#生活小贴士# 怎样保持心理健康？
1.别过分求完美：“不是白就是黑，绝无中间过渡部分”，这种思维源于对自己的苛刻要求。
凡事力求十全十美，对任何小失误或不完善都无法忍受，甚至感到极大失望和恐慌；若遇到挫折，更会有彻底失败的感觉。
2.少用负面思维：我们身边并不缺少美，可当我们把注意力都放在负面事物上，就会忽略这些美好，人也会变得不快乐。
如果总是用负面思维模式看待人生，那么世界是黑暗的，即使面对光明，也丝毫感受不到。
3.人生要有追求：一个人有追求，极为重要，只要有一个追求的目标，一切为实现这个目标而服务，那么周围一些不愉快的事情，也就不以为意了。

现在很多人在与他人接触时，思维方式常常倾向于怀疑别人有不良的动机：他做这件事，说这句话，是不是有什么企图？有没有想过：当一切都集中在不好的思维上时，自己的大脑已经充满了负面的念头了！延续下去，只会为自他带来苦难。大慈，是希望众生都能够得到快乐、平安等人天福报乃至成佛；大悲，是“愿一切众生脱离苦及苦因”。从自己做起，将念头导向积极的一面，很快就能从烦恼中脱离出来。

——嘎玛（颜班）——

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逆性心理如果利用得当，对我们的生活或是挽回感情都是有着很大的帮助的。如果我们在面对内心的挣扎时只是一味地压抑掩盖，在面对挫折时只是一味地逃避，这将会是一件非常痛苦的事情。逆性心理并不是简单地释放心中地情绪那么简单，这是内心对负面情绪的适应方法，虽然逆行思维对我们挽回感情有极大的帮助，但它也只能是一时的虚假想法。#结婚有必要买房吗# 人心是最难懂的，即使我们能够控制住自己的内心，压抑住心中的欲望，一旦我们被负面情绪主导，此时我们将会一事无成，这才是导致挽回一个人失败的最主要原因。而感情上所出现的问题，绝大多数都是能够解决的。挽回失败的人不是没能掌控对方的想法，而是没能真正认清楚自己。#分手了怎么快速挽回前任 失恋分手手怎么挽回男朋友 挽回前女友 分手了怎么办##异国恋异地恋失恋了怎样挽回 能不能挽回感情##怎么挽回前任 拉黑后用什么方法挽回##情感挽回#