一个老同事带新同事租装一个部件 这是新同事每天的工作 最近工作的时候我看他们一直没有用这个电动螺丝刀 说是螺丝刀根本没有劲儿 我看了之后试了一下 觉得很奇怪这个螺丝刀扭力怎么会这么小 手都能让它停转 再看了一下 殊不知这上有个扭矩调节的结构 我把他直接转到电钻的位置 这前面可拆卸的内六角批头 也是我花了仅仅五块钱在淘宝上弄到 在此之前 他们都是用着飞扳一下一下拧上去 像这样的事情屡见不鲜 真的感觉大多数人思想只会停留在现有的基础 在本职工作上太保守

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自然流产后需要保持身体温暖，到医院去做一下检查，确保子宫内完全流干净了。接下来，我们就了解一下，自然流产的四个调节措施。

　　第一，自然流产后女性在饮食上的调节方式非常关键，女性可以多喝一些南瓜粥，南瓜是公认的补血佳品。女性由于自然流产损耗了身体中的气血，这个时候补血的方法很重要，女性可以通过南瓜粥，猪肝等补血食品来弥补身体中缺血会造成的问题。

　　第二，女性要注意休息，而且要卧床休息一个星期，毕竟，自然流产给女性身体健康造成了影响，女性需要在家中休息很长一段时间，而且不能做任何的剧烈运动，生活作息要合理，不要让自己过于疲劳，这样才能真正的改善自然流产的问题。

　　第三，自然流产后要到医院去做检查，看有没有流干净，合理的配合医生来进行检测，自然流产后的内裤要穿干净的，如果内裤不干净，细菌病毒进入体内，女性产生妇科疾病的可能性非常大，这也是为什么很多女性自然流产后，会产生疾病的原因。

　　第四，流产后要注意饮食，不要吃寒凉以及刺激性的食物，不要碰冷水，要注意保暖工作，女性自然流产后由于身体抵抗能力的消耗，身体本来就不好，一旦受凉就容易产生各种疾病，为了能避免自然流产造成的危害，女性在这些方面要多加注意，尽快解决。

　　女性朋友在流产后身体会受到伤害，这个时候通过合理的营养补充，生活作息来进行调整，自然流产才不会对女性的身体健康造成问题，女性要多喝水，提高体质，适当的吃一些保健品，这对于自然流产的改善非常重要。

药膳缓解失眠，效果很不错
如果无法保持充足的睡眠，会让人白天没精神、注意力不集中，会出现头晕、头痛、烦躁的情况，夜间无法入睡会让人很难受，时间变得无比漫长，躺在床上就是一种痛苦。有失眠痛苦的朋友又不想吃药的情况下，可以选择食用一些药膳食疗方进行治疗。

1、甘草红枣汤

食材：甘草、红枣、小麦。

做法：将三种食材洗净，红枣去核，一起放入锅中，倒入两碗清水，将两碗水煎至剩一半后就可以关火，滤掉药渣饮用即可。

功效：养心安神、健脾和胃。

2、柏子仁炖猪心

食材：柏子仁、猪心。

做法：猪心洗净剖开一个小口，柏子仁洗净后塞入猪心内，放入锅中加适量清水炖熟即可食肉喝汤。

功效：养心安神、润肠补血。

3、大枣茯神粥

食材：大枣、茯神、粟米。

做法：先将茯神煎水后滤去药渣，用药汁与大枣和粟米一起煮成粥食用即可。

功效：健脾养心、安神益智。

以上几个药膳食疗方是较为有效的缓解失眠的配方，如果是长期被失眠困扰的朋友不妨尝试一下。除此之外，我们平时也要注意调节自己的心态，保持健康规律的生活，和正常的作息规律，才能从根本上减少失眠的困扰。