滴，便当卡！

▽ 米饭+洋葱炒牛肉+生菜丝

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牛肉切片，加小苏打和生抽腌制一会儿。
锅内喷薄薄一层油，把牛肉炒变色，盛出备用。
不用洗锅，再喷一次油，葱姜蒜小米辣炝锅，下洋葱炒断生，倒入牛肉，加适量盐和蚝油，翻炒均匀。

吃炒菜的日子真的很快乐，上个月吃草的日子到底是怎么坚持过来的。[允悲]

#减脂餐打卡##减肥餐打卡##一人食##便当日记##我的减脂餐[超话]#

这次是真的！

菅田将晖（28岁）、小松菜奈（25岁）今天宣布结！婚！啦！

国外高颜值夫妻又加一对！

今天，苏打和nana都在自己的ins、推特上宣布结婚。

之后苏打也在自己的微博发了手写信，公开喜讯，粉丝纷纷表示祝福啦。

在这里向大家报告菅田将晖、小松菜奈结婚的消息。非常感谢一路以来支持我们的各位，感谢一直照顾我们的人，正是有大家的支持我们才能迎来今天，真的非常感谢大家。

我们还依旧不够时尚，但是我们很感谢相遇，希望未来能够每天内心充足地享受生活，去构筑一个幸福的家庭。然后，我们未来也会继续认真对待作品，希望能和大家一起创造一个温暖的未来。

我们从初识开始就一直没变，是战友，是彼此心灵的支柱，现在开始将成为家人。非常期待能够一起走过人生！我们不会忘记感谢，会带着爱继续提升自己，希望大家继续支持我们。

菅田将晖、小松菜奈，2人都是国外新生代中的实力演员，俊男美女，颜值、演技都很能打。

大阪酱就是被Nana的高级厌世脸圈粉的。

他两的恋爱故事，

也颇有点“晋江文学照进现实”的味道。

菅田将晖和小松菜奈因2015年拍摄《错乱的一代》认识，接著连续合作电影《溺水小刀》、《糸》。

除了三次合作电影，两人还一起拍过策划。

据日媒爆料，苏打对nana是一见钟情，但一开始nana却对苏打有些反感（因为剧情原因）。

之后合作多了，感情越来越深，在拍《糸》期间，两人正式交往，从朋友到恋人。两人在一起后，苏打还举办了派对庆祝。

苏打经常和朋友夸nana有多可爱，喜欢她不加修饰的真实性格，还说“不想把目光从她身上移开”。

OMG，这是什么小说台词！

小松菜奈也被菅田将晖的才华折服，也深深敬佩他的工作态度。

2022年菅田首次出演NHK红白歌会后，就带nana去了大阪老家。2022年5月两人曾被目击USJ约会，还一起去生日旅行。

今年5月，还有中国网友在便利店偶遇他俩，现实生活也是CP感满满。

总之各种物料不要太甜。

苏打的一个朋友还出来透露，两人刚在一起时，苏打就有结婚的意思了。

为啥？因为nana太受欢迎了！

不仅国外，海外也有很多男生喜欢nana，

苏打怕女朋友被别人抢走了，于是希望立马结婚。

去年5月，日媒曝出菅田将晖和小松菜奈已交往半年。

当时也是引起了小轰动，虽然吃惊，但大家也送上了祝福。

尤其是他两的CP粉，突然嗑到真情侣，简直不要太快乐。

虽然也有粉丝说房子塌了，但也还是真心的祝福，因为俩人太甜啦。

今年5月又被曝出2人已在一起，当时就有男方朋友说他们准备结婚了。

于是，全网都在等他两官宣。

今天，两人终于等来好消息，苏打4年单恋终于开花结果。

别的不说，两人同框真的太有CP感了，氛围感情侣妥妥的。

3次合作，剧照即恋爱照，还有比嗑真人CP更快乐的事情吗？

祝福两人~

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