉特别自在放松通透，我有时候会忘了ta性别男，就觉得是个美丽的人儿，拥有美丽的灵魂，这个世界配不上他，好羡慕有这样状态的人。

放下执念
在坐地铁的时候，看到有些素质不高的人的表现，我内心没有评判心了。有一种自在的通透感。
我脑海想到的是：我和别人在不同的道修行，彼此的基础和追求是不一样的，我对别人的嫌弃和厌恶，恰是我修心内守的卡点。我们只是在这个场域这个时空共享同一个道场的资源，没有谁比谁更高贵。
原来真正的慈悲宽容，是容许不同声音不同人，众生百态的自然存在，而非以一己之力去强行改造身边的人和事。
妄图用自我意志改造世界秩序，也是一种执念，哪怕我想促使身边的人变得更好，我也只能做好自己，用影响力和正能量带动，而无法要求别人一定要怎么样。

真的有一种释然得解脱的轻松自在感。
顺缘，随缘。
放弃助人情节，尊重他人命运。
我在11宫的课题，也许就是去做自己开心也有益于大众的事，放下对影响力的执念，放下对结果的执念，放下对成败的算计。所有最优的策略都只是自我狭隘聪明的投射，人算不如天算，根本没有对错。
[冲刺][送花花][抱一抱]热爱生活，好好生活～