【清爽寿司推介丨炎炎夏日必吃】

夏天吃寿司就以为够清爽？少年你太年轻啦
寿司郎这几项单品，不但能给你加倍清爽的口感，还能带来鲜味十足的味觉体验！
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萝蔔蓉炙烧鲑鱼腩
炙烧后肉质依然肥美，萝蔔蓉平衡油脂甘香
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厚切烧鲭鱼
清爽萝蔔蓉衬托厚切鲭鱼的甘甜，入口油而不腻
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炙烧油甘鱼
油甘鱼炙烧后更爽滑香口，点上柑橘醋果冻，开胃提鲜
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寿司郎
3楼341-348号舖
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冬病夏治这些食物吃起来：
1、红色食物：中医讲究夏季重点养心，要多吃红色食物。像是甜菜根、番茄、蔓越莓、红豆、鲑鱼、红曲腐乳等。
2、姜：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏天适当吃点姜可以温胃健脾，不妨每天喝一小杯怀姜茶。
3、绿豆、赤小豆、黑豆：夏天经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿。
4、莲子：热天心脏最脆弱，暑热容易导致烦躁，莲子可清心火，还有降血压作用。
5、海带/昆布：海带有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多导致的体力透支。夏天是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质，具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。
6、火麻茶 ：火麻茶是由7种草本植物组成的：火麻籽、山楂、罗汉果、桑葚、黄精、金银花、枸杞子。最好的火麻茶便是来自世界长寿之乡广西巴马，火麻含有多种生物活性成分，对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以健脾祛湿，调养脾胃，排除体内湿气。

【冬病夏治这些食物吃起来】#健康一夏# #冬病夏治#
1，红色食物：中医讲究夏季重点养心，要多吃红色食物。像是甜菜根、番茄、蔓越莓、红豆、鲑鱼、红曲腐乳等。
2，姜：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏天适当吃点姜可以温胃健脾，不妨每天喝一小杯怀姜茶。
3，绿豆、赤小豆、黑豆：夏天经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿。
4，莲子：热天心脏最脆弱，暑热容易导致烦躁，莲子可清心火，还有降血压作用。
5，海带/昆布：海带有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多导致的体力透支。夏天是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质，具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。
6，火麻茶 ：火麻茶是由7种草本植物组成的：火麻籽、山楂、罗汉果、桑葚、黄精、金银花、枸杞子。最好的火麻茶便是来自世界长寿之乡广西巴马，火麻含有多种生物活性成分，对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以健脾祛湿，调养脾胃，排除体内湿气。
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