#书影打卡# ：
《长津湖》
《杰伊比姆》
《爱情神话》
《听见天堂》
：
《自洽：在不确定的日子向内看》
《世界尽头的咖啡馆》
《内向高敏者：如何在外向的世界自在生活》
《独居的一年》
（虽然今晚红包手气极差，但收到的走心祝福都值得收藏已经非常开心了）
祝各位朋友们新年快乐，新的一年快乐有迹可循，热爱漫无边际[抱一抱]
《长津湖》
《杰伊比姆》
《爱情神话》
《听见天堂》
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《自洽：在不确定的日子向内看》
《世界尽头的咖啡馆》
《内向高敏者：如何在外向的世界自在生活》
《独居的一年》
（虽然今晚红包手气极差，但收到的走心祝福都值得收藏已经非常开心了）
祝各位朋友们新年快乐，新的一年快乐有迹可循，热爱漫无边际[抱一抱]
内向高敏者具备五种典型优势：
1.创造力
2.谨慎心
3.专注力
4.超强的共情能力
5.倾听能力。
不过，虽然内向高敏者拥有很多优势，但有时候还是会陷入自我否定的恶性循环。
比如，只有在自身条件符合要求的情况下，才会尝试新的挑战。
你是不是内向高敏的人吗？不妨来对照一下？[机智]
#生涯规划师陪你玩职场第2季# https://t.cn/AigLm1sM
1.创造力
2.谨慎心
3.专注力
4.超强的共情能力
5.倾听能力。
不过，虽然内向高敏者拥有很多优势，但有时候还是会陷入自我否定的恶性循环。
比如，只有在自身条件符合要求的情况下，才会尝试新的挑战。
你是不是内向高敏的人吗？不妨来对照一下？[机智]
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西尔维亚·洛肯在《内向高敏者》这本书中说：从事医生、教师、社工等工作的人，容易消耗比他人更多的同理心，结果就是给身边真正需要同理心的人更少的关注，同时也会更少的关心自己。
过多地使用同理心不仅在精神上消耗能量，还会消耗过多的感情。尤其是对于内向高敏感的人们，会承受更多的负担。
这时候就要给自己的同理心使用限量，控制自己需要倾注感情的人数，把同理心留给自己身边真正需要关注的人。
同时，也要留一些关注给自己，有太多为工作付出的人，忘记倾听自己、了解自己、照顾自己。
#读书##文字的力量#
过多地使用同理心不仅在精神上消耗能量，还会消耗过多的感情。尤其是对于内向高敏感的人们，会承受更多的负担。
这时候就要给自己的同理心使用限量，控制自己需要倾注感情的人数，把同理心留给自己身边真正需要关注的人。
同时，也要留一些关注给自己，有太多为工作付出的人，忘记倾听自己、了解自己、照顾自己。
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