#邱泽[超话]#
生活并不是只有一帆风顺，还有险滩，有急流；有意外，有旦夕祸福。遇到困难，即使有一千个理由让我们放弃和消沉，我们也必须一千零一次选择坚强。坚强，就是我们活着的状态。
每个人都有艰难的时候，也许此刻的你，正经历风雨，或者，正被不理解。也许此刻的你，正经历着痛苦，或者，正在思念一个人，痛不欲生。
这些原本都是生活的常态，付出了不一定有收获。爱过，不一定会得到。苦痛，责任，孤独，这些都是成长路上必须遇到的阻碍，只有坚强的跨过这些，你才能走到幸福的门口。
面对任何打击，都别一蹶不振。给自己一段疗伤的时光，默默振作起来。
工作失意，别沉溺痛苦、别悲观颓废，重新站起来，和生活握手言和。爱情不顺，也别害怕说再见。
不抱怨，保持乐观，相信一切都是最好的安排，相信那些走过的曲折，最终都会变成一道道彩虹。
有时候，坚强并非就意味着强大。不是真的坚不可摧，而是知道，有些苦只能自己去面对，若是软弱，无人能替自己坚强。你若不坚强，谁替你勇敢。
或许有人陪着你一起看风景，有人陪着你一同难过哭泣，但生命的好与坏，终归是要一个人承受。
尤其是在成年的世界里，常常身边都是要依靠你的人，而没有能够依靠的人。
曾经相爱的人可能说散就散，上一刻还是岁月静好的生活，也许这一刻就变得天翻地覆。
没有什么天长地久和恒古不变的人心。你知道茫茫人海中，只有自己，才是最好的依靠。
坚强的人不是没有眼泪，而是含着眼泪依然攀爬的人”。
其实很多时候，面对生活我们没有想象中那么坚强，只是突然间的虚无感，将一个人包围的时候，好像会让人丧失努力的动力。人生就是在不断的挣扎，在持续的寻找价值与意义当中走下去。
也许有一天，当你回过头来，发现你走过的一片又一片荒芜的角落，你会发现，原本包围着你的爱，那些等待着的希望，其实一直都在。而那些不被理解的时光，那些你独自一人努力生活的日子，也是你宝贵的记忆。坚强之后，你会发现，你可以站得更高，走得更远。
何炅在一次节目里说过的一段话：" 要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃。但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。 "
坚强是人生的必修课，除了坚强，你别无选择。所以，在每个只能奔跑、不能停息的日子里，请告诉自己：要对得起自己，也不要让爱你的人失望。路是自己选的，就不怕走远；情是自己珍惜的，就不怕付出。给自己一个坚强的理由，坚强到，让自己振奋；努力到，让自己感动。
努力做好自己，总有一天会被人理解的，在这漫长且安静的时光里，戒卑戒弱，坚强起来。
没人心疼的时候，学会了坚强。谁的坚强，也不是天生的！而是经历坎坷，遭遇打击后，一点点的站起来，一次次的扛过来，才慢慢积攒的。
这世上，根本没有谁的生活比谁容易。即使那些看上去一帆风顺的“人生赢家”，也可能有着我们难以想象的烦恼和琐碎、疲惫与焦虑。与众不同的是，不管生活给了他们多大的泥淖，他们都能让生命拔腿出来，临清风，观明月，在心中修篱种菊，在尘事中清雅高贵。
谁的人生不委屈呢，但终究还是要向前看的。越坚强的人，越能笑到最后。
莫泊桑曾说过，生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
感觉生活很难过的时候，咬咬牙，熬过去就好了。
天不会永远黑，花也终究会开，找到对的方向，坚强地走下去。
生活中的确很多时候很多事情会让你感到生不如死，也会有很多事情让你措手不及、不知所措，还会有很多事情让你痛彻心扉、心灰意冷。
但这又算得了什么呢？只要你还活着，这一切都将过去，只不过是时间问题，要相信没什么是解决不了的事。
凡事看开一些，看透一些，看淡一些，留得青山在不愁没柴烧。
不经历风雨，怎能见彩虹？不走过低谷，怎攀得高峰？
当你觉得一路走来特别艰难的时候，恭喜你，你正在走上坡路。咬咬牙坚持一下，扛住了，你就赢了，登上山顶才能看得到更宽更远更美的风景。
很多时候都觉得自己撑不下去了，其实一咬牙坚持过去了之后，才发现原来自己可以这么坚强。那些过往的伤痕终将成为你的勋章，在未来的日子里闪闪发亮。
再逼自己一把，不要在天亮之前就倒下，因为一切终会成为过去，而你会是更加优秀的你。
不管雨下得多大、多久，总会有晴天的时候。所以，当生活中、工作中遇到不顺的事，记得告诉自己：坚强地活下去，今天会过去，明天会到来，人生总会雨过天晴。
晚安好梦
生活并不是只有一帆风顺，还有险滩，有急流；有意外，有旦夕祸福。遇到困难，即使有一千个理由让我们放弃和消沉，我们也必须一千零一次选择坚强。坚强，就是我们活着的状态。
每个人都有艰难的时候，也许此刻的你，正经历风雨，或者，正被不理解。也许此刻的你，正经历着痛苦，或者，正在思念一个人，痛不欲生。
这些原本都是生活的常态，付出了不一定有收获。爱过，不一定会得到。苦痛，责任，孤独，这些都是成长路上必须遇到的阻碍，只有坚强的跨过这些，你才能走到幸福的门口。
面对任何打击，都别一蹶不振。给自己一段疗伤的时光，默默振作起来。
工作失意，别沉溺痛苦、别悲观颓废，重新站起来，和生活握手言和。爱情不顺，也别害怕说再见。
不抱怨，保持乐观，相信一切都是最好的安排，相信那些走过的曲折，最终都会变成一道道彩虹。
有时候，坚强并非就意味着强大。不是真的坚不可摧，而是知道，有些苦只能自己去面对，若是软弱，无人能替自己坚强。你若不坚强，谁替你勇敢。
或许有人陪着你一起看风景，有人陪着你一同难过哭泣，但生命的好与坏，终归是要一个人承受。
尤其是在成年的世界里，常常身边都是要依靠你的人，而没有能够依靠的人。
曾经相爱的人可能说散就散，上一刻还是岁月静好的生活，也许这一刻就变得天翻地覆。
没有什么天长地久和恒古不变的人心。你知道茫茫人海中，只有自己，才是最好的依靠。
坚强的人不是没有眼泪，而是含着眼泪依然攀爬的人”。
其实很多时候，面对生活我们没有想象中那么坚强，只是突然间的虚无感，将一个人包围的时候，好像会让人丧失努力的动力。人生就是在不断的挣扎，在持续的寻找价值与意义当中走下去。
也许有一天，当你回过头来，发现你走过的一片又一片荒芜的角落，你会发现，原本包围着你的爱，那些等待着的希望，其实一直都在。而那些不被理解的时光，那些你独自一人努力生活的日子，也是你宝贵的记忆。坚强之后，你会发现，你可以站得更高，走得更远。
何炅在一次节目里说过的一段话：" 要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃。但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。 "
坚强是人生的必修课，除了坚强，你别无选择。所以，在每个只能奔跑、不能停息的日子里，请告诉自己：要对得起自己，也不要让爱你的人失望。路是自己选的，就不怕走远；情是自己珍惜的，就不怕付出。给自己一个坚强的理由，坚强到，让自己振奋；努力到，让自己感动。
努力做好自己，总有一天会被人理解的，在这漫长且安静的时光里，戒卑戒弱，坚强起来。
没人心疼的时候，学会了坚强。谁的坚强，也不是天生的！而是经历坎坷，遭遇打击后，一点点的站起来，一次次的扛过来，才慢慢积攒的。
这世上，根本没有谁的生活比谁容易。即使那些看上去一帆风顺的“人生赢家”，也可能有着我们难以想象的烦恼和琐碎、疲惫与焦虑。与众不同的是，不管生活给了他们多大的泥淖，他们都能让生命拔腿出来，临清风，观明月，在心中修篱种菊，在尘事中清雅高贵。
谁的人生不委屈呢，但终究还是要向前看的。越坚强的人，越能笑到最后。
莫泊桑曾说过，生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
感觉生活很难过的时候，咬咬牙，熬过去就好了。
天不会永远黑，花也终究会开，找到对的方向，坚强地走下去。
生活中的确很多时候很多事情会让你感到生不如死，也会有很多事情让你措手不及、不知所措，还会有很多事情让你痛彻心扉、心灰意冷。
但这又算得了什么呢？只要你还活着，这一切都将过去，只不过是时间问题，要相信没什么是解决不了的事。
凡事看开一些，看透一些，看淡一些，留得青山在不愁没柴烧。
不经历风雨，怎能见彩虹？不走过低谷，怎攀得高峰？
当你觉得一路走来特别艰难的时候，恭喜你，你正在走上坡路。咬咬牙坚持一下，扛住了，你就赢了，登上山顶才能看得到更宽更远更美的风景。
很多时候都觉得自己撑不下去了，其实一咬牙坚持过去了之后，才发现原来自己可以这么坚强。那些过往的伤痕终将成为你的勋章，在未来的日子里闪闪发亮。
再逼自己一把，不要在天亮之前就倒下，因为一切终会成为过去，而你会是更加优秀的你。
不管雨下得多大、多久，总会有晴天的时候。所以，当生活中、工作中遇到不顺的事，记得告诉自己：坚强地活下去，今天会过去，明天会到来，人生总会雨过天晴。
晚安好梦
你若相信 就要坚持
因为坚持过后 定会有彩虹出现
(卓恒小朋友牙齿矫正中……
当时爸爸妈妈跑了好多家医院诊所，同时也来咨询了我3次，最后还是选择了我们，我们做了系带手术➕下牙压低，现在的效果，父母满意孩子满意，顾客的满意就是对卓越最大的支持，感谢卓恒一家人的信任） https://t.cn/RyhOz1I
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《悟》 《靜思語》
心中有德，人就有底线!好的开始，是慎始；善的结果，是有终。常与人诤，是愚者；与人无争，是智者。凡事皆是变数，故我们当随缘；随缘则是尽力去做，而不必执着。错不知错，是无知；错不能改，是无救。与人沟通的秘诀，就是要放下自我的成见。与人相处的要诀，就是要真心的接受对方。
心要坚持亦不执着；事要随缘亦要把握。人以善为本，体以健为本；心以悟为本，性以静为本；思以勤为本，欲为寡为本；志以高为本，喜以度为本；乐以淡为本，家以和为本；长以慈为本，幼以孝为本；友以诚为本，情以真为本；律已严为本，待人宽为本；成以谦为本，败以搏为本；失以安为本，得以舍为本；
富以仁为本，穷以志为本。人生如水，豁达；人生如莲，清幽。如水人生，达观历练，蕴含着一种，向前不拘的气韵情怀；如莲人生，不污不染，蕴含着一种，波澜不惊的清雅德行。静听流水的声音，静品流年的韵味，心中有爱，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦诚；心中有德，人就有底线；心中有光明，人就有信念。人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。别把自己逼得太累，埋着头赶路，路到尽头，却错过了乐趣，错过了精彩。不如一边追求，一边享受。看过的风景多了，遇见的人和事，总有一些不愿想起。
边走边忘，让美好储存，把颓废清空，人生的桌面上，只有幸福。能容天下者，方能为天下人所容。世上只要有人的地方就会有纷争，若要与人和谐相处，就应当以恕己之心恕人，以责任之心责己。你若要彩虹，就得宽容细雨；你若要丰收，就得宽容粪肥。宽容别人就是善待自己。一个人的心中如果装不下“宽容”，生活就如同在刀锋上行走，稍不小心就会伤人伤己。
心中有德，人就有底线!好的开始，是慎始；善的结果，是有终。常与人诤，是愚者；与人无争，是智者。凡事皆是变数，故我们当随缘；随缘则是尽力去做，而不必执着。错不知错，是无知；错不能改，是无救。与人沟通的秘诀，就是要放下自我的成见。与人相处的要诀，就是要真心的接受对方。
心要坚持亦不执着；事要随缘亦要把握。人以善为本，体以健为本；心以悟为本，性以静为本；思以勤为本，欲为寡为本；志以高为本，喜以度为本；乐以淡为本，家以和为本；长以慈为本，幼以孝为本；友以诚为本，情以真为本；律已严为本，待人宽为本；成以谦为本，败以搏为本；失以安为本，得以舍为本；
富以仁为本，穷以志为本。人生如水，豁达；人生如莲，清幽。如水人生，达观历练，蕴含着一种，向前不拘的气韵情怀；如莲人生，不污不染，蕴含着一种，波澜不惊的清雅德行。静听流水的声音，静品流年的韵味，心中有爱，人就健康；心中有美，人就善良；心中有真，人就坦诚；心中有德，人就有底线；心中有光明，人就有信念。人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。别把自己逼得太累，埋着头赶路，路到尽头，却错过了乐趣，错过了精彩。不如一边追求，一边享受。看过的风景多了，遇见的人和事，总有一些不愿想起。
边走边忘，让美好储存，把颓废清空，人生的桌面上，只有幸福。能容天下者，方能为天下人所容。世上只要有人的地方就会有纷争，若要与人和谐相处，就应当以恕己之心恕人，以责任之心责己。你若要彩虹，就得宽容细雨；你若要丰收，就得宽容粪肥。宽容别人就是善待自己。一个人的心中如果装不下“宽容”，生活就如同在刀锋上行走，稍不小心就会伤人伤己。
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