#姜东昊[超话]##蜜嗓宝藏姜东昊#
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男士健康内页
关键词2：锻炼
每天完成日课的时间都不一样，所以不能订下具体运动的时间，平均（每天）运动两小时，日课结束的晚的时候不一定运动两小时，相反结束的早的话会运动三小时以上，没有特殊日程的时候会在健身房运动三小时，稍微休息后再运动两个小时

翻译：悠悠
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有人说爱的更深的人是弱者
但我不这么想
恋爱结束了才会知道 谁是强者 谁是弱者
有时候爱的更深的人是强者
因为没有了迷恋
要是像我一样 只是接受了别人的爱
只会留下后悔和迷恋
要是那样的话 这辈子都忘不了她
强者是能爱多少就爱多少
想多努力就多努力
那才是强者

——韩剧《恋爱的发现》

笃研人寄语：过去，大家都说，人生是场马拉松，跑得慢不要紧，重要的是稳健。现在这句话不适用了，因为你不拼尽全力，分分钟就会出局。

前半场不拼命，后半场可能连参赛名额都没有了。

更可怕的是，甚至没有人告诉你，比赛已经结束了，直到有一天，你跑到终点，才发现别人早就在庆祝胜利了。

美国前总统林肯曾经说过一句话：预测未来的最好方式就是去创造未来。

的确，这个时代没有所谓的稳定，也不会慷慨收留没用的人，但同时也是每一个普通人最有机会的时代。[喵喵][喵喵][喵喵]

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