#男子陪产后老婆运动自己瘦15斤#我觉得也可以表白我老公 去年哺乳期结束 陪我减了一个多月 由于他工作原因 熬夜晚归 没办法减肥 俩个人结束了去年的减肥 今年又陪我减肥了 马上四个月了 我瘦了20多 他瘦了马上20了 所以夫妻真的要一起进步 也感谢 我孕期哺乳期的时候 我忌口的东西 他一口也没吃 全程陪我忌口 感谢啦[抱抱]

哺乳期的客户，5天瘦6.6斤。

这个代谢率相当给力，平均一天1斤+以上。

代谢好+前期清肠减重期，一般掉秤的快。

后期减脂期，一般掉秤的慢，这时候开始瘦维度，腰围/臀围/大腿围都开始紧致。

所以木婉清调理餐，不仅减重➕还减维度，所以才不会瘦下来皮松垮。

这也得益于晚餐饮它的成分里面有红小豆，具有紧致消水肿，暖宫下奶的作用，

所以哺乳期减肥，不仅瘦的好，哺乳更充足，团队里面有很多客户是哺乳期来减肥的。

哺乳期瘦身打卡第三期day8

天天开放天天瘦，这一次减肥也太快乐了。

今天又瘦了0.4斤。养好了身体和代谢，瘦起来简直不要太爽。

有人问到底怎么瘦的，其实就是把营养吃足了。体质好的人瘦的更好。

你想啊，你整天不是这毛病，就是那毛病，要么靠少吃，饿一下来瘦，那身体不是吓死了，怕你挂了，更舍不得肉肉跑了。

就像一个国家天天不是饥荒就是旱涝、疫情各种问题，国家是不是会守的特别紧。

所以减肥很简单，就是养好身体营养充足的基础上减少额外摄入，提高垃圾排放力。

但减肥也不简单，如此，需要计算保证身体营养和能量一天必须的摄入量，然后去提高代谢。多代谢的部分，就是你赚出来的肉肉。

听起来有点复杂？那就直接吃木婉清吧，营养师都给你安排好了，养身体提高代谢同时进行，瘦起来就是这么简简单单开开心心。