曲靖市三医院到沾益消防救援大队开展团体心理辅导活动

为切实做好消防员心理健康教育工作，让消防员保持良好的心理素质和积极向上的健康心态，增强队伍凝聚力、战斗力。7月1日，沾益区消防救援大队邀请曲靖市第三人民医院心理咨询师浦桂萍为全体队员开展《释放压力 共创未来》团体心理健康辅导活动 。

伴随着欢快的音乐节奏，消防员跟随浦老师进行热身运动“我型你秀”，随着肢体舒展，大家迅速进入到放松愉悦的状态。

“解手链”活动，让队员们意识到团队合作必须充分信任、尊重、宽容、欣赏队友，体会在解决团队问题方面需要有什么步骤，感悟聆听在沟通中的重要性，突破惯性思维，永不放弃、坚持到底的团队精神。一队员分享心得说：“只要我们用心团结，相信自己、信任队友，无论多复杂、多困难的事情都能够迎刃而解！”。

在融洽、轻松的氛围中队员们开启了“漂流瓶”互动之旅。在活动中，消防员积极参与，纷纷诉说自己心中的困惑、感受和想法，有队员表达了自己对爱情的向往，也有队员表示陪伴家人的时间太少，希望以后能多一点时间陪伴家人。通过分享、交流、倾听、互助，缓解了心理压力，学会了调适不良情绪的方式方法。

通过开展团体心理辅导活动，给消防员带来了不一样的视角和人生体验，引导他们通过探寻自己的内心世界，体验如何去把握自己的当下、如何去充实自己的生命资源，进而达到了解自己、接纳自己，在潜移默化中培养集体意识和团队精神，始终保持健康、积极、乐观的心理状态。

狮子的浪漫 大概就是生日当天接你下班的时候问你“准备好了吗” 然后伴随着一脚油门 车内响起音乐声。那首歌来自于你最喜欢的歌手最新的单曲 你也只不过是周末宅在家时当他面听过那么几遍 连歌名似乎都未曾说起 但他却记下了 特意找来 特意安排在那一刻响起。
可能很多很多年以后 你都会记得这个傍晚 下班很早 夕阳很美 身边人也很好 一切都很好
（除了堆积如山的工作[拜拜] 加班退退退！

#梦华录结局#我也没想到有一天晚上我会看一部剧的大结局，看得心血澎湃，热泪盈眶。
悠扬婉转的音乐伴随着阵阵回忆和花瓣下的热吻，让此刻屏幕外的我心情无比舒畅。每个人都找到了自己的人生目标和结局，凭着自己的努力把一个腐败无光的人生过得有滋有味，颇有拨开云雾见明月的感觉。
也为剧中的爱情所感动，为了顾千帆和赵盼儿，为了陈廉和招娣，为了孙三娘和杜长风，为了宋真宗和赵婉，为了可能的宋引章和池衙内…
许久未见，如此古色古香，又让人回味无穷的剧了。