喝水都̍胖଼”的真̍相଼
其实不是̛喝଼水喝胖̍的，因为身̀体଼的代谢水平过̇低଼̛，身体଼消耗的热量小଼̇于摄入热量，̍代谢́不走的଼热量堆积体内଼́，身体̍就̇发଼́胖了̀。
̀还଼有就是脾଼虚湿气́重，身体运输水̇份଼́能力̇降低，垃଼圾毒素̇积累在଼体内，排不出଼́来́，久而̀久଼之̀就变成了易胖体଼质#减肥药# https://t.cn/R2WxTrw
#溯农之源 还食之本#
有些人一直在减肥，却一直妥妥地胖着，怎么也瘦不下来，要么瘦了一点后吃一顿又反弹…这就是我们常说的虚胖，由湿气重导致，也叫水肿、湿胖。祛湿养脾，当然少不了红豆薏米。红豆和薏米都有明显的利湿消肿、健脾益胃作用。没有时间煲汤水的小可爱，那么就直接冲泡祛湿茶吧，非常适合上班族和学生党~
有些人一直在减肥，却一直妥妥地胖着，怎么也瘦不下来，要么瘦了一点后吃一顿又反弹…这就是我们常说的虚胖，由湿气重导致，也叫水肿、湿胖。祛湿养脾，当然少不了红豆薏米。红豆和薏米都有明显的利湿消肿、健脾益胃作用。没有时间煲汤水的小可爱，那么就直接冲泡祛湿茶吧，非常适合上班族和学生党~
#腐竹哥说腐竹#
茼蒿是夏季非常美味的山珍，茼蒿炒腐竹更是在夏日爽口的一道家常小炒。茼蒿有着独特的香气，刺激脾胃，起到开胃健脾的作用，而且还可以增强你们的食欲，达到促进消化的作用，帮助你们改善肠胃功能，而且营养价值很多，其中维生素是西红柿的3倍，矿物质含量也非常多，滋补身体，改善你们的肠胃功能。
茼蒿也是一道排毒养生菜，主要是茼蒿性寒，富含一定的纤维素成分，有利于缩短排便的时间，加快肠道的蠕动，排出肠道的毒素，提高身体的免疫力，起到清肠道，润肠通便的作用，想要减肥清肠的人，不妨多食此菜吧。
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