#我在青年梦•青马行第六期的现场#今天我们举行了第六期青马行讲座，荣幸请来了山西省人力资源和社会保厅党组成员、副厅长吴海亮。不卑不亢，堂堂正正，温文尔雅。小事懂得让，大事懂得抢；才能不是自己炫耀的，是留给别人发掘的；不能为了勤奋而勤奋 不能为了表现勤奋而勤奋 做好自己本职工作 不能因为自己勤奋打破这个圈子平衡；性格无法塑造，性格没有好坏，要增强自身修养；如何和领导相处。结合自身理论工作三十多年工作经验，受益颇深。
这一岁，打卡了新天地，感受到了“新姐妹”的爱，尝试做一个“美厨娘”，有了一个窝；
却仍没能戒掉咖啡，没能爱上运动，没能放弃顽固，没能停止荡秋千；
这一岁，明白有些事强求不来尝试洒脱，却又会因为所谓是非黑白纠缠执着。
亲爱的三三酱，愿你能淡定从容，不卑不亢，肆意飞扬，忠于自我。愿你保持勇敢的善良，热爱的天真，享受成长，享受生活。
愿你成为更好的你，生日快乐！
却仍没能戒掉咖啡，没能爱上运动，没能放弃顽固，没能停止荡秋千；
这一岁，明白有些事强求不来尝试洒脱，却又会因为所谓是非黑白纠缠执着。
亲爱的三三酱，愿你能淡定从容，不卑不亢，肆意飞扬，忠于自我。愿你保持勇敢的善良，热爱的天真，享受成长，享受生活。
愿你成为更好的你，生日快乐！
养生保健必须整体协调，寓养生于日常生活之中，贯穿在衣、食、住、行、坐、卧之间，事事处处都有讲究。其中一个突出特点，就是和谐适度。使体内阴阳平衡，守其中正，保其冲和，则可健康长寿。例如，情绪保健要求不卑不亢，“不偏不倚”，中和适度。又如，节制饮食、节欲保精、睡眠适度、形劳而不倦等，都体现了这种思想。晋代养生家葛洪提出“养生以不伤为本”的观点，不伤的关键即在于遵循自然及生命过程的变化规律，掌握适度，注意调节。 https://t.cn/ROhkhAp
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