#减肥打卡[超话]#
Day9
姨妈走后的第8天
☞今日早上空腹体重:55.05，↓0.4kg
☞作息
睡觉:待会

☞一日三餐
早餐:粽子×1
午餐:加了水煮蛋＋鱼豆腐×2＋香菇丸×4的泡面＋黑鸭味烤脖＋喜之郎橙汁饮料
晚餐:丝瓜＋鸡肉＋鱼
宵夜:无
水果:无
零食:中午吃的那些＋冰棒×1根
[允悲]喜之郎袋装橙汁饮料好好喝！冰棒也好好吃[二哈][二哈]黑鸭味烤脖真的太美味了，中午吃的超撑的！

～～今日感想
我就是个废人。。。。。[失望][失望][失望]

。05.24｜第3餐
菜式 |鸭肫鸡肉干|猪肝腰 |鸡翅根 |蓝莓南瓜籽粉

05.25｜第2餐
菜式 |鸡鸭牛淡菜|鸭肝鸭心 |南瓜草莓

05.26｜第1餐
菜式 |牛肉鸭肉|鸭心鸭肝 |蓝莓

#一日三餐，返家食肉##熟自制# ​​​
碳酸钙粉换成了乳化碳酸钙，用法是大概4天➕一次，一次约3克在肉里。[能量少女耶]
水果还会另外补充，主要是，来自妈妈投喂的爱。[心]
鸭脖，打开冰箱的条件反射，无论狗在那里，闻声（吃东西的使命）必达。[笑cry]
水碗从阳台狗窝附近移到了门口旁，（天气热了，羊排出门前会喝几口），两只共用一个水碗，每天换，刚好合适。（多个水碗，我怕我自己做不到天天换水，毕竟弯腰累）

养生活，记录是为了继续爱它们。

#孕期日记# #孕期饮食#
2020.05.03
35w+1d(33w+5d)
一日三餐:
早:杂粮粥，面饼，鹅蛋
中:清炒菠菜，搅拌木耳，蟹味菇炒肉
晚:红烧鸭，剩菜
体重:71.2KG
还先生项目有了新的纪录，被老板叫过去请客吃饭，喝酒唱歌到凌晨两点才回来，哎，放假也跳脱不了应酬。
昨天超市的还一收获便是榴莲，放了一晚上香味飘得满屋子都是，爽哦。话说鹅蛋的味道还真奇怪，像塑料[黑线]是不是买到假的啦[允悲]