【伤情更新】#温网2022# 温网赛前发布会，纳达尔不出意外被问到了左脚伤病的最新情况：“很明显如果我能来温网，那就说明了病情有改善，否则我就不会来了。”
“我对病情的恢复感到开心，但也不能太开心，因为我也不知道未来会发生些什么，唯一能说的就是过去两周的感觉，其中有两点非常重要：首先，我几乎已经能正常走路了，这对我是最重要的，醒来的时候也不会再像过去一年半那么痛了，这一点我很开心；第二点是我的训练，整体来说状况越来越好，过去两周都没有出现练完之后走不了路的情况，当然现在也有猫一天狗一天的时候。”
“目前整体的感觉是积极的，因为从痛感方面来说也是积极的恢复，这是最主要的。”
纳达尔也强调，关于左脚的情况，他只会在赛前发布会上聊这一次，他提醒各位媒体最重要的还是关注网球。
“关于新的治疗方案，我之前没有尝试过，所以我也不知道这种积极的恢复能持续两天、一周还是三个月？”
“在现代医学里，有时候治疗数据不可能预估到100%，但从理论来说的话，这种治疗可以帮助到左脚，因为是神经相关的，对神经的处理能让它们睡着，之后是会恢复的，但这种神经状态会持续多久，我也不知道，这是我们需要观察的事情，仅此而已”
“过去我有过很多次伤病的经历，但我不是那种时时刻刻考虑伤病的人，即使有些病痛，但如果对身体没有限制的话，踏上球场的我也不会乱想‘今天会怎么样’。我是个积极的人，我觉得我会没问题的，如果真的出了什么问题，我们需要做的就是接受现实。”
“你不能无时无刻都在想是否会发生些什么，病痛还会不会回来，因为这会影响到你的专注度。整个生涯我在这方面都处理得不错，仅此而已，所以这一次我也不会消极面对。”
“现在我感觉很好，对此我很高兴，实话实说，我感到开心最主要是因为日常生活中病痛少了，网球是人生中排第二位的，如果每天连走路都疼的话，有时候会影响你的幸福感甚至积极对待生活的态度。”
“现在一切都是积极的，让我们看看未来会发生些什么吧。”
“我对病情的恢复感到开心，但也不能太开心，因为我也不知道未来会发生些什么，唯一能说的就是过去两周的感觉，其中有两点非常重要：首先，我几乎已经能正常走路了，这对我是最重要的，醒来的时候也不会再像过去一年半那么痛了，这一点我很开心；第二点是我的训练，整体来说状况越来越好，过去两周都没有出现练完之后走不了路的情况，当然现在也有猫一天狗一天的时候。”
“目前整体的感觉是积极的，因为从痛感方面来说也是积极的恢复，这是最主要的。”
纳达尔也强调，关于左脚的情况，他只会在赛前发布会上聊这一次，他提醒各位媒体最重要的还是关注网球。
“关于新的治疗方案，我之前没有尝试过，所以我也不知道这种积极的恢复能持续两天、一周还是三个月？”
“在现代医学里，有时候治疗数据不可能预估到100%，但从理论来说的话，这种治疗可以帮助到左脚，因为是神经相关的，对神经的处理能让它们睡着，之后是会恢复的，但这种神经状态会持续多久，我也不知道，这是我们需要观察的事情，仅此而已”
“过去我有过很多次伤病的经历，但我不是那种时时刻刻考虑伤病的人，即使有些病痛，但如果对身体没有限制的话，踏上球场的我也不会乱想‘今天会怎么样’。我是个积极的人，我觉得我会没问题的，如果真的出了什么问题，我们需要做的就是接受现实。”
“你不能无时无刻都在想是否会发生些什么，病痛还会不会回来，因为这会影响到你的专注度。整个生涯我在这方面都处理得不错，仅此而已，所以这一次我也不会消极面对。”
“现在我感觉很好，对此我很高兴，实话实说，我感到开心最主要是因为日常生活中病痛少了，网球是人生中排第二位的，如果每天连走路都疼的话，有时候会影响你的幸福感甚至积极对待生活的态度。”
“现在一切都是积极的，让我们看看未来会发生些什么吧。”
“真正的强大不是忘记，而是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己——莫言《晚熟的人》 ”。
我常常奇怪，思想的深邃被这样说出来就显得很苍白，不仅体验不到文字的优雅，似乎连思想也变成沙漠。但显然莫言先生说的对，我是赞同他的并跟朋友探讨过。
朋友是我好友。人到中年绕不开生老病死，朋友说起她老公，人高马大年过半百的人，当医生询问是否给老人拔管时竟慌张如孩童，朋友当场接手，三亲六戚一二四五，一套组合操作，老人入土为安。我夸她冷静果断，她说就在医院走廊、就在当下那个时刻，接受现实是当务之急，于是我们顺势聊起“接受”这个话题。
记得邓伦借剧中人物徐峰说过，在铺天盖地的网暴中，他想不通但他想开了。“想开了”就是接受了，但这里必须厘清，徐峰不是接受了网暴者和施暴，而是接受网暴“已经发生”的现实。这就像朋友处理老公的棘手问题，她说接受老人离世与亲情是否深厚无关。
接受之后第二步是调整自己，这很难，但能做到。譬如石头遍地都是，但从你狭义视角，只有绊到你的这块才是现实的存在。如果把网暴看成石头呢？那么网暴就是一个存在，也仅是一个存在。遇到绊脚石，小块儿的踢走，大块儿的绕着走；遇到网暴这种巨石，徐峰让它躺在那儿，然后他走。对朋友来说，老人猝不及防的离世犹如巨石从天而降，在那个当下，绕着走才能打开心的死结，不致于让石头砸倒自己。
第一步已OK，第二步也OK，剩下的就是直达第三步了，那就是继续前行。但这里也必须厘清一个事实，我们不是没有困惑、焦虑，也不是没有痛苦、遗憾，但它们不值得我们自怨自艾，也不值得我们为它自暴自弃，它们就是石头而已，唯一功效是令我们成长。人生漫长，没有人会躺在一块石头前永远不起来。就像我和朋友聊完“接受”这个话题后，没再顺着聊如何做好心理建设，而是跳着聊起了医疗的最终签字权。
嗯，大心脏就是说我们了。没有大心脏，可以多聊伦伦美爆了帅爆了，比如看到有说GQ走秀因伦伦而有了4亿播放量，太惊人了；比如刚刚gc看到一位民国绅士，太惊人了。
【聊天录17】#邓伦# .#邓伦盛清让# .#邓伦博雅# .（图源水印 侵删）
我常常奇怪，思想的深邃被这样说出来就显得很苍白，不仅体验不到文字的优雅，似乎连思想也变成沙漠。但显然莫言先生说的对，我是赞同他的并跟朋友探讨过。
朋友是我好友。人到中年绕不开生老病死，朋友说起她老公，人高马大年过半百的人，当医生询问是否给老人拔管时竟慌张如孩童，朋友当场接手，三亲六戚一二四五，一套组合操作，老人入土为安。我夸她冷静果断，她说就在医院走廊、就在当下那个时刻，接受现实是当务之急，于是我们顺势聊起“接受”这个话题。
记得邓伦借剧中人物徐峰说过，在铺天盖地的网暴中，他想不通但他想开了。“想开了”就是接受了，但这里必须厘清，徐峰不是接受了网暴者和施暴，而是接受网暴“已经发生”的现实。这就像朋友处理老公的棘手问题，她说接受老人离世与亲情是否深厚无关。
接受之后第二步是调整自己，这很难，但能做到。譬如石头遍地都是，但从你狭义视角，只有绊到你的这块才是现实的存在。如果把网暴看成石头呢？那么网暴就是一个存在，也仅是一个存在。遇到绊脚石，小块儿的踢走，大块儿的绕着走；遇到网暴这种巨石，徐峰让它躺在那儿，然后他走。对朋友来说，老人猝不及防的离世犹如巨石从天而降，在那个当下，绕着走才能打开心的死结，不致于让石头砸倒自己。
第一步已OK，第二步也OK，剩下的就是直达第三步了，那就是继续前行。但这里也必须厘清一个事实，我们不是没有困惑、焦虑，也不是没有痛苦、遗憾，但它们不值得我们自怨自艾，也不值得我们为它自暴自弃，它们就是石头而已，唯一功效是令我们成长。人生漫长，没有人会躺在一块石头前永远不起来。就像我和朋友聊完“接受”这个话题后，没再顺着聊如何做好心理建设，而是跳着聊起了医疗的最终签字权。
嗯，大心脏就是说我们了。没有大心脏，可以多聊伦伦美爆了帅爆了，比如看到有说GQ走秀因伦伦而有了4亿播放量，太惊人了；比如刚刚gc看到一位民国绅士，太惊人了。
【聊天录17】#邓伦# .#邓伦盛清让# .#邓伦博雅# .（图源水印 侵删）
被封“中国最美”，全国唯一没有平原的贵州省，每处山水都封神！
铜仁
/梵净山/
贵州曾以魔幻的建筑出圈，但这里的魔幻景致，可是实打实的鬼斧神工。
不愧是中国版的“天空之城”，山体高耸入云，顶上的寺庙更是增添了几分仙气。
这里是我国南方最早从海洋抬升为陆地的地方之一，至今山顶上仍保留着14亿年前原始洪荒的地质奇观。
6、7、8月山上的可见度不错，走一走2500米之上的悬空桥，会更惊险刺激吧~
黔西南
/万峰林/
地处黔东南的万峰林，是一个一眼亿年的世外桃源。
它被纽约时报称为"中国最后的隐秘田园"，被徐霞客赞叹"唯有此处峰成林"，凭一己之力让央视及热门综艺远赴取景。
纳灰河穿过自然形成的八卦田，载着布依族人代代吟唱的"布依八音"涌向珠江。
奇峻的地貌却有着昆明般宜人的气候，即便是在盛夏，最高气温也只在26度左右。
骑着单车、摩托，缓缓穿梭在稻田、峰林间，仅仅是捕捉微风中的清香也足够愉悦治愈。
/南龙布依古寨/
虽然万峰林间的布依族村寨已足够领略族民的生活样貌，但如果你更向往原生态的部落，这个仅800余人的古寨可以满足你的好奇心。
男耕女织，自给自足；在上百年的古旧瓦屋、吊脚楼里，慢慢悠悠的生活方式让人仿佛穿越进了明代的画卷。
村中360多棵古榕树，有传说故事的便有160多株；整个村子也似乎是棵古树，新生着，留下层层古旧的瘢痕。
黔东南
/西江千户苗寨/
少数民族占了总人口数量80%的黔东南，一直是体验贵州少数民族风情的首选地。
在西江千户苗寨，十余个依山而建的自然村寨相连成片，独特结构的吊脚楼依山而建，蔚为壮观。
虽然近几年也因为商业化的问题被诟病，但不可否认的是，西江苗寨依旧很值得一去，光是清晨山雾朦胧的景象，就足以让人产生身处山中江南的奇妙感受。
/镇远古镇/
镇远古镇作为古代西南的大都会，是南方水上“丝绸之路”的重要驿站，东连湘楚中原，西通云南直到缅甸、印度等国。
一片曾经繁华，如今又远离繁华的净土。
这里光有文字记载的历史就有2000多年，时光的印记细腻地刻在古旧的砖墙、石板路、幽静的夜空之上，静下心才能感受到由江河描绘的散文诗。
铜仁
/梵净山/
贵州曾以魔幻的建筑出圈，但这里的魔幻景致，可是实打实的鬼斧神工。
不愧是中国版的“天空之城”，山体高耸入云，顶上的寺庙更是增添了几分仙气。
这里是我国南方最早从海洋抬升为陆地的地方之一，至今山顶上仍保留着14亿年前原始洪荒的地质奇观。
6、7、8月山上的可见度不错，走一走2500米之上的悬空桥，会更惊险刺激吧~
黔西南
/万峰林/
地处黔东南的万峰林，是一个一眼亿年的世外桃源。
它被纽约时报称为"中国最后的隐秘田园"，被徐霞客赞叹"唯有此处峰成林"，凭一己之力让央视及热门综艺远赴取景。
纳灰河穿过自然形成的八卦田，载着布依族人代代吟唱的"布依八音"涌向珠江。
奇峻的地貌却有着昆明般宜人的气候，即便是在盛夏，最高气温也只在26度左右。
骑着单车、摩托，缓缓穿梭在稻田、峰林间，仅仅是捕捉微风中的清香也足够愉悦治愈。
/南龙布依古寨/
虽然万峰林间的布依族村寨已足够领略族民的生活样貌，但如果你更向往原生态的部落，这个仅800余人的古寨可以满足你的好奇心。
男耕女织，自给自足；在上百年的古旧瓦屋、吊脚楼里，慢慢悠悠的生活方式让人仿佛穿越进了明代的画卷。
村中360多棵古榕树，有传说故事的便有160多株；整个村子也似乎是棵古树，新生着，留下层层古旧的瘢痕。
黔东南
/西江千户苗寨/
少数民族占了总人口数量80%的黔东南，一直是体验贵州少数民族风情的首选地。
在西江千户苗寨，十余个依山而建的自然村寨相连成片，独特结构的吊脚楼依山而建，蔚为壮观。
虽然近几年也因为商业化的问题被诟病，但不可否认的是，西江苗寨依旧很值得一去，光是清晨山雾朦胧的景象，就足以让人产生身处山中江南的奇妙感受。
/镇远古镇/
镇远古镇作为古代西南的大都会，是南方水上“丝绸之路”的重要驿站，东连湘楚中原，西通云南直到缅甸、印度等国。
一片曾经繁华，如今又远离繁华的净土。
这里光有文字记载的历史就有2000多年，时光的印记细腻地刻在古旧的砖墙、石板路、幽静的夜空之上，静下心才能感受到由江河描绘的散文诗。
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