【持续做好第一落点人员管控 山西省疾病预防控制中心发布健康提示】 当前，国内本土疫情尚未完全阻断，近日运城市新绛县、晋城泽州县相继报告1例上海返乡核酸检测阳性人员，我省防控形势依然严峻复杂。为持续坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，维护三晋人民身体健康和正常社会秩序，山西省疾病预防控制中心健康提示如下。

一、持续做好第一落点人员管控

对疫情高、中风险区的入晋返晋人员继续严格落实“落地核酸+点对点转运+精准赋码+隔离管控”的全链条闭环管理措施。对疫情低风险区的入晋返晋人员，要严格查验48小时内核酸检测阴性证明，在第一落点进行免费核酸采样，点对点接返健康监测3天，推送信息并纳入社区（村）网格化管理。省外无疫情风险县（市、区）的入晋返晋人员，不再查验48小时内核酸检测阴性证明，不再实施落地核酸检测，抵晋后24小时内完成一次免费核酸检测，在做好个人防护的前提下有序流动。省内无疫情时，省内人员、车辆有序通行。

二、持续主动做好个人健康监测

每个人都是自己健康的第一责任人。请公众持续绷紧疫情防控这根弦，日常生活中保持安全社交距离，戴口罩、不扎堆、不聚集、勤洗手、常通风、少聚餐、分餐制、使用公勺公筷。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，请佩戴口罩前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查，如实告知旅居史和接触史，就医途中不得乘坐公共交通工具。

三、持续做好新冠疫苗接种续种工作

奥密克戎变异株使得新冠病毒的传播速度更快、传染性更强，也使得传播过程更加隐匿，目前新冠病毒疫苗对预防重症和死亡的效果依然是显著的。建议符合条件尚未接种新冠疫苗的的公众，积极完成全程接种，对于已完成全程接种且满6个月的公众，请尽快接种新冠疫苗“加强针”。

两周前看了三年身体数据对比过于触目惊心决定控制饮食 第一周严格CRD第二周稍微控制 体重-1.5kg 体脂-0.9% 肌肉+0.7%（第二周因为健康数据丢失摆烂了两天没运动…）
我发现自己真的好喜欢做饭 做饭maturity也真的进步了很多 再也不是做新菜必须一步步看菜谱的新手了[馋嘴]最满意的是今天的炒包菜 吃到就觉得是那种大火老师傅做出来的 得意不已/还有自主研发的烤肉腌料（滤镜拍的有点黑）紫苏叶包着吃 以被辣疼为代价发现紫苏和干辣椒（适量）好配/炒鸡腿肉丁加四川泡菜也好香
下一步希望能克服恐惧学会处理鲜活食材 我也想蒸新鲜的鱼啊[苦涩]以及能下定决心系统学烘焙[苦涩]

甲流住院。昨天38.9度，早上降温了，刚刚又烧到38.6度[失望][失望][失望][失望]
有个奋斗的性格却配了个林黛玉的身体
提醒自己以后要学会放弃，身体第一。
提醒自己活的健康才有高质量的生活。
提醒自己照顾好自己就是照顾好老公。
看他为我操心比他加班还累
做一个健康，快乐的女孩子才能真正帮助到他。他只是希望我快乐健康