#颖要瘦到两位数#
第二天：
我说跑步很累，但跑完之后的快感以及日积月累的效果成就是远大于累的，所以要跑。
还有即时的反馈是跑后有：臭宝给我的拉伸小腿按摩，和背我横穿大半个操场[哈哈][心]
早饭：一片面包片一根香蕉一杯咖啡
午饭：做核酸没来得及吃
晚饭：图二还有半个红薯
跑步五公里
还是七分吃三分练！
严格控制饮食，给自己短暂放纵，明天再自律一点吧！ #思颖hao的日常# https://t.cn/zRltPzP
第二天：
我说跑步很累，但跑完之后的快感以及日积月累的效果成就是远大于累的，所以要跑。
还有即时的反馈是跑后有：臭宝给我的拉伸小腿按摩，和背我横穿大半个操场[哈哈][心]
早饭：一片面包片一根香蕉一杯咖啡
午饭：做核酸没来得及吃
晚饭：图二还有半个红薯
跑步五公里
还是七分吃三分练！
严格控制饮食，给自己短暂放纵，明天再自律一点吧！ #思颖hao的日常# https://t.cn/zRltPzP
下午约了好久不见其实早就搬到我家旁边的幼儿园好朋友去滑冰 全程都是我坐冰车上小姑娘推我小姑娘真可爱哦善解人意 最后由于我儿子一直惹她还带她弟弟一起气她 以吵架结束了约会 我说下次请她去喝下午茶不和这些臭男生掺和 回到家就饿了整了点水果坚果点心咖啡 晚上给他们父子做了炒饭+鸡米花+鱼排+拌豆腐丝+菜汤 趁我们出门玩老公擦了地[赞]明天我还休息哦[太开心]
大年二十八，去抢了一瓶今天上市的半价牛奶，因为明天团购的牛奶超市就要关门了……一瓶7天，做牛奶咖啡够了！
大多数商家初六或初八开业。
今天中午趁着餐馆正常营业，点了辛丑年最后一次外卖正餐。
臭鳜鱼还剩一条够明天吃的。没吃主食，傍晚煮了一锅桂圆枸杞莲子醪糟……福建的建莲真的好吃
每天放开吃主食的只有早上。
今天买了蚕豆、藜蒿，和小西红柿，明天先吃新鲜的。
大多数商家初六或初八开业。
今天中午趁着餐馆正常营业，点了辛丑年最后一次外卖正餐。
臭鳜鱼还剩一条够明天吃的。没吃主食，傍晚煮了一锅桂圆枸杞莲子醪糟……福建的建莲真的好吃
每天放开吃主食的只有早上。
今天买了蚕豆、藜蒿，和小西红柿，明天先吃新鲜的。
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