划重点❗走出内耗的几条心理建设
1⃣️肯定自己
或许你可以对自己说“我可以”。相信自己可以进行抉择，也给自己选错的机会，愿意承担选错的后果[奋斗]。
2⃣️拒绝完美主义
你不完美，也没有人完美，不追求十全十美，拥有失败的勇气，毕竟错误也会使人成长。
3⃣️辨别自己的事情与他人的事情
我们无法控制别人说什么做什么，但我们可以在自己的想法中慢慢剥离离开别人话语对我们的影响。⚡改变我们能改变的，不纠结于他人那些有意无意的行为或语言上。
内耗是一种过度思考，行动大于一切。
希望你能尽早走出内耗，[冲刺]Just do it，从现在开始！
1⃣️肯定自己
或许你可以对自己说“我可以”。相信自己可以进行抉择，也给自己选错的机会，愿意承担选错的后果[奋斗]。
2⃣️拒绝完美主义
你不完美，也没有人完美，不追求十全十美，拥有失败的勇气，毕竟错误也会使人成长。
3⃣️辨别自己的事情与他人的事情
我们无法控制别人说什么做什么，但我们可以在自己的想法中慢慢剥离离开别人话语对我们的影响。⚡改变我们能改变的，不纠结于他人那些有意无意的行为或语言上。
内耗是一种过度思考，行动大于一切。
希望你能尽早走出内耗，[冲刺]Just do it，从现在开始！
天气很好！[太阳]武隆➡️城区
33说去武隆是对封校没能去共青森林公园的补偿，就是有点费
好像给我3天和给我7天是一样得匆忙，所以不完美就是最完美！恭喜我们小马过过过，连33说作为路人都担心小马的心理状态，毕竟热搜挂一整天把人架在那里。我对小马的滤镜更厚，希望小马此后能做自由自在的风。
人生如音不易得，嘉陵江上重相过。
33说去武隆是对封校没能去共青森林公园的补偿，就是有点费
好像给我3天和给我7天是一样得匆忙，所以不完美就是最完美！恭喜我们小马过过过，连33说作为路人都担心小马的心理状态，毕竟热搜挂一整天把人架在那里。我对小马的滤镜更厚，希望小马此后能做自由自在的风。
人生如音不易得，嘉陵江上重相过。
#梦华录# 嘲娇妻文学的都给我来看看！！！讲真的 从预告特报突兀的有那么一句“钱的问题好在有千帆在”其实我就预感是不是后面还有一次真正的大成长线。（当然鹅也知道放出来会引发争议很大可能是为了热度）毕竟是一个长篇剧，女主也有不完美的地方，她从一开始的喜欢说要强其实是怕别人看不起自己的自卑，但她从一开始还不是真正的独立女性（要考虑古代背景）她内心是希望做小女人的 从如果欧阳旭中进士她就不再抛头露面改头换姓可以看出来…如果说以前的赵盼儿还没有完全清醒，再经历了顾千帆这次，才是真正内核的成长。整个逻辑我认为是完全自洽的….
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