小满开始，江河水满，
​天天下雨，湿气凝聚，
​茶叶的保存适当密封
​身体内的湿寒怎么办

​适当运动让身体出汗
可将湿寒随汗液排出
选择喝茶性温和的茶
晒红，熟普，陈皮，
老生普，三年以上的白茶
都是适合这个季节喝的茶

晒红是初春的太阳直接晒干的工程
吸饱了云南高海茶区拔阳光的味道

熟普是经过渥堆发酵微生物和温度
的参与过程，茶性温和刺激性降低
有温胃养胃的作用降解肠道内脂肪
长期饮用对三高体质有一定的帮助

老生普是指在适当的存储环境
经过至少十年以上的存放，
茶叶内部有自然转化后的物质出现
茶性，口感，滋味都发生了变化
身体对其接受度也发生了改变

白茶经过三至五年的存放后
茶叶内的黄酮类物质发生了量变
和新年份的白茶相比，
除了口感滋味发生变化以外，
对身体的好处也不是一两天能体会的

还有陈皮，我称其为和事佬
所有的茶都可以和陈皮搭配
一定要是新会陈皮并且放够年份的
不是所有的橘皮放老就叫陈皮的[偷笑]

综上碎碎念，都是本小二亲自试过
亲有体会的分享，每逢湿寒湿热季
泡或煮一盏一壶这此类的茶，
或独饮或邀三两茶友，
喝到微汗出，酣畅淋漓
也是宠爱自己和至亲好友之举
存新茶喝老茶是有道理的
今天你们翻哪款茶的牌子呢[偷笑]
有茶喝，日日是好日，周末愉快哦[太阳]

​

遇见你

春季节，信步去看一场花事，行舟去赏一湖春水，等待一段梨花似雪的相逢，路途中邂逅与你，竟成了眼睛里高雅的风景。
那时年少，好奇心寻找脑海的画面，一路风尘，将故事背负肩上，历经春风秋月，通赏静美河山，那颗不经世事的心被岁月打磨，而后，安然于小小旧宅，泡一壶新茶，把经年世事记录在小笔记里。
时间很短，天涯很远，让回忆放在岁月里。

我家早餐天花板
把“春天”入菜
让舌尖感受春的滋味

春笋骨汤面
嫩嫩的毛竹笋炖排骨
再用这汤来煮玉米面条

龙井茶香烤虾
泡一壶明前新茶
茶汤用来慢慢腌渍虾
再将油浸透的茶叶与虾同烤

百合燕麦粥
生燕麦片小火慢炖
快好时放入兰州百合与冰糖

韭菜鸡蛋饼
宽叶韭菜切碎拌干面粉
再打入土鸡蛋
小火慢煎

香椿豆腐
只需一点盐、生抽和香油调味

菠菜花生
生花生米用开水稍稍浸泡
剥去红衣
泡陈醋和一点点糖
浸一宿
再用来拌菠菜