#本周份快乐#

连续两天打飞盘，跑几小时累到腿发软，运动结束的暴汗程度堪比洗了个澡。

好像也不是飞盘当小狗快乐，徒步去山里吸氧快乐，社交认识新朋友快乐，喝酒到微醺快乐。是情绪恰到好处地被释放和排解才快乐。

创造自己的小环境是意识而非能力。寻找令自己感到舒适的几件事，发现规律并把它放到日常里：可以是和固定的朋友倾诉、做运动、或是一个人呆着放空。抵御整体的负面大环境很难，所以我们要创造自己的小环境。

其实是有点社恐复发的一周，但依旧感恩。听到朋友说看到我还是觉得生活很美好（何德何能），或是被我种草了飞盘，所以趁还有分享欲的时候就多发发。

（但臭脸综合症大概率是好不了了。）

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适合下雨天发的走心文案
1.迄今为止,雨还是说下就下。下雨了,我说的不是天气。
2.下雨了,跑与不跑衣服都是要湿的,还不如慢慢走,结局已定,过程无意。
3. 下雨了我说的不是天气雨会停雾也会散我们也会说再见。
4.一场雨,知道了伞的重要,一场病,知道了健康的重要,愿你天黑有灯,下雨有伞。
5.我不喜爱雨天,但我喜爱下雨的声音,就像我喜爱笑,但我似乎并不欢乐
6.每个人的一生都会碰到一场措不及防的大雨,若你深陷其中努力做自己的避风港
7.下雨了跑与不跑衣服都要湿,还不如慢慢走,结局已定。过程无意。心态崩溃从来都是一瞬间。
8.雨不会一直下,但一直会有雨下我的意思是,没有人会永久爱你但永久会有人爱你。
9.雨下大了撑伞也没用了!我的意思无所谓了!雨下的好大,我们回不往了,我不是说回家,我是说我们!.#垂直领域点亮计划##情感#

#日行一善[超话]##每日一善##阳光信用#
许多人可能都曾有过这样的感受：面对逆境和压力，焦虑万分，既吃不好饭，也睡不好觉，整个人越发疲惫、提不起劲来。其实，健康的心态和身体才是人生最大的本钱。
　　人生是马拉松而不是百米跑，一个健康的身体很重要。无论情绪多么低落，都要好好生活、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事，你的身体状态和精神面貌都会大不一样，面对困难时也就更有了一份底气。

　　如果你在遇到烦心事时能做到宠辱不惊、镇定自若、热爱生活，那么生活也终将回馈你一份美好。