有人問我總共出過幾多本書？其實我最早出的書是2004年的「笑看江湖」。是一本包括市埸學，金融及人生哲學的書。之後順序是，葉問前傳，冼國林詠春， 重病的香港如何救治和治港策。我最近想出一本英文版關於香港情況及反駁外國勢力抹黑的書，我希望有人贊助及有出版商支持 共同為國為港出力，努力尋找中
一个小结：
1.核心信念：当发生无法理解的事，个人会通过过去经验来理解当下的状况，信念便开始形成； 信念一旦形成很难改变，它具有筛选功能，会将一个人的注意力有选择地放在与之相符合的信息上，而忽略与之不符的信息；
2.如何调整内心信念：
用相反的经验反驳认知；
行为实验（提前写出自己担心害怕的事情，一一认证是否发生）
评估是否对当下有帮助
假设朋友这样想，我会对ta说什么
1.核心信念：当发生无法理解的事，个人会通过过去经验来理解当下的状况，信念便开始形成； 信念一旦形成很难改变，它具有筛选功能，会将一个人的注意力有选择地放在与之相符合的信息上，而忽略与之不符的信息；
2.如何调整内心信念：
用相反的经验反驳认知；
行为实验（提前写出自己担心害怕的事情，一一认证是否发生）
评估是否对当下有帮助
假设朋友这样想，我会对ta说什么
网友对“我担忧安倍死后局势的态度”表示不满但又不知道如何反驳，遂在评论区邀请她的朋友来一同品鉴，品鉴结论是我在为恶霸心酸流泪（编者按：此处恶霸或指代安倍），辜负了前辈的血与泪，并下令把我以及看不起家里人，家族人的（注：此处家里人及家族人可能代指网友）还有一切认为世界不好的人全部遣送恶霸家（注：恶霸家可能代指日本）或者派去外太空进行真空生存，并在发言后给自己点了个赞表示支持。
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