增补一个
减肥&省钱的第六天
关于吃
早起一杯温水，化妆间隙一碗燕麦片
午餐是昨天做的土豆香肠焖饭+火锅煮的蔬菜，嗯，吃完了。
晚饭有肯德基，烤冷面，奶茶和麻将（嗯，跟人力提了离职，正式开始告别了）
关于交通
早上打车上班9块，晚上同事送的。
关于运动
麻将[挖鼻]（-20）
今日总结-29块[太开心] ​​​ ​​​ https://t.cn/RJw8Dkn

减肥&省钱的第四天
关于吃
早起一杯温水，化妆间隙一碗燕麦片
午餐是昨天做的，嗯，只吃了肉片
晚饭依旧是番茄菠菜荞麦面，加了两个丸子～
关于交通
早上打车上班8块，下午公交车下班2块
关于运动
特殊时期不宜运动，泡个脚睡觉
今日总结-10块[太开心] ​​​ ​​​
另外，今天终于下了决心提了离职，决定要放弃我的第一份工作。 https://t.cn/RJw8Dkn

#厨艺教程#冬天没胃口，做菜就加它，提味道又增加食欲，还抗衰老

些天来胃口一直不好，都是炎热的天气惹的祸，只能隔一段烧几样刺激味觉的菜，没想到这次做了《尖椒香菇焖肉丁》还真的有效，还特意加了八角，吃了一碗又添了一碗。。。

做法：1、把干香菇用温水加少许白糖侵泡软，最少2小时以上，可以用凉水隔夜侵泡，捞起洗净切丁

2、 猪肉切丁，尖椒洗净切丁、姜切末，香葱洗净切末
3、热锅凉油，油热7成下猪肉煸炒出水分出香味出油
4、加了料酒翻炒均匀，加八角、生抽翻炒出香味

5、加香菇煸炒出香味，加水中小火焖炒 5分钟左右
6、加尖椒中火翻炒出辣味
7、加盐翻炒均匀
8、加鸡精、香葱翻炒均匀即可#家常菜##美食教程#