以前不做洗护的时候，百思不得其解，
为啥头发越来越少越保养越差？
根本不知道自己用的洗发水
居然含有那么多种化学成分~[汗]
只知道头发越来越干掉发越来越多，
快来看看有没有你用的洗发水

【聚二甲基硅氧烷】就是俗称的硅油！无毒无味！因为其绝缘润滑的物理特性，被广泛添加到洗发水和护发素中。

长期使用会损伤毛囊，导致头油，头痒，产生头屑；氧化发质，使头发干枯受损，甚至脱发。为了头发的健康，建议尽早使用无硅油的洗发水。

拿出自己家的洗发液，看看原料是不是有20-30几种，里面通常添加的聚二甲基硅氧烷就是俗称的硅油！无毒无味！因为其绝缘润滑的物理特性，被广泛添加到洗发水和护发素中。长期使用会损伤毛囊，导致头油，头痒，产生头屑；氧化发质，使头发干枯受损，甚至脱发。为了头发的健康，建议尽早使用无硅油的洗发水。
曼德琳是为数不多的无硅油产品中评价最好的洗护，如果你经常换洗发液还没有找到适合你的，来试试小曼吧，她一定不会让你失望！

#素食，一种更健康的生活方式#

素食的味道，从索然无味到淡淡清香，最终到素的深层次芬芳，如同经营人生一样。爱上素食，一种更健康的生活方式！此刻中福堂素食馆 全新推出——自然清新的素食文化诱惑[鼓掌][馋嘴]！

中医认为，莴笋性凉味甘苦，能排毒利五脏、清热利尿、镇静安眠、白齿明目，对小便不利、高血压、高血脂、产后缺乳等症有辅助疗效。

清肠通便、增进食欲、镇静安眠、减肥瘦身、降血糖、降血压，适当摄入可以保护眼睛。另外。莴笋中含有一种会刺激视神经的物质，古书曾记载过食莴笋会使人视力模糊，停止食用数天后可自行恢复。防癌，莴笋中某种芳香烃羟化脂能抑制某些癌症，还能缓解癌症化疗带来的副作用。

莴笋炒虾仁
1、准备食材：基围虾300g、莴笋200g，胡萝卜50g（忘记拍）。
2、基围虾去头剥虾壳，开背，挑出虾腺。
3、虾仁处理干净，加白胡椒和1克盐抓匀腌制。
4、再加一点点生粉搅拌均匀。
5、锅烧开水后倒入腌制好的虾仁，焯水后捞出过凉。
6、莴笋、胡萝卜削皮洗净，切成片，用模具刻成型。
7、清水加少许盐煮开，倒入切好的莴笋，滴几滴油焯水断生，捞出过凉。
8、锅中倒油，下蒜爆香，后放莴笋和胡萝卜翻炒一下。
9、六成热时倒入虾仁翻至变色加一点盐调味即可出锅。

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