圣严法师《四念处》

四念处是一种很复杂、很不容易修的修行方法,与五停心:即数息、不净、慈心、界方便、因缘等五门有密切的关系。现在概略地介绍四念处。

佛经上记载,在释迦牟尼佛即将入涅槃的时候,阿难强忍住悲痛,请佛就未来佛法的弘传,开示最后的遗教。释迦牟尼佛咐嘱阿难四件事:其一,在日后结集佛法经典之时,每一部经的经文皆以‘如是我闻’为起始,表示这是由佛陀亲口宣说,阿难亲闻。其二,以戒律为师。其三,依四念处行道。其四,对于犯戒而不受劝告的比丘,用默摈、不理睬他的方式,让他心生悔意,自行归善。由此可知,四念处是佛陀教法中很基本而重要的一个方法。

五停心和四念处密切相关。就禅观次第言,五停心属于奢摩他,是止;四念处属于毗婆奢那,即观。五停心最主要的作用,是针对散心和乱心的人,使他们能够循着方法把心集中起来,渐渐地达到定的程度。修五停心得定以后,立即从定出来,用有漏智慧观察四念处的身、受、心、法,一直观想,进而达到发无漏慧、出三界的目的。最主要的差别在于修五停心可以得定,但不能开悟,在定中心亦无法修;必须是得定之后,从定出,以有漏慧来修四念处,从四念处发无漏慧。有定有止,再修观,从观发慧,这个与天台宗所讲的止观均等不同。如果不得定便修四念处,或是修五停心得定后许久,定力退失,才修四念处,都是不对的。

什么是四念处呢?四念处就是身、受、心、法四种观想。身,就是我们的身体;受,是我们的身体对外界种种接触刺激的感受;心是对于受所产生的反应、执着;法是身、受、心所产生的一切。就个人来说,身受心本身就是法,身受心之外没有法。除此,凡因缘所生的,皆是法。

用这四种的观想法,观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我,是为了要对治四种颠倒的错认和执着。四种颠倒即是净──清净的净,乐──快乐的乐,常──永恒的常,我──我为中心。由于有这四种颠倒,所以不能出三界,所以沈沦流转在生死中。四种颠倒里的根本法是‘我’,因为‘我’,而错认存在是常的、永恒的。永恒感从那里来呢?从接受而来,受从那里来?受从身体而来,身体是物质的,心是精神的,但是精神不离物质而作用,身受心动,身心的感受加起来,就成了我,这是小我。从物质界小我的身体,到禅定中有定的感受的大我、大身,都假想以为恒常,执着以为有我。修四念处,正可以破四颠倒,出三界。

(一)观身不净

观察我们的身体,用‘观’的方法来观它。在一般的说法里,此处往往解释得和五停心的不净观一样。但是我认为,如果是不净观,就是尚在五停心的阶段了,所以应该不是不净观。若从《俱舍论》来看,它不是重视于身体的不净;换句话说,不是身体很脏、很臭的那个不净,而是烦恼的根源叫作不净。观‘身是烦恼根’,所以不清净。

(二)观受是苦

通常,人对于身体的诸受,误认为是乐、是清净,这种颠倒想所导致的,就是宝爱这个身体。每个人都贪爱自己的身体,谁不贪爱自己的身体呢?割舍自身的一块肉拿去给狗打牙祭去,没有这样的事。观受是苦与观身不净是连带的,因观身不净,而观察到身体所带来的并不是好事,都是麻烦事、不清净的事,所谓不清净,指的是烦恼的根源,制造罪业、生死的根源。一般的人把身体当作净、把感受当作乐来看,根本没有想到它是生死的根源。

我们为什么会喜欢这个身体的种种呢?有时肚子饿了,吃的时候,吃得很饱,很舒服;口渴了,喝水的时候,喝得好舒服;累了,上床睡一觉,睡得好舒服;热的时候,有凉风徐徐吹来,吹得好舒服;恋爱的时候,亲密地拥抱,也觉得好舒服……。做舒服的事,感觉身体很可爱,于是起颠倒想,以为身体是受乐的根本。痛苦的时候是有的,但不会记得住,只记得好的,所以会对身体产生执着。

很多人不能认同佛教讲苦,他所感觉到的都是乐。但若深入地分析、观照下去,就会发现,所有一切的乐,都是苦的因素,都是带来苦的原因;而苦是没有止境的,乐是非常有限的。这一生的苦,连续到未来生的苦,即便是这一生,到最后,此身还是会死亡、会败坏,结果还是苦。所以说有受皆苦,‘乐’不过是一个假象。因现象的本质是无常,无常故苦。

(三)观心无常

心是什么?前面已提及,心是从身体的感受,而产生的反应和执着。我们的心,念念不停地跟着所有的受在变化。既然是刹那不断地改变着,这心当然是无常的。可是,一般人总认为心是永恒的,譬如:男女间的山盟海誓,海可以枯,石可以烂,我们的心永远不变……之类的,此即‘常心’。

执着我们的心是恒常的,这种幻觉,是因为不能观照到心念的变化。所以错认昨天想任何事的,是我的心;在三年前、十年前、五十年以前,那个动脑筋在想的,也是我的心;身体也许变了,我的心没有变,环境变了,我的心没有变。其实,不是我的心在动,是我的念头在动。他无法想到心之所以为心,实际上,是一个念头、一个念头间的连锁、连结,不能如是观察,则会愚痴、固执地想象成是同一个人的心,在不同的时间,想着不一样的事。其实心念刹那变异,本是无常。

(四)观法无我

对于身、受、心三个项目,我们如果从身观察起,身受心之间的关系并不是一成不变的,而是随时都在交互变化。既然是能够变化的,当然不是常的,既然是可以变化的,里头有没有‘我’呢?如果能够变化的是我,那在变化的过程中,究竟‘我’在那里?所以一切法,不管是心法或是色法,无一不是因缘和合的暂时显现。暂时显现其间,每一点每一点连缀起来,便成为一桩事。从时间上看,是一个过程,从空间上看,是一个集合体,可是这种集合体仍然持续在变,过程也不断在变。‘我’在那里呢?那个是我呢?身体是我吗?心是我吗?接受的‘受’是我吗?通常认为,身体是我,我在接受,我在想,所以身受心通通是我。但把这些东西放在空间、时间上来看,就只是因缘的结合、因果的关系,‘我’是不存在的。

用什么来观身、受、心、法?用慧。在什么时候来看?在得到五停心的定以后。停于定,止于定时,心根本不动。若得定以后,心能够动,这不叫念头,叫慧,是很清楚的观照。

以慧来观身、受、心、法的时候,这个慧本身有被它所观的对象。如果观一观又停掉,不能持续地一直观下去、观完成,那是代表刚刚开始用功的阶段。可是渐渐修观,先观身,观身能够不断,再观受;观受能够不断,观心,又能不断,三种连起来观,一气不断,此即四念处观成,进入世第一位,已在得阿罗汉果、出三界前的阶段了。

四念处的进程分成四个层次,即暖、顶、忍、世第一位,并要配合十六行,即十六特胜来修,所以观成是非常不容易的。所谓十六特胜,它的目的是要证四圣谛:知苦、断集、证灭、修道。四圣谛怎么修呢?就是从四念处而修。在观四念处的时候,把四圣谛加进去一起观,四圣谛每一谛中有四行,四四一十六共十六行。

观四念处得力,才知道四圣谛的苦谛究竟是什么。能够了解到苦谛的实义,才能真切地生起不退的信心,直到证四圣谛,已能每一刹那、每一刹那,都连续地、不断地、不退地观照明彻,而且就在观上面不会再离开了。故证四圣谛已具无漏慧,出离三界,永断生死。

牛头马面鬼是真的牛头和马面吗?为什么要塑造成这幅可怖的模样呢?古人有话说。

四川丰都县有位叫丁恺的皂隶,有次,他去夔州送文书,经过鬼门关这个地界时,他被面前一个写有“阴阳界”的石碑吸引了注意力。

不再急匆匆赶路,丁恺走到石碑下,摩挲了很久,正沉迷其中时,他忽然感觉自己好像越了地界,正准备回去,但周围一切景致都很陌生,他迷路了。
没办法,丁恺只得放任脚步,继续往前走,打算能找到人家好问路。

不知道走了多久,他面前忽然出现了一座古庙,走进去看,里面的神像都已斑驳,旁边立着的牛头鬼都已蒙尘,周围蛛丝牵连,显然,这是一座破败许久的庙。
丁恺是个有信仰的善心人,看着不忍,知道庙里没有僧人打扫,他于是展开袖子帮牛头鬼像拂去了尘网。

稍微歇了歇脚,丁恺继续往前走,走了二里地,他耳边传来流水潺潺声。
是一条长河。
走得口渴,丁恺来到河边,这次,他终于发现了人。
有个女人在河边洗菜,越靠近女人,丁恺越觉得有些怪。因为这菜他从来没见过。菜呈紫色,枝叶环绕宛如芙蓉。洗的这什么玩意?越靠越近,丁恺悚然发现,洗菜的女人不是自己的亡妻吗?

丁恺不自觉发出怪声,女人终于发现了他。女人也大惊失色,
“你怎么来这里了?这里可不是人间啊。”
“我,我迷路了。”
丁恺整个脑袋都是懵的,他机械地回答亡妻的问题。

两人沉默了一瞬,丁恺没话找话,
“你洗的这是什么?这里是哪里啊?”

女人叹口气,将手中的菜放在一旁,正视着丁恺,
“我死后来到阴间,又嫁给了阎罗王的隶卒牛头鬼。我家就住在河西的一棵大槐树下。手里洗的,也就是阳间世上的胞胎,也就是你们说的‘紫河车’。
这东西,洗不洗,结果天差地别。

洗十次,生出来的孩子清秀尊贵。
洗两三次的,是普通人。
如果不洗的,就是一个昏愚秽浊的人。
阎王将这事分派给手下的牛头鬼们处理,所以,我这是帮我夫君洗涤。”

昏沉沉听完这段话,丁恺忽然想到了最关键的问题,自己老婆的后夫乃是有关部门的工作人员,这么铁的关系,能走个后门不?于是他问,
“能让我还阳吗?”
妻子忽然很难为情,
“等我丈夫回来跟他商量商量再说吧,但是,我即是你的妻子,也是鬼的妻子,新夫旧夫,真让人难以启齿啊。”

但再难为情也得接受现实,妻子将紫河车收拾妥当,领着丁恺回了家。
两人开始话家常,女人还关心地问了问阳世的亲人现状。

没聊多久,门被敲响了。虽然女人确实是他正儿八经的妻子,但毕竟今非昔比,丁恺到底还是做贼心虚,吓得钻进了床底下。
妻子把门打开,丁恺捂着嘴悄悄看,门外走进来一个狰狞牛头的鬼。

进了门,牛头鬼双手握住牛头,猛地一拔,竟然把脑袋拔下来了,丁恺吓得要死,牛头被扔到桌子上,滴溜溜乱转,再转头去看牛头鬼,却原来是个人。
这牛头竟然只是个面具。

鬼对女人发牢骚,
“累死了,累死了,今天阎王审了几十个大案子,我们一直站着,累得脚后跟疼,快给相公我上点酒喝喝。”

女人赶紧给端上酒来,不等喝下去,鬼忽然抽动鼻子惊讶道,
“不对,不对,有活人味。”
嗅到怪味,酒也不喝了,鬼抽动着鼻子循着味道往床走了过来。

知道瞒不过它,女人只得将丁恺从床底拉出来。两人一起跪在地上求鬼帮忙救命。

见家里藏了个男人,还是老婆的前夫,鬼没生气,反而认真端详了一下丁恺后,伸手将他扶了起来。
面对夫妻二人的请求,鬼没有犹豫,
“这个人啊,不仅仅是因为你的缘故,我要救他,还因为他对我有恩啊。之前我不是一直跟你说现在的我灰头土脸,不体面吗?浑身不是土就是蛛网,一点神鬼的威严都没有。但就在刚刚,你的丈夫帮我把身上的蛛网和灰尘细心拂去了,这是一位值得尊敬的长者。”

听鬼这样说,丁恺这下彻底松了一口气。鬼转头面向他,
“不过,还阳这事,谁也拿不准你还剩多少阳寿,你稍安勿躁,就在我家将就一晚,等明天我会去判官那里帮你查一查生死簿,到时候在决定怎么进行下一步。”

心里有了底,丁恺也放了心,在鬼的热情邀请下,三人围坐一团,开始喝酒。
没多久,女人起身端来已经准备好的肉菜,丁恺正准备伸筷子夹,鬼和女人急忙将他筷子夺下,
“兄弟,不是我小气不让你吃。喝点鬼酒是无所谓的,鬼肉千万不能吃,吃了你就要长留阴间了。 ”

喝完酒,休息一晚后,鬼一大早就出了门,一直等到天黑,鬼才兴冲冲回了家,对着满脸焦急的丁恺,它拱拱手道贺,
“恭喜恭喜,帮你查了查生死簿,你阳寿未尽,还能回去。而且,赶巧了,我手头有件案子,要出差,刚好能送你出鬼界。”

临走前,鬼赠给丁恺的一块红色腐肉,丁恺被肉散发的恶臭熏得遮上了鼻子。
“送给你,将来你可以靠这个发大财。”
“什么东西?”
“这是河南土豪张某背上的肉。因为张某生平作恶太多,阎王将他捉住后,勾住他背,将他挂在了铁锥山。有天半夜,那块被勾住的肉溃烂,张某掉了下来,他逃跑了。现在,他正在阳间受罪呢。
他的背上发了毒疮,请了无数名医也治不好他,你回去之后,把这块肉研碎后,给他敷上就能好。他肯定会重重地酬谢你。收着吧。”

丁恺又惊又喜地拜谢,用纸小心翼翼裹好,收起后,他随着鬼一同出了鬼门关,刚看到熟悉的景色,他正要对鬼告别,扭头看,身边已经不见了鬼影。

将差事办完后,丁恺特意去了河南一趟,一路打听,当地果然有个姓张的土豪背上长了毒疮。
按照鬼教的方法给他治了病,张某果然好了,还得了五百两酬劳。

#妖怪档案馆#

袁枚可真是给想象力插上了翅膀,角度清奇,牛头马面原来只是个吓人的面具罢了。
大概类似于大佬身边的花臂大汉,充当阎王爷的门面。

《总体来讲,神志魂魄、天地鬼神的本质》

云禅·慧明

总体来讲,神志魂魄、天地鬼神的本质就是先天意识和后天意识,先天意识即是神,后天意识就是人体的魂魄和离体的鬼魂。古籍经典早就说过:魂魄,神灵之名,本从形气而有;形气既殊,魂魄各异。附形之灵为魄,附气之神为魂也。附形之灵者,谓初生之时,耳目心识、手足运动、啼呼为声,此则魄之灵也;附所气之神者,谓精神性识渐有所知,此则附气之神也。”由此可见,神志魂魄主宰着人的人体的感知觉、情志、精神、情绪、思想等,所以,一切疾病都跟神志魂魄有关系。古代神医早就说过:人无贤愚,皆知己身之有魂魄,魂魄分区则人病,尽去则人死。故分去则术家有拘录之法,尽去则礼典有招乎之义。这就是现代的医和古代之医的差距。以眼见为实,看不见就认为不存在,老是用有限的已知去评判,去否定未知和无知。差距的根源在哪里?《大医精诚》说:凡大医治病,必先发大慈恻隐之心,誓愿普救寒灵之苦。这就是以德为先,正心在前。正心必修身,有德必有道,这就是道法自然。德道者即是天人合一者,是最高频率的意识能量,能转换一切后天低频意识能量,使之成为高频,化解一切因缘,从而改变一切低频物质。正如古语所云:以一药遍治众病谓之道。因此,本源为中,德为医,道为药,本源德道才是真正的中医药。天人合一、圣人、大人、神、佛、神仙就是真正的中医大夫。只有先天本心才能改变后天低频人心,故古之神圣之医,知疗人之心,使之不致于有病。这就是《黄帝内经》所说,圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱。

2021-04-16-14:33


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