每周一本书126 | 《心灵瑜伽》读书笔记3（于伽）：滋养身心、提升能量是时下每个人最渴求的圆满境界。然而，很多人却因不谙养生之道而事与愿违地选择了有碍身心成长、消耗能量、缩短寿命的生活方式。其实，生命的能量和智慧并不难求，当你领会了活用心智的精义，在斯瓦米韦达的引导下透过各种延年益寿的养生瑜珈法及放松、调息术，提升自我的节制力与专注力，激活身心的自我疗愈机制，即能轻松获得源源不断的丰沛生命能与创造力，成就身心灵的和谐如意。——2022年于伽老师瑜伽读书·写作营
你我素不相识，生命并无交集。爱我的人，其实是爱自己，当在我身上发现自己想要但自己却已失落的东西，心生向往；恨我的人，其实是恨自己，当在我身上发现想要但自己却已失落的东西，心下愤然。其实，世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，你的爱与恨，都是自己与自己的斗争和对话。 #999封情话#
#少年-梦然
追逐生命里光临身边的每道光
让世界因为你的存在变的闪亮
其实你我他并没有什么不同
只要你愿为希望画出一道想象
成长的路上必然经历很多风雨
相信自己终有属于你的盛举
别因为磨难 停住你的脚步
坚持住 就会拥有属于你的蓝图....
[心] เพลงเพราะความหมายดีมากค่ะ
追逐生命里光临身边的每道光
让世界因为你的存在变的闪亮
其实你我他并没有什么不同
只要你愿为希望画出一道想象
成长的路上必然经历很多风雨
相信自己终有属于你的盛举
别因为磨难 停住你的脚步
坚持住 就会拥有属于你的蓝图....
[心] เพลงเพราะความหมายดีมากค่ะ
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