全球著名的心理学家、精神治疗师大卫 R·霍金斯博士，他以近30年的科学研究为基础，证实了意识作为一种能量，具有强大的力量，并绘出人类历史前所未有的“意识能量层级图谱”，在全球范围内，已经引发新一轮精神意识领域的创新变革，使得我们对命运、人生、生活的掌控，达到一个全新的高度。
我们每一个人都有自己对应的意识能量层级，而这意识能量层级决定着生命的品位、品质；层级越高，正面能量越大，获得的成功和快乐也就越多。
诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改善身心健康；冷漠、害怕与傲慢则会削弱自己，对个人有害。
若想获得健康和内在的升华并有所成就，我们每个人可以通过调节内在而改变、提升自己的能量层级。
心存善念，保持一颗真诚、仁慈、友善、宽容的心，相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生和命运。
念转，运就转。无论你向往的是人生的幸福，还是事业上的成功。

网友：如果被严刑拷打，你能挺得住吗？

为什么那些英雄烈士们能够经受得起人的严刑拷打？现在你随便找一个人，我敢说没有一个人撑得住。整人的手段层出不穷，各种花样会让你求生不得，求死不能。不怕死的人我知道不少，但不怕疼的我没见过。

那些视死如归的英雄，无所畏惧的先辈们，他们得有多么顽强的意志，多么坚定的信仰啊！那些烈士们特别能吃苦，有着纯粹的信仰，所以才能无所畏惧。

人是有神性的，真诚至纯的信仰信念可以激发人的神性，迸发出后人难以想象的意志力，战斗力！

这一切都是生活在幸福时代的我们无法想象的！

健康小贴士：
1）多摄入多种类的蔬菜和水果。大量研究数据证实，富含水果和蔬菜的饮食模式（白土豆除外）对心血管具有保护作用，可有效降低患心血管疾病风险。2）健康饮食建议每周至少吃一次鱼。最好选择富含脂肪的鱼，例如鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼、金枪鱼和鲭鱼，因为它们含有大量的omega-3脂肪酸。
[haha]人生，不要欲望太多。只需携一张笑脸，一怀温柔，一抹芬芳，保持生命的热情和真诚，珍藏灵魂的初心和信念，与时光温柔相待。怀着感恩的心，去做善良的事，幸福总会与你不期而遇。
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