#摩登兄弟[超话]#
我不怕等待
因为等待的时间越长
等到之后就会越幸福呢。
@摩登兄弟刘宇宁
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摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁 宁哥
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图片来源看水印！感谢有才的家人！
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图片来源：惜露画宇！感谢有才的家人！
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长期骨盆前倾
会导致产后小肚凸出、臀部松弛、大腿变粗的元凶，也是产后腰背疼痛、膝盖痛的罪魁祸首！
而最可怕的是腹直肌分离存在的时间越长，对形体和身体的伤害越难恢复！
科普一下
1️⃣腹直肌分离
2️⃣盆底肌松弛
♡直接影响气血循环
♡影响腹部发力
♡引起内脏脱垂、松弛，严重影响体型
♡压迫盆底肌，使盆底肌下垂，导致子宫脱垂
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