水义氢水科普：适合喝富氢水的十大人群
水是生命之源
我们每天需要2000-2500ml的水，水可以通过毛细血管到达我们身体的每一处。而富氢水中富含的氢气可以中和细胞内活性氧自由基，达到抗老化的效果。

怎样喝富氢水能达到最佳的效果呢？
不同的人群有不同的喝法，快来看看，自己属于哪类人群？
1
健康人群怎么喝？
富氢水中独有的氢分子可清除人体恶性自由基，对衰老及多种因自由基引起的急、慢性病具有很好的预防作用。
建议：把富氢水当做日常喝水饮用，每天早晚饮用富氢水，就可以清除体内每日产生的大量恶性自由基，预防亚健康。
2
亚健康人群怎么喝？
大家知道现在中国的水资源污染非常严重，饮用不洁净水已经成为影响中国人健康的第一大隐性杀手。水中含有氢气，对我们体内的恶性自由基，可起到很好的清除与预防作用，所以说富氢水是缓解亚健康最为理想的生活用水。
建议：把富氢水当做日常用水饮用，每天早晚饮用富氢水，避免亚健康的危害！持续饮用15—30天，为一个调理周期。
3
烦躁人群怎么喝？
相信大家在平时工作生活中肯定有心情烦躁的时候，心情不好、焦虑、工作或生活压力大时肾上腺素就会飙升，这时身体会产生大量恶性自由基，这些恶性自由基会直接影响到我们的健康，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，所以平时伙伴们要加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情，同时多饮用富氢水！
建议：每天早晚饮用富氢水，也可随时饮用。
4
饮酒人群怎么喝？
酒精对身体会产生一定的副作用，喝酒会伤肝，会导致身体产生自由基，所以酒后可以喝富氢水帮助体内排毒：富氢水不仅可以补充人体所需水分外，水中的氢气还有消除体内酒精的作用。富氢水其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，水中的氢气可以清除饮酒后身体产生的大量恶性自由从而起到解酒护肝的作用。
建议：饮酒后半小时饮用富氢水。
5
排毒养颜怎么喝？
俗话说，早上一杯水，健康活到九十九！人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾排泄，没有任何糖分和营养物质的富氢水是理性选择!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
建议：每天早晚饮用富氢水，7—15天，为一个调理周期。
6
运动人群怎么喝？
运动前2小时补充富氢水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到理性状态。中场休息时，再喝些富氢水，因为运动时我们的身体又会产生大量的自由基，富氢水能够帮助我们尽快的清除这些自由基。运动时大量出汗，一定要小口小口地喝，切忌为图痛快一饮而尽。
建议：运动前两小时饮用、休息时间饮用、运动结束半小时后饮用。
7
便秘人群怎么喝？
一天不大便，在身体堆积的毒素如同吸了3包烟。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者可以大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，富氢水中的氢气能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
建议：每天早晚饮用富氢水，7—15天，为一个调理周期。
8
免疫力怎么喝？
免疫力是指人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力；人体的免疫力系统非常强大，但是当人到了28岁以后身体机能的下降，免疫力会以每年0.3%的速度降低，研究证明氢气具有加强免疫系统的功能，可以抗感染。
建议：每天早晚饮用富氢水，皮肤过敏者可以用富氢水清洗过敏处。30天，为一个调理周期。
9
三高患者怎么喝？
现在中国有1亿糖尿病患者。三高人群将近2亿多。而且每年的新增患者都是呈一个递增的趋势。研究证明氢气具有还原作用，大量研究证明:氢气可以修复、保护胰岛细胞，提高胰岛素受体的敏感性，恢复机体正常的糖脂代谢功能，预防动脉硬化，防止心脑血管等并发症的发生。
建议：每天早晚饮用富氢水， 90—120天，为一个调理周期。
10
类风湿关节炎患者怎么喝？
患病者预测天气比天气预报还准，而且疼痛难忍。类风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎，医学研究发现氢气可以提高免疫力，起到消炎止痛作用。
建议：每天早晚饮用富氢水，30天，为一个调理周期。 https://t.cn/zR7Sonq
水是生命之源
我们每天需要2000-2500ml的水，水可以通过毛细血管到达我们身体的每一处。而富氢水中富含的氢气可以中和细胞内活性氧自由基，达到抗老化的效果。

怎样喝富氢水能达到最佳的效果呢？
不同的人群有不同的喝法，快来看看，自己属于哪类人群？
1
健康人群怎么喝？
富氢水中独有的氢分子可清除人体恶性自由基，对衰老及多种因自由基引起的急、慢性病具有很好的预防作用。
建议：把富氢水当做日常喝水饮用，每天早晚饮用富氢水，就可以清除体内每日产生的大量恶性自由基，预防亚健康。
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亚健康人群怎么喝？
大家知道现在中国的水资源污染非常严重，饮用不洁净水已经成为影响中国人健康的第一大隐性杀手。水中含有氢气，对我们体内的恶性自由基，可起到很好的清除与预防作用，所以说富氢水是缓解亚健康最为理想的生活用水。
建议：把富氢水当做日常用水饮用，每天早晚饮用富氢水，避免亚健康的危害！持续饮用15—30天，为一个调理周期。
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烦躁人群怎么喝？
相信大家在平时工作生活中肯定有心情烦躁的时候，心情不好、焦虑、工作或生活压力大时肾上腺素就会飙升，这时身体会产生大量恶性自由基，这些恶性自由基会直接影响到我们的健康，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，所以平时伙伴们要加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情，同时多饮用富氢水！
建议：每天早晚饮用富氢水，也可随时饮用。
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饮酒人群怎么喝？
酒精对身体会产生一定的副作用，喝酒会伤肝，会导致身体产生自由基，所以酒后可以喝富氢水帮助体内排毒：富氢水不仅可以补充人体所需水分外，水中的氢气还有消除体内酒精的作用。富氢水其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，水中的氢气可以清除饮酒后身体产生的大量恶性自由从而起到解酒护肝的作用。
建议：饮酒后半小时饮用富氢水。
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排毒养颜怎么喝？
俗话说，早上一杯水，健康活到九十九！人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾排泄，没有任何糖分和营养物质的富氢水是理性选择!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
建议：每天早晚饮用富氢水，7—15天，为一个调理周期。
6
运动人群怎么喝？
运动前2小时补充富氢水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到理性状态。中场休息时，再喝些富氢水，因为运动时我们的身体又会产生大量的自由基，富氢水能够帮助我们尽快的清除这些自由基。运动时大量出汗，一定要小口小口地喝，切忌为图痛快一饮而尽。
建议：运动前两小时饮用、休息时间饮用、运动结束半小时后饮用。
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便秘人群怎么喝？
一天不大便，在身体堆积的毒素如同吸了3包烟。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者可以大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，富氢水中的氢气能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
建议：每天早晚饮用富氢水，7—15天，为一个调理周期。
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免疫力怎么喝？
免疫力是指人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力；人体的免疫力系统非常强大，但是当人到了28岁以后身体机能的下降，免疫力会以每年0.3%的速度降低，研究证明氢气具有加强免疫系统的功能，可以抗感染。
建议：每天早晚饮用富氢水，皮肤过敏者可以用富氢水清洗过敏处。30天，为一个调理周期。
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三高患者怎么喝？
现在中国有1亿糖尿病患者。三高人群将近2亿多。而且每年的新增患者都是呈一个递增的趋势。研究证明氢气具有还原作用，大量研究证明:氢气可以修复、保护胰岛细胞，提高胰岛素受体的敏感性，恢复机体正常的糖脂代谢功能，预防动脉硬化，防止心脑血管等并发症的发生。
建议：每天早晚饮用富氢水， 90—120天，为一个调理周期。
10
类风湿关节炎患者怎么喝？
患病者预测天气比天气预报还准，而且疼痛难忍。类风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎，医学研究发现氢气可以提高免疫力，起到消炎止痛作用。
建议：每天早晚饮用富氢水，30天，为一个调理周期。 https://t.cn/zR7Sonq
【48小时，疫情防控的“兴海速度”——海南州兴海县“11·2”新冠密切接触者排查处置纪实】
11月1日晚，海南藏族自治州兴海县子科滩镇城北社区在辖区发现两例新冠肺炎确诊病例密切接触者。
接到报告后，海南州县两级疫情防控处置指挥部立即作出安排部署，相关部门快速行动、联合作战，在广大群众的有序配合下，仅用48个小时完成了面积1.21万平方公里、涉及密切接触者涉足交集的11个公共场所的管控、人员排查、关联16149人的隔离和核酸集中采样，并以最快的速度完成检测……
这场突如其来的新冠肺炎确诊病例密切接触者排查处置工作，有效检验州县两级疫情防控预案和疫情防控应急反应能力，展现基层党员干部担当尽责、无私奉献的精神面貌，筑起一道人民至上、生命至上、全民抗疫的坚固防线。
迅速果断——构筑安全防线
11月1日23时，兴海县疾控中心工作人员在梳理当日集中隔离点人员信息时，发现已被集中隔离的曹某某与11月1日16时45分西宁市新冠肺炎疫情防控处置工作指挥部发布的紧急通告（第11号）中确诊病例赵某某（核酸检测阳性人员5号）住同一地址，疾控中心流调组人员立即赴集中隔离点再次流调，得知西宁市确诊病例赵某某为兴海县隔离人员曹某某的妻子，判定曹某某为5号病例赵某某的密切接触者。其司机史某某与西宁4号核酸检测阳性人员存在时空交集，经筛查确定为密切接触者。
得知这一情况，兴海县即刻上报海南州疫情防控处置指挥部，指挥部第一时间启动应急预案，州、县两级疫情防控处置部门迅速响应，采取临时封闭管控措施，迅速封锁密切接触者涉足交集的兴海宾馆等11个公共场所，开展流行病学调查，精准快速确定次密切接触者、时空交集者，同时开展医学观察，分类做好次密切接触者、时空交集者的集中隔离、居家隔离。州县两级科学划分重点区域、迅速启动重点人群全员核酸检测，全力做好医疗保障，从州内医疗机构抽调专家，指导参与开展疫情防控工作。与此同时，海南州及时做好舆论引导，加强政策和防护知识宣传，及时发布信息，回应群众关切，防止谣言传播。海南州委州政府要求各级党组织及党员压实政治责任，坚守岗位、主动担当、率先垂范，全力做好疫情防控工作。
11月2日凌晨1时30分，兴海县新冠肺炎疫情防控处置指挥部召开紧急会议作出初步安排。凌晨2时30分，海南州卫健委主任率17人的专家组由共和县出发，凌晨4时30分抵达兴海县，随即与在兴海县调研督导工作的州委主要领导召开疫情形势分析研判会，对流调溯源、核酸检测、人员跟踪管控、封控管理等作出全面安排部署并迅速行动，有效控制各种可能出现的传染源。
一时间，大街小巷身着白色医护服、蓝色警服、红色志愿服的“逆行者”有序穿梭、密切配合，对曹某某入住过的兴海宾馆，史某某入住过的青藏假日宾馆和兴海国际大厦进行封控管理；在兴海宾馆、青藏假日宾馆、兴海国际大厦、王府酒店设立4处疫情处置点，并迅速成立流调组，连夜对封控人员开展流调、采样，排查处置和核酸检测。兴海县疫情防控处置指挥部下发紧急通告、紧急提醒、紧急通知，第一时间通过各类媒体向广大干部群众延伸，提醒大家做好安全防护，及时消除大家的恐慌情绪，要求实行“动态随报+每日日报”，确保排查工作不留死角、不漏一人。
时间就是生命，疫情就是命令，兴海县在党委政府的坚强果断领导下与病毒赛跑，争分夺秒，迅速构筑起一道人民生命安全防线。
科学规范——实施精准检测
疫情防控，拼的是速度，争的是时间，讲的是科学，体现的是责任和担当。这一夜，覆盖兴海县城各个角落的六个采样点灯火通明，登记、扫码、采样……各项工作有条不紊。
截至11月2日凌晨5时，州县两级紧急启动14个应急采样台，6个核酸检测采样点，州县联合组成流调组、采样组、消杀组、信息报告组、排查管控组，各司其职、有条不紊开展疫情处置工作，对涉及密切接触者和涉足交集的11个公共场所的居民、师生进行核酸检测，对环境进行全面消杀。
从接到核酸检测通知开始到全面完成两万余名群众的筛查检测，全体公安民警、医护人员、社区工作人员及党员干部在严寒中履职尽责、努力工作。
兴海县藏医院医生周拉太在采样现场连续忙碌了5个多小时，尽管兴海的深秋已经寒意十足，全副武装的他却早已满头大汗，身上的衣服湿透了，护目镜上也满是雾气。“为了大家的安全，所有的辛苦和付出都是我们义不容辞的责任。”说罢，他又投入到下一轮核酸采样工作中。
截至11月4日0时，兴海县累计排查与密切接触者曹某某和史某某有时空交集人员16149人，集中隔离339人，居家隔离86人，一般接触者个人健康风险告知15724人，发送协查通报37份122人。集中隔离点339人核酸检测结果均为阴性。全县累计核酸采样20014份，检测结果均为阴性。街道、社区工作人员和医务人员们依旧是绷紧弦、拉满弓的状态，丝毫没有放松，在各个防控点，他们对照手里的报告信息名单，逐一确认、核实……
务实暖心——滋润群众心田
“我是党员，我先上！疫情不退，我们不退！”兴海做到了！党员干部带头日夜奋战，坚守防控一线，各级党组织把抗疫一线作为检验战斗力的试金石和磨刀石，交通和公安干警夙夜值守防控“温馨提示点”；社区工作者、志愿者日夜不停走访摸排、消毒消杀、测量体温，宣传疫情防控政策，全部实行“双码”扫码制；一些爱心企业主动承担社会责任，为疫情防控一线源源不断地捐赠防疫物资、生活用品；疫情防控一线工作者家属默默付出、鼎力支持，用实际行动稳固了抗疫一线人员的“大后方”；广大群众自觉遵守防疫要求，戴口罩、不聚集，自觉“宅”在家中，主动配合做好防控工作，诠释了“每一位坚守岗位的普通劳动者都是了不起的英雄”。
社区志愿者不惧严寒，清晨6点就在居民小区卡口守好“入口关”，声音嘶哑了就用手势比划。广大巾帼志愿者积极响应，配合兴海县总工会与团县委青年志愿者组成“温暖三人组”，工会出资，巾帼志愿者“掌勺”，青年志愿者帮厨共同制作“暖心热餐”，及时把党委政府的关怀送到防疫一线，既暖了抗疫“战士”的胃，又暖了抗疫“战士”的心。其间，参与疫情防控的社区志愿者、青年志愿者、巾帼志愿者达到了800余人次。
指挥部组织执法人员对251个商场、超市、商铺、餐饮店、药店等经营户落实疫情防控措施情况和市场秩序进行检查。要求疫情防控措施落实不到位的23家商铺停业整顿。目前，兴海县肉类、粮油、蔬菜、禽、蛋等生活必需品货源充足，价格公开、透明、稳定。
大战尚未结束，大考仍在继续。兴海县将持续抓好常态化疫情防控，落实疫情防控责任，织密社会疫情防控网络，把疫情防控一线作为践行“学史力行”的主战场，以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，凝聚起坚决打赢疫情防控阻击战的最强力量。
（西海都市报）
11月1日晚，海南藏族自治州兴海县子科滩镇城北社区在辖区发现两例新冠肺炎确诊病例密切接触者。
接到报告后，海南州县两级疫情防控处置指挥部立即作出安排部署，相关部门快速行动、联合作战，在广大群众的有序配合下，仅用48个小时完成了面积1.21万平方公里、涉及密切接触者涉足交集的11个公共场所的管控、人员排查、关联16149人的隔离和核酸集中采样，并以最快的速度完成检测……
这场突如其来的新冠肺炎确诊病例密切接触者排查处置工作，有效检验州县两级疫情防控预案和疫情防控应急反应能力，展现基层党员干部担当尽责、无私奉献的精神面貌，筑起一道人民至上、生命至上、全民抗疫的坚固防线。
迅速果断——构筑安全防线
11月1日23时，兴海县疾控中心工作人员在梳理当日集中隔离点人员信息时，发现已被集中隔离的曹某某与11月1日16时45分西宁市新冠肺炎疫情防控处置工作指挥部发布的紧急通告（第11号）中确诊病例赵某某（核酸检测阳性人员5号）住同一地址，疾控中心流调组人员立即赴集中隔离点再次流调，得知西宁市确诊病例赵某某为兴海县隔离人员曹某某的妻子，判定曹某某为5号病例赵某某的密切接触者。其司机史某某与西宁4号核酸检测阳性人员存在时空交集，经筛查确定为密切接触者。
得知这一情况，兴海县即刻上报海南州疫情防控处置指挥部，指挥部第一时间启动应急预案，州、县两级疫情防控处置部门迅速响应，采取临时封闭管控措施，迅速封锁密切接触者涉足交集的兴海宾馆等11个公共场所，开展流行病学调查，精准快速确定次密切接触者、时空交集者，同时开展医学观察，分类做好次密切接触者、时空交集者的集中隔离、居家隔离。州县两级科学划分重点区域、迅速启动重点人群全员核酸检测，全力做好医疗保障，从州内医疗机构抽调专家，指导参与开展疫情防控工作。与此同时，海南州及时做好舆论引导，加强政策和防护知识宣传，及时发布信息，回应群众关切，防止谣言传播。海南州委州政府要求各级党组织及党员压实政治责任，坚守岗位、主动担当、率先垂范，全力做好疫情防控工作。
11月2日凌晨1时30分，兴海县新冠肺炎疫情防控处置指挥部召开紧急会议作出初步安排。凌晨2时30分，海南州卫健委主任率17人的专家组由共和县出发，凌晨4时30分抵达兴海县，随即与在兴海县调研督导工作的州委主要领导召开疫情形势分析研判会，对流调溯源、核酸检测、人员跟踪管控、封控管理等作出全面安排部署并迅速行动，有效控制各种可能出现的传染源。
一时间，大街小巷身着白色医护服、蓝色警服、红色志愿服的“逆行者”有序穿梭、密切配合，对曹某某入住过的兴海宾馆，史某某入住过的青藏假日宾馆和兴海国际大厦进行封控管理；在兴海宾馆、青藏假日宾馆、兴海国际大厦、王府酒店设立4处疫情处置点，并迅速成立流调组，连夜对封控人员开展流调、采样，排查处置和核酸检测。兴海县疫情防控处置指挥部下发紧急通告、紧急提醒、紧急通知，第一时间通过各类媒体向广大干部群众延伸，提醒大家做好安全防护，及时消除大家的恐慌情绪，要求实行“动态随报+每日日报”，确保排查工作不留死角、不漏一人。
时间就是生命，疫情就是命令，兴海县在党委政府的坚强果断领导下与病毒赛跑，争分夺秒，迅速构筑起一道人民生命安全防线。
科学规范——实施精准检测
疫情防控，拼的是速度，争的是时间，讲的是科学，体现的是责任和担当。这一夜，覆盖兴海县城各个角落的六个采样点灯火通明，登记、扫码、采样……各项工作有条不紊。
截至11月2日凌晨5时，州县两级紧急启动14个应急采样台，6个核酸检测采样点，州县联合组成流调组、采样组、消杀组、信息报告组、排查管控组，各司其职、有条不紊开展疫情处置工作，对涉及密切接触者和涉足交集的11个公共场所的居民、师生进行核酸检测，对环境进行全面消杀。
从接到核酸检测通知开始到全面完成两万余名群众的筛查检测，全体公安民警、医护人员、社区工作人员及党员干部在严寒中履职尽责、努力工作。
兴海县藏医院医生周拉太在采样现场连续忙碌了5个多小时，尽管兴海的深秋已经寒意十足，全副武装的他却早已满头大汗，身上的衣服湿透了，护目镜上也满是雾气。“为了大家的安全，所有的辛苦和付出都是我们义不容辞的责任。”说罢，他又投入到下一轮核酸采样工作中。
截至11月4日0时，兴海县累计排查与密切接触者曹某某和史某某有时空交集人员16149人，集中隔离339人，居家隔离86人，一般接触者个人健康风险告知15724人，发送协查通报37份122人。集中隔离点339人核酸检测结果均为阴性。全县累计核酸采样20014份，检测结果均为阴性。街道、社区工作人员和医务人员们依旧是绷紧弦、拉满弓的状态，丝毫没有放松，在各个防控点，他们对照手里的报告信息名单，逐一确认、核实……
务实暖心——滋润群众心田
“我是党员，我先上！疫情不退，我们不退！”兴海做到了！党员干部带头日夜奋战，坚守防控一线，各级党组织把抗疫一线作为检验战斗力的试金石和磨刀石，交通和公安干警夙夜值守防控“温馨提示点”；社区工作者、志愿者日夜不停走访摸排、消毒消杀、测量体温，宣传疫情防控政策，全部实行“双码”扫码制；一些爱心企业主动承担社会责任，为疫情防控一线源源不断地捐赠防疫物资、生活用品；疫情防控一线工作者家属默默付出、鼎力支持，用实际行动稳固了抗疫一线人员的“大后方”；广大群众自觉遵守防疫要求，戴口罩、不聚集，自觉“宅”在家中，主动配合做好防控工作，诠释了“每一位坚守岗位的普通劳动者都是了不起的英雄”。
社区志愿者不惧严寒，清晨6点就在居民小区卡口守好“入口关”，声音嘶哑了就用手势比划。广大巾帼志愿者积极响应，配合兴海县总工会与团县委青年志愿者组成“温暖三人组”，工会出资，巾帼志愿者“掌勺”，青年志愿者帮厨共同制作“暖心热餐”，及时把党委政府的关怀送到防疫一线，既暖了抗疫“战士”的胃，又暖了抗疫“战士”的心。其间，参与疫情防控的社区志愿者、青年志愿者、巾帼志愿者达到了800余人次。
指挥部组织执法人员对251个商场、超市、商铺、餐饮店、药店等经营户落实疫情防控措施情况和市场秩序进行检查。要求疫情防控措施落实不到位的23家商铺停业整顿。目前，兴海县肉类、粮油、蔬菜、禽、蛋等生活必需品货源充足，价格公开、透明、稳定。
大战尚未结束，大考仍在继续。兴海县将持续抓好常态化疫情防控，落实疫情防控责任，织密社会疫情防控网络，把疫情防控一线作为践行“学史力行”的主战场，以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，凝聚起坚决打赢疫情防控阻击战的最强力量。
（西海都市报）
#TFBOYS王源[超话]# [可爱]#王源21景从云集# #王源1108生日快乐#
源源宝贝生日快乐吖
今天是喜欢你的第2409天
时间真的好快呀
看着你一步步走到现在
真的很不容易
谢谢你坚持你的初心
一直不断的给我们带来新的音乐体验
我将在秋天储存浪漫 好在冬天馈赠于你
要一直开心吖
未来我会一直做你的歌迷
王源21景从云集
王源21所向披靡
王源21生日快乐
@TFBOYS-王源 @TFBOYS组合
源源宝贝生日快乐吖
今天是喜欢你的第2409天
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看着你一步步走到现在
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王源21所向披靡
王源21生日快乐
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