气虚其实是一组非常庞大的症候群。
1.一般脸色没光泽，体力差。
2. 气虚的人少言懒语，容易神疲乏力
3. 气虚的人怕冷，怕被风吹，很容易感冒
4 .气虚的人吃东西容易腹胀
5. 气虚的人大便不成形
6.舌体胖大，边有齿痕，舌中间有裂纹，无苔或苔极少。
气虚还有几个小的特征
1.手指肚是干瘪的。
2.讲话声音小，讲话不连续（想想电影中英雄临别的那种场面你就知道了）
3.明显的怕冷怕热
4.大部分虚胖
补气可选择 补中益气丸和人参健脾丸 但这俩还是有区别的。
补中益气丸适合气虚伴有的热的（这种热就跟你连续工作几个小时那种发热一样，而且这种热往往都定时发作）
人参健脾丸适用脾胃症状明显（不欲饮食，老是感觉不消化甚至腹胀伴有其他气虚症状的）
补气喜欢用张锡纯的资生汤和升陷汤
大气下陷可以理解成气虚的重症（虽然有点区别，这样你们可以理解）主要来讲就是上面不能正常呼吸 呼吸短促或呼多吸少，下面伴有脱肛，各种内脏向下（胃下垂） 这是气虚不能固摄的表现。大气下陷一般会有咽干，心悸（因为气都在下面了），伴有头晕，健忘
大气下陷听起来很严重 好像离你们很远是嘛！
其实升陷汤现在几乎每天都用，怎么用？
白领，中层用的最多。你是不是不吃早饭就去工作了！是不是为了多睡会就不吃早饭工作了！
临床上只要碰见这类人如果出现了乏力，胸闷，大便塘。一定会问她吃不吃早饭。你不吃饭就干活，久了就会大气下陷。这种情况用升陷汤往往会有很好的效果
讲一个我治疗的病人，女 30岁左右。
几乎每天晚上不吃晚饭，作一些剧烈的运动还有高温瑜伽。持续两个月后，出现一系列大气下陷的症状。我几乎就是升陷汤原方来治疗的。
血虚的症状
1.舌体淡（没有舌苔的可以直接看到有舌苔的可以从舌
头两侧观察到。）
2.面色苍白无光泽，唇色淡，下眼睑苍白。
3.头晕眼花
4.心悸失眠
5.手足发麻
6.脉细
7.女性经期短，经量少，甚至闭经
血虚的原因
1.失血过多（外伤，崩漏，手术等）
2.消耗大（各种肿瘤，各种增生）
3.脾的转化功能下降（这个原因多）
为什么脾的转化功能下降会引起血虚？
中医认为，“血”，是阴津之一种。其来源是饮食的水谷精微，经脾的升清降浊运化而来，循行在“脉中”。
而“血”之所以能正常循行在脉中，一是需心的温煦之功，也需脾的统率之力，还少不了肝的藏血蓄积之功，三者任何一种的缺失，都会影响到血的运行。
血”和脾之间的关系，就有了两重意思：一是脾的生化之功，二是脾的统帅之力。
心脏是推动，脾脏是指挥，肝脏是调节（就像一个蓄水库一样）。
为什么要11点前睡觉 ！因为这个的血要回肝脏，你不睡它咋回去，回不去不就是离经之血了嘛！你不就血虚了嘛（都不回蓄水池可不就虚了嘛）你不就淤了嘛（都没地回了，可不得找个地先堆着啊！）。
血虚的治疗
切忌大量补血的药一起上（龙眼，大枣，花生衣，阿胶，当归炖鸡，黄芪炖鸡）。结果是血没不上来，脾胃又坏了，完了更血虚了。
给大家看两个常用的补血的方子
一个是（石室秘录）的，一个是经验方
麦冬，熟地，桑叶一，枸杞子，茜草，当归。这个是石室秘录的。
黄芪，当归，鸡血藤。
石室秘录中的茜草和下面那个的鸡血藤都是活血的药 这个就是补血的一个原则 一定要加点活血的否则你补的那点都郁滞在脾胃了。
补血关于阿胶的使用
1.原则上是应该用的
2.一定要配砂仁，白寇仁来消化（我见过一个方子用20克阿胶，不加任何助消化药的，喝下去就吐啊！）
3.腺体增生并伴有激素六项变化的。慎重选择。如果用不要超过十副，没副不超过六克。
但临床很难见到单纯的气虚和血虚，往往都是气血两虚。
成药在这个问题的治疗上就显得力量弱了
给一个常用的方子
生山药20，玄参10 ，生白术20，鸡内金15，牛蒡子10，生黄芪20，当归15，砂仁10，鸡血藤15，生地20g，麦冬10g，党参15g，知母15g，炙甘草10g，升麻5，炒麦芽20，
这个方子是集合了 资生汤， 升陷汤，当归补血汤，石室秘录的补血方。
图1、2就是一个比较典型的气血两虚。
1.舌体胖大，齿痕。
2.舌体白。
3.苔少
4.舌中裂纹
但这个舌苔还显示脾阳虚 可能会有胃病 腹胀，怕冷。
这个治疗可以用上面那个常用方子加理中丸 加减。
图3、4是个气虚加阳虚，血略虚。
1.舌体胖大，齿痕
2.舌体颜色，唇色还可以
3.舌尖有淤点（考虑有瘀血症，还需要更多信息来判断）
这个可以人参健脾丸加资生汤加减治疗
如果有瘀血的话 可能还要加点活血化瘀的。
其实临床上的手脚凉 很少是气血两虚的。
反而是大气下陷，阳虚，肝郁，瘀血多见。 https://t.cn/RDUnNFD
1.一般脸色没光泽，体力差。
2. 气虚的人少言懒语，容易神疲乏力
3. 气虚的人怕冷，怕被风吹，很容易感冒
4 .气虚的人吃东西容易腹胀
5. 气虚的人大便不成形
6.舌体胖大，边有齿痕，舌中间有裂纹，无苔或苔极少。
气虚还有几个小的特征
1.手指肚是干瘪的。
2.讲话声音小，讲话不连续（想想电影中英雄临别的那种场面你就知道了）
3.明显的怕冷怕热
4.大部分虚胖
补气可选择 补中益气丸和人参健脾丸 但这俩还是有区别的。
补中益气丸适合气虚伴有的热的（这种热就跟你连续工作几个小时那种发热一样，而且这种热往往都定时发作）
人参健脾丸适用脾胃症状明显（不欲饮食，老是感觉不消化甚至腹胀伴有其他气虚症状的）
补气喜欢用张锡纯的资生汤和升陷汤
大气下陷可以理解成气虚的重症（虽然有点区别，这样你们可以理解）主要来讲就是上面不能正常呼吸 呼吸短促或呼多吸少，下面伴有脱肛，各种内脏向下（胃下垂） 这是气虚不能固摄的表现。大气下陷一般会有咽干，心悸（因为气都在下面了），伴有头晕，健忘
大气下陷听起来很严重 好像离你们很远是嘛！
其实升陷汤现在几乎每天都用，怎么用？
白领，中层用的最多。你是不是不吃早饭就去工作了！是不是为了多睡会就不吃早饭工作了！
临床上只要碰见这类人如果出现了乏力，胸闷，大便塘。一定会问她吃不吃早饭。你不吃饭就干活，久了就会大气下陷。这种情况用升陷汤往往会有很好的效果
讲一个我治疗的病人，女 30岁左右。
几乎每天晚上不吃晚饭，作一些剧烈的运动还有高温瑜伽。持续两个月后，出现一系列大气下陷的症状。我几乎就是升陷汤原方来治疗的。
血虚的症状
1.舌体淡（没有舌苔的可以直接看到有舌苔的可以从舌
头两侧观察到。）
2.面色苍白无光泽，唇色淡，下眼睑苍白。
3.头晕眼花
4.心悸失眠
5.手足发麻
6.脉细
7.女性经期短，经量少，甚至闭经
血虚的原因
1.失血过多（外伤，崩漏，手术等）
2.消耗大（各种肿瘤，各种增生）
3.脾的转化功能下降（这个原因多）
为什么脾的转化功能下降会引起血虚？
中医认为，“血”，是阴津之一种。其来源是饮食的水谷精微，经脾的升清降浊运化而来，循行在“脉中”。
而“血”之所以能正常循行在脉中，一是需心的温煦之功，也需脾的统率之力，还少不了肝的藏血蓄积之功，三者任何一种的缺失，都会影响到血的运行。
血”和脾之间的关系，就有了两重意思：一是脾的生化之功，二是脾的统帅之力。
心脏是推动，脾脏是指挥，肝脏是调节（就像一个蓄水库一样）。
为什么要11点前睡觉 ！因为这个的血要回肝脏，你不睡它咋回去，回不去不就是离经之血了嘛！你不就血虚了嘛（都不回蓄水池可不就虚了嘛）你不就淤了嘛（都没地回了，可不得找个地先堆着啊！）。
血虚的治疗
切忌大量补血的药一起上（龙眼，大枣，花生衣，阿胶，当归炖鸡，黄芪炖鸡）。结果是血没不上来，脾胃又坏了，完了更血虚了。
给大家看两个常用的补血的方子
一个是（石室秘录）的，一个是经验方
麦冬，熟地，桑叶一，枸杞子，茜草，当归。这个是石室秘录的。
黄芪，当归，鸡血藤。
石室秘录中的茜草和下面那个的鸡血藤都是活血的药 这个就是补血的一个原则 一定要加点活血的否则你补的那点都郁滞在脾胃了。
补血关于阿胶的使用
1.原则上是应该用的
2.一定要配砂仁，白寇仁来消化（我见过一个方子用20克阿胶，不加任何助消化药的，喝下去就吐啊！）
3.腺体增生并伴有激素六项变化的。慎重选择。如果用不要超过十副，没副不超过六克。
但临床很难见到单纯的气虚和血虚，往往都是气血两虚。
成药在这个问题的治疗上就显得力量弱了
给一个常用的方子
生山药20，玄参10 ，生白术20，鸡内金15，牛蒡子10，生黄芪20，当归15，砂仁10，鸡血藤15，生地20g，麦冬10g，党参15g，知母15g，炙甘草10g，升麻5，炒麦芽20，
这个方子是集合了 资生汤， 升陷汤，当归补血汤，石室秘录的补血方。
图1、2就是一个比较典型的气血两虚。
1.舌体胖大，齿痕。
2.舌体白。
3.苔少
4.舌中裂纹
但这个舌苔还显示脾阳虚 可能会有胃病 腹胀，怕冷。
这个治疗可以用上面那个常用方子加理中丸 加减。
图3、4是个气虚加阳虚，血略虚。
1.舌体胖大，齿痕
2.舌体颜色，唇色还可以
3.舌尖有淤点（考虑有瘀血症，还需要更多信息来判断）
这个可以人参健脾丸加资生汤加减治疗
如果有瘀血的话 可能还要加点活血化瘀的。
其实临床上的手脚凉 很少是气血两虚的。
反而是大气下陷，阳虚，肝郁，瘀血多见。 https://t.cn/RDUnNFD
依照中医五行的理论：心属火，对应红色，那么我们在需要补“心”的时候就应该挑选红色的食物。中医五行理论中，心对应的是火，主血脉，平常生活中如果出现心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，心前区疼痛的症状时，我们就需要补养心了。营养师认为：红色食物最大的优势在于它们都富含铁元素。
红酒中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，能抑制血管生长因子，避免动脉硬化。适当喝点红酒，有扩张血管的作用，对预防心脑血管疾病有一定好处，要避免过多饮用。 https://t.cn/RczTWJ5
红酒中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，能抑制血管生长因子，避免动脉硬化。适当喝点红酒，有扩张血管的作用，对预防心脑血管疾病有一定好处，要避免过多饮用。 https://t.cn/RczTWJ5
#3.8女王节#[鼓掌]【深夜福利，先领券，0点准时下单】[来]
9.9[微风]
[太开心]【药监局备案】武夫人前列腺冷敷贴！适用于急慢性前列腺炎、前列腺增生以及前列腺原因引起的尿频涩痛、局部坠胀、失眠健忘、肾虚乏力等需要缓解的人群，中药草本，持续发热，药性渗透直达患处，效果显著，还你健康好身体！[爱你]#
9.9[微风]
[太开心]【药监局备案】武夫人前列腺冷敷贴！适用于急慢性前列腺炎、前列腺增生以及前列腺原因引起的尿频涩痛、局部坠胀、失眠健忘、肾虚乏力等需要缓解的人群，中药草本，持续发热，药性渗透直达患处，效果显著，还你健康好身体！[爱你]#
✋热门推荐