善用这八个穴位,小病小痛不求人!!![太开心]

肚腹三里留,心胸取内关,小腹三阴谋。这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都包括在内,掌握这三个穴位,能够自己缓解胸腹的一些症状。

再看看头项寻列缺,面口合谷收,头部的疾病这两个穴位要重点考虑。

后面腰背部“委中”,坐骨这个部分“环跳”,腿疼“阳陵泉”。人体除了手没有包括在内以外,基本上 ,你掌握了这八个穴位,就等于掌握了人体的大部分疾病。

第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”

也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴。人腿的膝盖、膝盖的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。

足 三 里

【位 置】外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。

【主 治】健脾和胃,扶正培元,疏风化湿,通经活络,益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美容、减肥亦有一定作用。

【感 觉】局部按压有酸胀麻感,有时可向下肢和足背发散。
第二个穴位,“ 腰背委中求 ”

腰背这个部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,委中穴在什么地方呢?在这条腿,腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病,比如腰痛。过去有句话讲:病人腰疼,大夫头疼。腰疼的种类很多,很多病因能够造成腰疼,如腱盘突出,肌肉拉伤,腰肌劳损,甚至是肾亏、肾虚寒,虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位,委中穴,这是第二个穴位。

委 中 穴

【位 置】腘窝横纹正中线处。

【主 治】疏筋活络,袪风除湿,凉血泄热,强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。

【感 觉】局部按压有酸麻胀感,有时向腰部发散。

第三个穴位,“ 头项寻列缺 ”

列缺穴在手腕横纹以上 (尺骨陷中),在这个部位,所有头部的疾病,头疼、头晕、眩晕呕吐等,都可以用列缺穴来治疗。

列 缺 穴

【位置】列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。(或在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。)

【简便取穴法】两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。

【主 治】伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛,指压列缺穴,可以使手动脉及血液流动,对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。

第四个穴位,“ 面口合谷收 ”

嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗。人的拇指和食指 (虎口)连接部到指骨连接部,划一条竖线,中点就是合谷穴。

合 谷 穴

【位 置】侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。

【简便取穴法】以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

【主 治】头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙痛,牙关紧闭,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。

【合谷穴指压的小窍门】指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

第五个穴位,“ 心胸取内关 ”

心胸从咽喉部到胸口,这个地方也就是说刚才讲“肚腹三里留”,腹部以上的这部分。有病找内关穴,内关在腕内侧横纹上两指,找这个部位,这个能治什么病呢?像心脏病、心悸心慌等等,包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患,要找内关穴。

内 关 穴

【位 置】内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央)

【主 治】心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。

该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。

第六个穴位,“ 小腹三阴谋 ”

小腹咱刚才讲了肚腹三里留、心胸取内关,现在人的正面,就差这块了,小腹部位。小腹部位得了病,就要找这里面。请大家看,在这条腿的内侧,这是踝骨以上三寸,踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴,“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来治疗,小腹什么病呢,有的时候,小腹疼痛,男子的前列腺炎,不孕不育、精少、女子的月经不调、 经量过多或者过少,还有白带等等,一些属于在小腹方面发生的病都要考用三阴交穴,这是第六个穴位。

三 阴 交

【位 置】内踝直上3寸,胫骨内侧面后缘。
【主 治】调和气血,通经活络,健脾和胃,消谷化食,调经止痛,宁心安神,补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用,为主要保健穴。

【感 觉】局部按压有酸胀麻感,有时可向小腹部发散。
第七个穴位,“ 坐骨刺环跳 ”

环跳穴在人的背面(臀部),在这个地方,现在坐骨指的是什么呢,并不是指西医概念上的坐骨这一个部分,而是从腰到腿一个比较大的范围内,由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。

环 跳 穴

【位 置】股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。

【主 治】袪风除湿,强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、腰膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。

【感 觉】局部按压有酸麻胀痛感,同时向下肢发散至小腿外

第八个穴位,“ 腿疼阳陵透 ”

腿疼要针刺阳陵泉穴,阳陵泉穴在什么地方呢,大家看膝盖骨,这是人的腿的前面这个大骨头叫胫骨,后面还有一个小骨头叫腓骨。它就在这个地方 。

为什么叫腿疼阳陵透,就说这个阳陵泉穴是整个腿,上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关,使它的气血流通。这里面有很多病,像老年人的风湿老寒腿,肌肉拉伤,静脉曲张等等,都要用阳陵泉穴来治疗。

阳 陵 泉 穴

【位 置】膝外侧下方,腓骨小头前下方凹陷处。
【主 治】清利肝胆,疏筋活络,滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。

【感 觉】局部按压有酸胀微痛感。

本来已经把微博删了但是今天晚上实在太太太开心啦所以忍不住想要发一些文字
从6月5号面试6号第一次认真捧起第一个剧本到17号啃完了《局》《火化吧赶紧的》《向阳花》《墨格拉的邀请函》《听到请回答》,中途上了银河的《情书第九页》《病娇男孩的精分日记》《骗过死神的影子》和鸽子老师的《神乐汤》和《稻草》,20号我考核了一次,考的我的第一个本《局》,最简单的最基础的主持人手册最草率的我以为最不会考的两周没碰的一个本,然后我才知道从一开始看本的时候我的流程就很想当然地搞错了,很抱歉让大家陪我浪费了一晚上的时间,虽然大家都对我很温柔(这里提名鸽子老师他太细心了很照顾我的情绪怕我完全否定自己 虽然他忙了一天很累但是还是好声好气地指出我的问题还说主要责任不在你)我那天晚上出了店门就一直止不住地哭,不知道往哪去也不想回家觉得自己糟透了,银河之前说他和阿九对我期望很大的时候我真的很惶恐,我非常怕别人对我失望,果然我一直在让别人失望,我当时就是骑着电车乱跑了一会,不知道为什么但是反正最后就去了那个我四年没回的我的初中,我的乌托邦,我最珍贵最珍惜的时期,我看着初中校门放声大哭觉得好对不起曾经闪闪发光的我自己。但是又觉得还是再坚持一下吧,曹老师说我能考上一中就是因为我有一些坚持的品质。所以我第二天收拾收拾还是去店里继续啃本了,重新整理了《局》的流程和复盘,陆陆续续地又继续整理了其他四个本的台词和复盘写成了Word,五个本的复盘和台词整理完加起来差不多有三万字,背不住记不清,然后还要一遍一遍地过流程,想转场话术要怎么说才不尴尬,丰富1000+的开场白。出于一些原因,一部分是我自己没有准备好,一部分是店里比较忙,尤其是最近,刚出了《点妖簿》又出了《苍岐》,都很热门,大家都很忙,很难凑出一车dm来给我考核,但是周四我要上课,周五周六周日又不考核,所以周三还是硬挤了时间大家陪着我熬夜考核考到两点多。真的很紧张,毛病还是挺多的,最后复盘的时候紧张得密室都忘了展开讲了,中间还嘴瓢了好几次,还漏了一些台词,我考完直接坐地板上了跟大家说对不起,心里真的很虚,上次考的跟屎一样但是只耽误了不到两个小时,这次大家结结实实地跟我耗了四个多小时,再瞎了真的很抱歉,我当时还在想如果这次还过不了我要不收拾收拾东西连夜进厂,但是又耽误上网课,还是听我朋友的去当网管好了,我真的认真考虑过这些,反正我爸要求我这三个月白天不要在家晚上再回来睡觉,我总要找点别的活干。万幸我谢幕之后大家没像上次一样绷着脸而是鼓了掌,哇塞,当时真的感觉好哇塞,我人生中的第一份工作好像到手了哎哇塞。被夸演绎是我没想到的,原来这个也算演绎,被夸立意我想到了哈哈那段立意的升华我想了好久好久还求助了知乎,我自己也很喜欢那段文字,说实话我把枪拍在桌子上的时候真的很怕它走火,我玩情书的时候听过一次,真的巨响巨震耳朵哈哈。今天晚上兔宝帮我收拾残局的时候提了一嘴说她对我和龙傲天的期待很大,早就知道我一定可以做到,我没忍住说我真的很怕别人对我有所期待,只有我真正做到了我才会觉得我好像是可以做到的,她说她看出来了之前才没有说过这些,感谢她的不说之恩,要不然我肯定会更紧张。考完收拾完回去已经快三点了,我在路上骑着小电驴,下了一点小雨,风裹着潮湿,我第一次看到凌晨三点的南阳,太开心了,我把这句话很大声地喊出来了。到现在还是很开心。但是有点困了,就先记到这里吧。好开心嘿嘿。

我是什邡市禾丰镇木泉村村民吴少荣,什邡市方亭民乐巷36号(盛世华庭B区)1幢6号商铺业主,因B区商铺业主多户对该物业公司收费及合同合法性存在质疑,也曾多次协商,无果后选择集体搁置物业费交取,2022年6月29日我与四川蓝华同诚物业服务有限公司合同纠纷一案在什邡市人民法院第四审判庭开庭审理,现向什邡市人民政府,什邡市人民法院反映以下问题:
一,盛世华庭分A区,B区,A区为普通住宅区,B区为安置房小区(两小区为独立小区),一楼外围均有商铺,蓝华同诚物业服务有限公司于5月23日以2014年1月6日,2015年1月7日,2016年12月26日,2017年12月28日与什邡市盛世华庭A区业主委员会签订《物业服务合同》起诉我2018年4月20日至2021年12月19日期间未交营业用房物业管理费3022.76元及违约金492.3元。但事实上我作为B区商铺业主并无履行A区商铺合同义务(在开庭前期与法官通话中表述过)。
二,我于2022年6月29日8时50分到庭后,法官对我和对方律师开展调解,法官称其他两间商铺都已经交了费用,让对方律师给我们便宜几百交了算了,并称几年3000块钱,又不是啥子大案子,我为维护自己权益坚决要求开庭审理,并出示B区购房合同,而后对方律师又拿出与B区业委会签订的合同(起诉是以A区合同我们曾在电话告知法官我们是B区),对此我产生了第一个疑问:既然该物业公司一早就与B区签订了合同,为什么最开始要以不合法律规定的A区合同起诉B区商铺业主?而且开庭以后法官就直接告知我们对方律师带了B区合同,很明显法官事先已经知道对方有B区合同的事情,但是对于合同的合法性并未查证,但是法官是从我们口中知道的我们是B区业主,物业公司起诉我们是A区服务合同,对比对方律师才会准备B区合同来印证他们的合法性,但是法官却并未提前告知我们B区签订有合同,如有证据需在开庭前准备,法官的倾向于从我们进入法庭开始就已经表示的很明显了,在她眼中已经先入为主我们就是不交物业费的无赖,所以这场官司从一开始就严格意义上来说就已经丧失了公平公正。
第二,法官要求我举证,我说A区合同内容中加了一句包括B区商铺业主,现该公司又拿出B区合同也包含B区商铺业主,但是作为商铺业主我和多个商铺业主从买到该商铺11年从未接到过A区或者B区开业主大会的通知或公示,根据民法典第278条明确规定,选举业主委员会或更换业主委员会成员由业主共同决定,共同决定的相关事项应该由专有部分面积占比三分之二以上的业主且人数占比三分之二以上的业主参与表决,意思就是在A区或B区选举业主委员会或更换业主委员会商铺业主作为专有部分面积人数应当有三分之二知晓或者参会,但是我们作为商铺业主在根本不知情的情况下就被动被签订合同,最开始因物业公司收取0.65元每平方物业费,我觉得在较合理范围,也是因为我作为普通老百姓对法律知识了解不多,想得合理就去交了,也从未想过要求查看合同,中途商铺处于出租状态,租户缴纳物业费情况不是很清楚,直到后期商铺处于空期,物业公司要求我缴纳物业费用时才知道收费已高达1块每平方,同时多个商铺业主反映收费过高,且多次找到该物业公司沟通,希望按照之前标准收费,均被拒绝,由此物业费缴纳搁置。可笑的就是对于我举证的民法典第278条规定,法官在宣判时竟然说无证据证明,难道国家颁布民法典不是证据?法官说她只认合同上的签字是有效的,并说过一句你是不是就是没钱交?难道老百姓维权必须要分事情严重性,金钱数额?我们强调我们不知情,对合同合法性产生质疑,法官说“前面两家在前两天经法庭调解已经交了,你还说你们不知情。”难道说在法庭调解时不管是因为息事宁人还是什么其他原因放弃维护自己的权益就是承认对之前合同的知情权了吗?且该法官多次与对方律师出去交谈,也不知道是交谈些什么内容,并且多次提醒我们不要录音录像,还挨个检查了我们的手机,但是没有检查对方律师手机,不知道在所谓的合乎规范的情况下还存在一些什么东西,当然只是我的猜想,法庭是神圣的,法官也应该是神圣公正的,
第三,该物业公司律师亲口表述2012年至今盛世华庭小区曾更换物业服务公司,根据民法典第278条第三项:选举业主委员会或者更换业主委员会成员,应该由专有部分面积的占比三分之二以上的业主且人数占比三分之二以上的业主参与表决,我们作为商铺业主(专有部分面积)同样从未收过召开业主大会的通知或公示,以上两点就足以证明,该合同的合法性是存在质疑的,但是法官依然说无证据证明,请问一个堂堂法官,说这些话专不专业,就算作为法官你也没办法熟知每个法律每条条款,那在我们提出举证的时候是否应该承担查证义务,一句只认业委会签字,业主委员会决定签字的合同,不需要经过你一个人同意(此前我已多次表示不止我一个人,而是B区商铺绝大多数业主),就宣判我们输了,这是作为一个公正的法官应该做的事情吗?对于合同的真实性和合法性,难道法官不用去查证真伪吗?
第四,对于该公司律师在举证拿出的B区服务合同,我下庭后专门找到了盛世华庭B区业主主任代表,他亲口表述他们召开业主委员会只邀请了社区干部和几个业主代表并说他们是民间组织,没必要那么正式,更没有选举业主委员会的相关证据材料,并明确表示B区商铺业主不归他们管,跟他们没关系。(这就印证了为什么该物业公司明明签订了B区合同却以A区合同来起诉我们的原因,是因为该公司在打擦边球,认为我们不懂法,以为结合法官所谓的偏向性调解就能让我们放弃自己的权益)。此前我们也与A区业委会主任通话,他也同样表示他们只管A区不管B区,就A区,B区业主委员会主任表述都不管B区商铺业主,那么我们收费的标准和合同规范又从何而来,处于三不管人员,却要求我们支付1元每平方的物业费,所依据的法律法规又从何而来,我们普通老百姓的维权道路又该如何进行。
第五,目前B区业委会主任已出具相关证明,证明他们B区业主委员会与该物业公司签订的合同只管B区住宅业主,不管B区商铺@德阳市人民政府 @什邡市人民政府 @什邡市人民法院@德阳市中级人民法院 请领导重视,给我们平民百姓一个公道。
现请求什邡市人民法院公布今日庭审全过程视频资料,希望全社会的老百姓都来评评理。


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